KH-diaetologie

13/03/2025

Wer seine Neujahrsvorsätze bereits gebrochen hat, hat in der Fastenzeit erneut die Chance: Wir haben nachgefragt, was das Fasten bringt, wie man durchhält und wie der steirische Tourismus vom Verzicht profitiert.

09/03/2021

22/03/2020

Danke an die lieben Mehlspeisenfräulein für den süßen Input! Ganz nach ihrem Motto „schwierige Zeiten, einfache Rezepte“...Brioche Knoten 🥐🥖🥯🥨

17/03/2020

Liebe PatientInnen!

Aufgrund der derzeitigen Ausnahmesituation in unserem Land, besteht eine wesentliche Maßnahme zur Risikoreduktion in der grundsätzlich sozialen Distanzierung! Dadurch sollen die Übertragungen minimiert und besonders schutzbedürftige Personen geschützt werden!

Aus diesem Grund ist es uns momentan nicht möglich weitere persönliche Ernährungsberatungen|Workshops für das Gesundheitsamt, Referat für Sozialmedizin, der Stadt Graz anzubieten!
Ich hoffe auf Ihr aller Verständnis! Wir befinden uns momentan leider einfach in einer noch nie dagewesenen Ausnahmesituation!
Wenn sich die Lage wieder entspannt hat und seitens der Regierung die Maßnahmen gemildert werden, würde wir uns natürlich freuen Sie wieder bei uns willkommen zu heißen und dass Sie einen Termin bei uns vereinbaren, bis dahin wünschen wir alles gute und g‘sund bleiben!

Herzlichen Dank & stay@home!!!!!

17/03/2020

simpel, schnell zuzubereiten & einfach lecker...
Gutes Gelingen beim Nachbacken🤗😁👩🏼‍🍳👨🏼‍🍳

15/03/2020

Trotz, bzw. gerade aufgrund der aktuellen Coronasituation in unserem Land und der von der Regierung gesetzten Maßnahmen, sollte es umso wichtiger sein auch auf seine Ernährung zu achten. Um gestärkt in und aus dieser Situation zu gehen, ist es wichtig sein IMMUNSYSTEM fit zu halten! Dies gelingt u.a. mit der richtigen Ernährung! Auch hier gilt: greifen Sie zu einer abwechslungsreichen und vor allem ausgewogenen Mischkost - Vollkornprodukte, Obst, Gemüse, Fisch|Fleisch|Eier|Milchprodukte & Co! Verzichten Sie auf Fast Food, Fertigprodukte, die meist zu viel Fett, Salz und Zucker enthalten! Immunstärkende Lebensmittel mit Vitaminen|Mineralstoffen|Spurenelementen wie A, C, E, Zink, Selen, Eisen zählen zu den Antioxidantien und unterstützen das Immunsystem! Gerade Vitamin C ist jetzt einer der effektivsten Vitamine im Kampf gegen Viren. Paprika, Brokkoli, Zitrusfrüchte, Sanddorn, Hagebutten, Sauerkraut & Co. sind nur einige dieser hilfreichen Lebensmittel, die wir gerade in dieser Zeit in den Einkaufskorb legen sollten.

24/04/2019

Ein Danke an Stadtrat Krotzer Robert für die Veröffentlichung des Artikels und die Informationsweitergabe unseres kostenlosen Angebots für die BewohnerInnen der Stadt Graz!
Termine sind nach telefonischer Anmeldung über das Gesundheitsamt Graz (0316/872-3344) möglich!

20/04/2019

Frohe Ostern 🐰🐥🥚💐🎁 und schöne Tage ☀️☀️☀️mit den Liebsten wünscht kh-diaetologie...

15/04/2019

Im Zuge der REVAN (richtig Essen von Anfang an) Workshops fand am Donnerstag, den 11.04.2019 von 09.00-12.00 der zweite Teil unter dem Motto „Babys erstes Löffelchen“ statt!

7 TeilnehmerInnen + Babys waren anwesend und holten sich Tipps und Infos rund um das Thema Einführen von Beikost, Säuglinganfangsnahrung, Stillen, Doe’s&Dont’s, Hygienerichtlinien, Zahngesundheit, Praxistipps, Verkostung, uvm.

Dafür wurden abermals die Seminarräumlichkeiten der Taborkirche Weiz, Hauptplatz, im EG genutzt!

INFO:
Am 23.05. findet der nächste Teil „Ernährung von 1-3 Jährigen“ statt!
Anmeldungen dazu bitte ausschließlich unter richtigessen@stgkk.at oder 0316/8035-1131!

Wir freuen uns über weitere zahlreiche Teilnahmen...
im Namen des GHZ Weiz & kh-diaetologie wünschen wir auf diesem Wege bereits FROHE OSTERN...

10/04/2019

Am Samstag, den 06.04.2019 fand in der Gemeinde Nestelbach ein GESUNDHEITSTAG statt, zudem div. Gesundheitsanbieter rund um die Gemeinde Vorträge, Vorführungen, Informationsstände usw. für Interessierte anboten! Auch für das leibliche Wohl wurde, mit Schmankerln aus der Region, gesorgt ...

Auch ich durfte zum Thema „die (Nicht-)Raucher angepasste Ernährung“ in einem 20-minütigen Vortrag referieren und meine dementsprechenden Empfehlungen weitergeben!

Herzlichen Dank in diesem Sinne an die Gemeinde Nestelbach, sowie das Institut Weitblick, in welchem ich als Freiberufliche Diätologin die Praxisräumlichkeiten nutze, für die Einladung!

08/04/2019

Lifelong learning...und aus diesem Grund ging’s für mich Ende März nach Wien ins Marriott Hotel zum 36. Ernährungskongress der Diätologen, welcher dieses Jahr unter dem Motto „Diaetologie&Onkologie“ stattfand !