Community Nursing Hengist-Region

01/04/2026

Schluss mit Diätmythen: Entdecken Sie, warum Verbote selten nachhaltig wirken und wie gesunder Genuss im Alltag gelingen kann. In den ÖGK-Vorträgen und im Webinar „Statt Diätwahn – gesunder Genuss“ erfahren Sie mehr. Jetzt anmelden!

✅ Aktuelle Diätformen - leere Versprechungen?
✅ Langfristige Alternativen zu Diäten
✅ Genussvolles, ausgewogenes Essen - ohne Verbote
✅ Praktische Tipps für den Alltag

DETAILS:
🗓 20. Mai 2026
🕒 18:00 Uhr
🏫 Volksschule Lang, Lang 10, 8403 Lang
✉ Anmeldung unter: www.gesundheitskasse.at/ernaehrung

Die Veranstaltung ist kostenlos 🙂, begrenzte Teilnehmerzahl! Flyer zum Vortrag sind in den Hengist-Gemeinden erhältlich.

03/03/2026

Zam’sitzen – Präventive Gesundheitsförderung durch die Community Nurse

Die Zam’sitzen wurden im Jahr 2026 fortgeführt und weiterentwickelt. Es handelt sich um ein strukturiertes, präventives und gesundheitsförderndes Gruppenangebot für ältere, mobil erhaltene Personen.

Auf Grundlage einer Bedarfserhebung werden die Inhalte gemeindespezifisch geplant. Im Mittelpunkt stehen die Erhaltung der geistigen Leistungsfähigkeit, die Förderung von Mobilität und Selbstständigkeit sowie die Stärkung sozialer Teilhabe. Die Treffen sind themenorientiert und vermitteln je nach Schwerpunkt gesundheitsrelevante Inhalte, beispielsweise zu Gedächtnistraining, häuslicher Versorgung, Sinneswahrnehmung und weiteren präventiven Schwerpunkten.
Die Community Nurse übernimmt als Gesundheitslotsin die fachliche Planung, Koordination und Durchführung der zielgruppenorientierten Einheiten. Der organisatorische Rahmen – Raumgestaltung und Verpflegung – wird von ehrenamtlich engagierten Teilnehmerinnen und Teilnehmern mitgetragen und unterstützt die Aktivierung vorhandener Ressourcen.

Das Zam’sitzen stellt ein niederschwelliges, präventives Gesundheitsangebot dar und leistet einen wesentlichen Beitrag zur Förderung von Selbstständigkeit, Gesundheitskompetenz und Lebensqualität im Alter.

Die nächsten Termine sind:
- 30.3.2026 9:00 in Lang im Reiterhaus
- 7.4.2026 9:00 in Hengsberg im Pfarrheim
- 8.4.2026 9:00 in Lebring in der Gemeinde
- 23.4.2026 in Wildon im Hengisthaus

01/11/2025

Eltern-Kind Mental & Empathietraining
ab 4.11.2025 in der VS Lebring-St. Margarethen

24/10/2025

20/10/2025

20/10/2025

💗 Oktober ist Brustkrebsmonat 💗
Jährlich erkranken in Österreich rund 5.000 Frauen an Brustkrebs. Früherkennung und regelmäßige Untersuchungen können das Risiko senken und damit Leben retten. Die BVAEB unterstützt Sie dabei:
• Kostenlose Vorsorgeuntersuchungen
• Mammografie-Screening-Programme
• Information und Beratung

Nehmen Sie Ihre Gesundheit ernst – nutzen Sie die angebotenen Untersuchungen! 📅 Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin für eine Früherkennungs-Mammografie bei den BVAEB-Vertragspartner:innen und setzen Sie ein Zeichen für Ihre Gesundheit.

Weitere Infos finden Sie unter 👉 www.bvaeb.at/vorsorgeuntersuchung



© Yaroslav Astakhov/Shutterstock.com

17/10/2025

📢 Fachvortrag mit Frau Dr. Kathrin Sieder in der Gemeinde Hengsberg:
🍭 „Zucker im Griff – Gesund älter werden!”

👥 Die von den CN-Hengist organisierte Veranstaltung wurde von 36 Teilnehmerinnen und Teilnehmern besucht.

Welch ein großartiger Vortrag! 🙌

Heute war die Hausärztin vor Ort nicht in der Ordination, sondern hat praxisnah über Diabetes und Prävention in der Gemeinde Hengsberg gesprochen. 🩺✨
Frau Dr. Sieder hat den Vortrag und die anschließende Fragerunde nicht nur fachlich fundiert, sondern auch verständlich und greifbar gestaltet. 💬📚

Die Bevölkerung der Hengist-Region hat dabei mit vielen spannenden Fragen geglänzt! 🌟

🙏 Ein herzliches Dankeschön an Frau Dr. Kathrin Sieder für diesen wertvollen und nachhaltigen Beitrag ❤️

📅 Weiterer Termin:
Der nächste öffentliche Fachvortrag „Vertretungsnetz Leibnitz: Wer soll für mich entscheiden?” findet am 🗓️ 7.11.2025 um 🕓 16:30 Uhr in der VS Lang statt.

🍀 Bleiben Sie gesund,
Ihre Community Nurses vor Ort

16/10/2025

15/10/2025

Tee, fiebersenkende Wickel oder Inhalationen: einfache Anwendungen mit großer Wirkung. Hausmittel helfen sanft bei leichten Beschwerden und stärken gleichzeitig das Bewusstsein für die eigene Gesundheit.

Gemeinsam mit der Apothekerkammer haben wir Rezepte, Tipps und Infos gesammelt, die zeigen,
✅ wie Hausmittel richtig zubereitet werden.
✅ welche Dosierung sinnvoll ist.
✅ wann sie eine gute Unterstützung im Heilungsprozess sind.

❗ Wichtig: Hausmittel ersetzen keine moderne Medizin, sie sind aber eine sanfte Alternative, wenn es sich nicht um eine chronische oder schwere Erkrankung handelt.

💻 Zusätzlich gibt es kostenlose Webinare im November, die praxisnah zeigen, wie Hausmittel angewendet werden können.

Mehr Infos, hilfreiche Broschüren zum downloaden und praktische Tipps finden Sie hier: 👉 www.gesundheitskasse.at/hausmittel

📷 Valentina G/shutterstock.com

10/10/2025

Heute ist Welttag der psychischen Gesundheit!
Ein Anlass, um auf die Bedeutung unserer mentalen Gesundheit aufmerksam zu machen. 😊

Die ÖGK unterstützt dabei, psychische Belastungen frühzeitig zu erkennen und aktiv vorzubeugen.

Unter 👉 gesundheitskasse.at/mentalgesund finden Sie hilfreiche Informationen, Angebote und Tipps, wie Sie Ihre mentale Gesundheit stärken können. 💪

Mentale Gesundheit ist keine Selbstverständlichkeit – sie braucht Pflege, Aufmerksamkeit und Selbstfürsorge im Alltag. 💚

📷 blacksalmon - stock.adobe.com

09/10/2025

⚕️✨ 𝗩𝗶𝗲𝗿 𝗚𝗲𝗺𝗲𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻, 𝗲𝗶𝗻 𝗭𝗶𝗲𝗹! 💪🏻

Gesundheitsvorträge vor Ort nicht nur regelmäßig wahrzunehmen, sondern auch gemeinsam mit dem Community Nursing bewusst zu erkennen, zu erarbeiten, zu evaluieren und erneut gezielt umzusetzen! ❤️Nah für dich, da für dich!❤️

Fachvortrag der Österreichischen Gesundheitskasse „Mentale Power durch bewusstes Essen“ mit der Vortragenden Lisa Schirninger, MSc, BA, Klinische – Arbeits- und Organisationspsychologin, Gabriele Hahnl und den Community Nurses der Hengist-Region!

Wir begrüßten die zahlreiche Teilnahme von 115 Personen an der Veranstaltung und das damit verbundene Vollhaus in der VS der Gemeinde Lang. 👏🏼😍

➡️ Der nächste Fachvortrag in der Hengist-Region findet statt:
✨ Hengsberg, 16.10.2025, 9 Uhr im Gemeindeamt mit Frau Dr. Kathrin Sieder mit dem Vortrag „Zucker im Griff – gesund älter werden“.

Danach in
✨Lang, 7.11.2025, 16:30 Uhr in der Aula der VS Lang mit dem Vertretungsnetz Leibnitz, Mag. Bettina Muri-Stangl: “Wer soll für mich entscheiden?”

Bleiben Sie gesund, wir freuen uns auf Ihr Kommen. ☺️✨

Ihre CNs der Hengist-Region
Elke Zweytik & Iris Teiner & Scheucher Margret

05/10/2025

Wie ein Gewitter im Kopf – so fühlt sich für manche ein epileptischer Anfall an. Die Auswirkungen reichen von kaum spürbar bis zu einem heftigem Krampfanfall. Außenstehende sehen oft ein plötzliches Hinfallen, zuckende Bewegungen oder Bewusstlosigkeit. ⚡️

Bleibt aufmerksam und sorgt für einander!