27/11/2025
Vor einiger Zeit wäre es für mich unmöglich gewesen, mitten im Chaos in meiner Mitte zu bleiben. Ich habe mich so oft im Außen verloren – in Gedanken, Erwartungen und all dem, was „noch zu tun“ wäre.
In den letzten Tagen habe ich etwas wieder ganz stark für mich entdeckt:
Achtsamkeit in kleinen Momenten.
Mein liebster Weg zurück in meine Mitte war dabei, mir kurz Reiki zu geben – noch bevor ich überhaupt aufgestanden bin. Nur ein paar Atemzüge… Hände auflegen… spüren.
Dieser kleine Moment hat alles verändert. Er erdet, beruhigt und bringt mich sofort zurück zu mir.
Heute weiß ich: Auch wenn um mich herum Chaos ist, darf ich mir genau diese Sekunden schenken. Dort, in meinem inneren Raum, beginnt jede Transformation. 🌿✨
Vielleicht hilft dir dieser kleine Tipp auch: Nimm dir heute einen Moment nur für dich. Lege deine Hände auf dein Herz. Atme. Und erlaube dir, heimzukommen.
Von Herzen,
Magdalena 🧡
INNERE RUHE
BALANCE
IN DEINER MITTE BLEIBEN
ACHTSAMKEIT
SPIRITUALITÄT
CHAOS