healthquarter.at

02/08/2025

✨ Der Gesundheitstag, um deinen SCHLAF zu fördern - 18.10.2025, SPA Hotel Bründl**** ✨

STÄRKUNG DEINER GESUNDHEITLICHEN POTENTIALE UND RESSOURCEN

Du fühlst dich oft müde und antriebslos❓
Du hast Probleme beim Einschlafen und das Durchschlafen fällt dir schwer❓
In der Früh kommst du nur schwer in die Gänge und dir fehlt die Energie am Tag❓
Deine Muskulatur ist häufig verspannt und du tust dir schwer loszulassen und zu entspannen❓

Bei unserem eintägigen Seminar wollen wir dir helfen:

👉 Wieder mehr Energie während dem Tag zu verspüren!
👉 Persönliche Strategien zu finden um wieder besser ein- und durchzuschlafen!
👉 Motiviert und erholt in den Tag zu starten!
👉 Deine Muskeln zu entspannen und wieder mehr innere Gelassenheit zu finden!

📆 SA 18.10.2025 - 9.00 bis 17.00 Uhr
💶 Investition: Early Bird € 189,- (bis einschließlich SO 31.08.2025, danach € 219,-)

ℹ️ Für nähere Informationen und zur Anmeldung einfach den Link in den Stories anklicken oder direkt auf unsere Homepage unter www.healthquarter.at/gesundheitstage schauen.

31/07/2025

✨ HQ Praktikum 2025 ✨

Mit dem heutigen Tag geht eine besondere Zeit unserer jungen Firmengeschichte zu Ende.

Die letzten Monate hatten wir .at tatkräftige Unterstützung „behind the scenes“:

Johanna, Studentin der Sportwissenschaften, hat von März bis Juli mit viel Interesse und vollem Einsatz ihr Pflichtpraktikum bei uns absolviert und uns mit ihrer sympathischen Art bei all unseren unterschiedlichen Projekten & Aufträgen begleitet. 🙌

Wir sagen DANKE für deine Motivation, Energie und Professionalität und wünschen dir alles Gute für deine nächsten Steps. 🔝💪🏼

24/04/2025

17/04/2025

✨ HQ-KIDS-Ostercamp 2025 ✨

Das war es also. Unser erstes Oster-Tenniscamp auf der Anlage des ist Geschichte.

Die Kinder hatten sichtlich jede Menge Spaß und konnten 3 Tage lang an ihrem Spiel arbeiten. 🙌

Fußballtennis? Ja klar. Als Aufwärmprogramm vor den Einheiten fast Pflicht 😉

Als besonderes Highlight war sicherlich das abschließende Osternestsuchen auf der Anlage. 🐣

Wir wünschen nun frohe Ostern und freuen uns bereits auf die Camps im Sommer.

15/04/2025

✨ Impulsvortrag zum Thema “Stoffwechsel” ✨

Am Donnerstag, den 10. April, durften wir bereits zum zweiten Mal den Gesundheitstag der Raitec, der Raiffeisen Software und der Programmier Fabrik in Linz mit einem Vortrag begleiten. In diesem Jahr lag der Fokus auf dem effizienten Stoffwechsel - wie er funktioniert, warum er so wichtig ist und was jede:r selbst dafür tun kann.

Danke für die Einladung und das große Interesse - es war eine Freude wieder dabei zu sein! 🙏

11/04/2025

08/04/2025

✨ HQ Gesundheitstag MOMENTE.LEBEN ✨

Ein Tag zum Thema Stoffwechsel - spannende Inputs, Bewegung, Atemübungen, nette Gespräche und jede Menge neues Wissen haben diesen Tag am ganz besonders gemacht.

DANKE an alle Teilnehmer:innen für euer großes Interesse, eure Neugier und die vielen spannenden Fragen.🙏

Willst auch du deinem Körper etwas Gutes tun und tiefer in Gesundheitsthemen eintauchen? Dann sei bei unseren nächsten Gesundheitstagen dabei:
* Schlaf - 18.10.2025, SPA Hotel Bründl
* Immunsystem - 29.11.2025, Hotel AVIVA
Alle Infos & Anmeldung über den Link in unserer Bio.
Wir freuen uns auf dich!

04/04/2025

✨ Impulsvortrag „Der gesunde Schlaf“ ✨

Welche Faktoren sorgen für erholsamen Schlaf? Und wie können gezielte Strategien helfen, Schlafqualität nachhaltig zu verbessern?

Darum ging es im heutigen Impulsvortrag „Der gesunde Schlaf – die Regenerationsquelle für herausfordernde Zeiten“ im Rahmen des Frühjahrsseminars des VHKS OÖ. Neben wissenschaftlichen Hintergründen gab es praxisnahe Tipps für einen besseren Schlaf.

Vielen Dank für die Einladung und das große Interesse!

24/03/2025

✨ IMMUNSTARK - Strategien zur Stärkung des Immunsystems ✨

Am 09. April lädt der Kirchdorf gemeinsam mit der Kirchdorf und Micheldorf zu unserem Vortrag „IMMUNSTARK - Strategien zur Stärkung des Immunsystems“ in das GH Rettenbacher, Kirchdorf. ☺️

Wir freuen uns bereits auf den Termin und über dein Kommen. Der Vortrag wird wie immer mit Bewegungs- und Atemübungen praktisch belebt. 🙌

🕖 19.00 Uhr
📍 GH Rettenbacher, Kirchdorf

20/03/2025

✨ HQ-KIDS Tennis Ostercamp ✨

Es gibt Neuigkeiten. Heuer zum ersten Mal, veranstalten wir auch in den Osterferien ein Kinder-Tenniscamp. Die neuen Plätze (Red Court) beim lassen ein Training schon im Frühling zu. 💪🏼

Vielleicht kommt der Osterhase für die Kinder ja schon früher als gedacht und bringt eine Teilnahme beim Camp mit. 🙌

Wir freuen uns auf alle Fälle in gewohnter Manier am Tennisplatz ein abwechslungsreiches Programm auf die Beine zu stellen. ✨

10/03/2025

✨Impulsvortrag ‚Immunstark durch die Bewegung im Freien‘ ✨

Die Gesunde Gemeinde und das katholische Bildungswerk Altenfelden luden am Dienstag den 25. Februar zum Vortrag über die immunologischen Auswirkungen von Bewegung im Allgemeinen und speziell im Freien. 🔝

Für so manches Staunen über den Fitnesszustand der eigenen Muskeln sorgte ein einfacher Krafttest aus dem Sitzen heraus. 💪🏼

Vielen Dank für die Einladung und das zahlreiche Erscheinen. 🙏 Für uns war es ein besonderes Highlight, konnten wir doch zum ersten Mal vor heimischen Publikum referieren. ☺️

Bis zum nächsten Mal!

16/02/2025

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