10/02/2026
Ich treffe immer wieder Menschen, die sagen „Ich brauch keine Ruhe“, „Ich bin nicht gestresst“, „Entspannung ist nichts für mich“. “Voll fad“.
Und doch tragen genau jene Menschen so viel mit sich herum.
Verantwortung, Gedanken, Erwartungen.
Entspannung heißt ja nicht, nichts tun.
Sie heißt, hinschauen. Auf SICH schauen. Spüren, sich SPÜREN.
Einfach bei sich sein, zu sich kommen. Ankommen, vielleicht endlich ankommen im Leben? Denn wenn du bei dir bist, weißt du auch, was du brauchst, möchtest, was dir gut tut.
Und ja, das alles braucht Mut.
Mut, zu sagen, ich brauch jetzt mal Entspannung und Ruhe.
Mut, endlich sich selbst zu begegnen.
Klingt irgendwie ziemlich esoterisch.
Ist aber eigentlich für mich die Grundlage für ein glückliches Leben.
Auch das Wort “langweilig“ höre ich im Zusammenhang mit Achtsamkeit oft. Sogar bei Kreativität.
Dabei sind genau diese Dinge jene, welche uns wieder mit uns verbindet. Vielfältig, bunt ABER doch so entspannend.
Ich find das spitze. Ich bin so gern bei mir, mit mir. Alleine, oder im Kreis mit anderen. Mich selbst zu spüren, meine Bedürfnisse kennen, wunderbar.
Auch ich habe einen vollen Alltag, auch mal Stress.
Aber, ich kann schnell zu mir kommen. Denn ich weiß ja, wo ich mich finde. Wo meine Ruheinsel ist, meine Kraftorte. Entspannungsmethoden, Achtsamkeit und das Spüren sind wichtige Instrumente für mich.
In meinen Angeboten wirst du genau diese Werkzeuge kennenlernen, finden.
Mal mehr Achtsamkeit, Mal mehr Entspannung, Mal mehr Aromatherpie.
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Als Ort für diese wunderbaren Inhalte habe ich die Die erlesene Bücherei Pottendorf gewählt. Zauberhaft magisch dort. Finde ich einfach passende für meine Inhalte.
❤️liche Grüße
Katrin
