21/11/2025
🍂 🤧 Herbstzeit ist Grippezeit – bleib gesund!
Wenn die Tage kürzer und die Temperaturen kälter werden, kommt auch ein ungebetener Gast zurück: die Grippesaison. Doch zum Glück können wir einiges tun, um uns und andere zu schützen.
👉 Vier einfache Tipps für mehr Gesundheit im Herbst:
🧼 Händehygiene – regelmäßig und gründlich waschen.
🤲 Husten-Etikette – immer in die Armbeuge.
↔️ Abstand halten – besonders zu Erkälteten.
🌬️ Frische Luft & Bewegung – stärkt Körper und Immunsystem.
So bleibt die Grippe hoffentlich draußen – und wir drinnen gesund.
🍂 🤧 Fall is flu season—stay healthy!
As the days get shorter and the temperatures drop, an unwelcome guest returns: flu season.
Fortunately, there are things we can do to protect ourselves and others.
👉 Four simple tips for better health in the fall:
🧼 Hand hygiene—wash regularly and thoroughly.
🤲 Cough etiquette – always cough into the crook of your arm.
↔️ Keep your distance – especially from people with colds.
🌬️ Fresh air & exercise – strengthens the body and immune system.
Hopefully, this will keep the flu outside – and us healthy inside.