Yoga am Wald

15/09/2025

30/07/2025

29/07/2025

12/06/2025

♥️Mit dem Herzen atmen.
🌎Mit der Erde tanzen.

Diese Woche dreht sich in den Stunden alles um Herzöffnung – im Innen wie im Außen.

Heute durfte ich unter freiem Himmel üben.
☀️Einatmen: Licht.
🌀Ausatmen: Loslassen.
Und mitten im Grün spüren, wie gut es tut, wenn das Herz wieder weit wird.

08/01/2025

Es gibt Momente im Leben, die uns prägen und gleichzeitig den Weg für unsere Träume ebnen. Für mich war es der Augenblick, als ich mit 15 Jahren das erste Mal auf meiner Matte stand und die Magie des Yoga entdeckte. Inmitten der sanften Bewegungen und des beruhigenden Atems fand ich nicht nur eine Praxis, sondern ein Gefühl von Freiheit und Verbundenheit – mit mir selbst und der Welt um mich herum.

Ich bin unendlich dankbar für die Erfahrungen, die ich sammeln durfte, und es ist mir eine Herzensangelegenheit, dieses Wissen und diese Freude weiterzugeben. Ein gemeinsames Fließen und Wachsen. Es ist die Möglichkeit, eine Gemeinschaft zu schaffen, in der wir uns gegenseitig unterstützen und inspirieren – nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag.

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Herausforderungen und Träume mit. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem wir uns entfalten können, in dem wir lernen, uns selbst anzunehmen und zu lieben. Das ist es, was unter anderem Yoga für mich ausmacht: die Verbindung zu uns selbst und zueinander.

22/12/2024

✨ Ein herzliches Dankeschön für die wunderschöne Stunde zur Wintersonnenwende! ✨🌟

Es war eine ganz besondere Stunde, bei dem jeder von uns die Möglichkeit hatte, seine Gedanken, Wünsche und Anliegen dem Feuer zu übergeben und somit ans Universum zu senden. 🔥💭

Wir haben den kürzesten Tag des Jahres und die längste Nacht gefeiert. Das Licht hat bereits gesiegt! Mögen wir alle die Rückkehr des Lichts mit offenen Herzen und voller Zuversicht begrüßen. 🌙✨