GeMa Shop

GeMa Shop Einfach. Achtsam.

👣 Bring Bewegung in dein Leben❣️

Ge❤️ Ma ist ein Herzprojekt von Gerald und Marion.
🧠 Körperwerkzeug zur Selbsthilfe und Selbstregulation
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👣 Biohack
🌀 Altes Wissen & Inspirationen
🎁 Sinnvolle Geschenke
🪾Natürlich.

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18/05/2026

🔥 Neu im Shop! 🔥

Stylische Flachmänner & hochwertige Thermosflaschen aus Edelstahl

Perfekt für unterwegs, Outdoor, Arbeit oder als Geschenk. Jetzt entdecken und Lieblingsstück sichern!

Mehr Infos unter: www.stockgehen.at

17/05/2026
16/05/2026

Wer freut sich nicht über unerwartete Post? 😍 Vor ein paar Tagen lag ein Packerl von meinem lieben Bekannten Karl im Bri...
14/05/2026

Wer freut sich nicht über unerwartete Post? 😍 Vor ein paar Tagen lag ein Packerl von meinem lieben Bekannten Karl im Briefkasten: sein brandneues Buch „Karlismus“. Bei dem heutigen Wetter gibt es sowieso nichts Besseres, als zu lesen. Absolute 💛 Leseempfehlung!
"Nur du und ein bisschen Humor" - für den gemütlichen Tag auf der Couch oder im Liegestuhl.
Humorvoll mit Tiefgang - so wie ich es mag. Ganz lieben Dank, Karl und liebe Grüße zu dir nach Graz, ❤️ lichst Marion 😃🙌📖



❤️ Empfehlung
09/05/2026

❤️ Empfehlung

Wir haben gelernt: Anstrengung = Fortschritt.
Also pushen wir weiter. Ignorieren Signale. Gehen über Grenzen.

Und wundern uns, warum sich nichts verändert.
Was, wenn dein Körper nicht mehr Leistung braucht, sondern weniger Druck?

Im Yoga geht es nicht darum, etwas zu erreichen oder irgendwo anzukommen.
Es geht darum, im Augenblick zu sein, dich selbst zu spüren und wahrzunehmen, was du wirklich brauchst – und dabei bei dir zu bleiben.

Probier es aus: weniger Druck, mehr Wahrnehmung – kostenlose Probeeinheit in Klagenfurt oder Online (live, zoom): https://www.tanjagratzer.com/

GeMa wandern 🥾 auf den Spuren👣 meiner Kindheit – Gurktaler Bergbauernweg.😃Ein Tag voller Erinnerungen, frischer Bergluft...
09/05/2026

GeMa wandern 🥾 auf den Spuren👣 meiner Kindheit – Gurktaler Bergbauernweg.😃

Ein Tag voller Erinnerungen, frischer Bergluft und tiefer Verbundenheit.
13 Kilometer lang durfte ich heute, in netter Begleitung, meine Wurzeln neu entdecken – auf den Wegen, die schon früher mein Zuhause waren.
Von St. Jakob auf die Prekowa 1180m, ging es durch die wunderschöne Landschaft des Gurktals.
Jeder Schritt fühlte sich an wie eine Zeitreise, begleitet von der Ruhe der Natur.
Ein riesiges Dankeschön an meine Begleiter für diesen kamoten Tag.

Die Geschenke des Waldes 💚Heute waren wir unterwegs auf der Suche nach Maiwipferln – zart, frisch und voller Duft des Wa...
28/04/2026

Die Geschenke des Waldes 💚

Heute waren wir unterwegs auf der Suche nach Maiwipferln – zart, frisch und voller Duft des Waldes. Daraus entstehen bald ein feiner Sirup und ein aromatischer Likör.

Maiwipferl sind echte Allrounder – nicht nur für Sirup und Likör 💚
Sie haben diesen frischen, leicht zitronigen Nadelgeschmack und waren früher in jeder Hausapotheke zu finden.

Während wir gesammelt haben, wurden wir plötzlich selbst beobachtet: Ein Reh stand ganz ruhig am Waldrand und hat uns neugierig angesehen. Für einen Moment war alles still – einfach ein besonderer Augenblick mitten in der Natur. 💚

💚 Maiwipferl-Sirup (klassisch, kalt angesetzt)
Zutaten:
1 Teil frische Maiwipferl (Fichtentriebe, weich & hellgrün)
1 Teil Zucker (weiß oder braun)
optional: Bio-Zitrone (in Scheiben)

Zubereitung:
Maiwipferl kurz ausschütteln (nicht waschen, sonst verliert ihr Aroma).

In ein sauberes Glas schichtweise abwechselnd Wipferl und Zucker einfüllen.
Optional ein paar Zitronenscheiben dazugeben.
Glas verschließen und 2–4 Wochen an einen sonnigen Platz stellen.
Zwischendurch leicht schütteln, damit sich der Zucker besser löst.
Wenn sich ein dunkler Sirup gebildet hat: abseihen und in Flaschen füllen.
💡Kühl gelagert hält er mehrere Monate.

💚 Maiwipferl-Likör
Zutaten:
1 großes Glas locker gefüllt mit Maiwipferln
500 ml Alkohol (z. B. Korn, Wodka oder Doppelkorn, ca. 35–40 %)
200–300 g Zucker oder Honig
optional: Zitronenschale oder Vanille

Zubereitung:
Wipferl ins Glas geben und mit Alkohol übergießen.
Gut verschließen und 3–6 Wochen an einem hellen Ort ziehen lassen.
Abseihen und nach Geschmack süßen.
Nochmals 2–4 Wochen ruhen lassen – dann wird er runder im Geschmack.

💡 Je jünger und weicher die Maiwipferl sind, desto feiner wird das Aroma. Wenn sie schon dunkler und fester sind, werden Sirup und Likör eher harziger.

Weitere Möglichkeiten sind:

💚Tee: Frisch oder getrocknet aufgießen – wirkt angenehm bei Husten und schmeckt mild harzig.

💚Honig verfeinern: Fein gehackt in Honig ziehen lassen → ergibt einen aromatischen „Waldhonig“.

💚Salz oder Zucker aromatisieren: Mit Wipferln mixen und trocknen – spannend für Desserts oder Wildgerichte.

💚Pesto: Mit Nüssen, Öl und etwas Käse mixen – ungewöhnlich, aber richtig gut.

💚 Hustensirup: Klassisch eingesetzt bei Erkältung, da die ätherischen Öle wohltuend für die Atemwege sind.

😍 Wir freuen uns jetzt schon auf den Likör und den Sirup. 💚


Die Barfußsaison ist eröffnet 👣Endlich wieder raus aus den Schuhen und rein ins Spüren. Jeder Schritt, erdet, beruhigt u...
27/04/2026

Die Barfußsaison ist eröffnet 👣

Endlich wieder raus aus den Schuhen und rein ins Spüren. Jeder Schritt, erdet, beruhigt und bringt dich zurück ins Hier und Jetzt. 😎👣😃

Neuer Stock Blog 😍
24/04/2026

Neuer Stock Blog 😍

Wie bereits im letzten Stockblog angekündigt, stellen wir diesen Monat unsere neue Kooperationspartnerin Pia Abraham vor. Pia ist ausgebildete Achtsamkeits- und Resilienz Trainerin sowie Cranio-Sacral-Praktikerin. Ein besonders stimmiger Satz, den ich auf Pias Homepage gefunden habe, lautet: „Es ...

Wir freuen uns sehr, Pia Abraham bei uns willkommen zu heißen 💛Als Achtsamkeits- und Resilienztrainerin begleitet sie Me...
24/04/2026

Wir freuen uns sehr, Pia Abraham bei uns willkommen zu heißen 💛

Als Achtsamkeits- und Resilienztrainerin begleitet sie Menschen mit viel Feingefühl auf ihrem Weg zu mehr Balance und innerer Ruhe.
Was uns verbindet? Die Überzeugung, dass der Körper oft selbst am besten weiß, was ihm guttut – wenn wir ihm Raum geben.
Unsere KörperWerkzeuge sind dabei nicht nur Teil ihrer Arbeit, sondern auch fixer Bestandteil ihrer eigenen Selbstfürsorge
💡 Besonders schön:
Unsere Partner testen alles selbst, geben ihre Erfahrung weiter und ermöglichen ihren Kund, die Anwendung direkt vor Ort kennenzulernen – einfach, praktisch und ohne Umwege.
Liebe Pia – wir freuen uns sehr über die Zusammenarbeit! 💛

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Maria Saal

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