22/09/2025
👇😍😍😍
Aus dem Morgenprogramm beim 2. österreichischen Atemfestival:
🌞👧🧒 Früh übt sich – Breathwork für Kids 👧🧒🌞�
Atemübungen für Kinder:
„Und auf einmal war es ganz still. Die Kinder haben sich aufeinander eingeschwungen. Das Lernen danach war ... einfach chillig.“
✨Ja, Kinder mögen Atemübungen! 💨
Oft sind sie anfangs skeptisch – aber sie lassen sich erstaunlich schnell darauf ein und haben dann gemeinsam viel Spaß. Und sie profitieren auf vielen Ebenen:
🌿 körperlich – entspannter, gesünder, stärker
🌿 emotional – regulierter, gelassener, mutiger
🌿 sozial – achtsamer, verbundener, konfliktfähiger
👉 Kennst du Kinder, die zappeln, unkonzentriert sind oder ständig „auf 180“?
👉 Kinder, die blockiert vor den Hausaufgaben sitzen, schnell in Konflikte geraten oder sich zurückziehen?
👉 Oder Kinder, die flach atmen, oft erkältet sind oder Verspannungen haben?
Wie schön wäre es, wenn sie stattdessen lernen könnten, sich besser zu spüren, zu regulieren und zu fokussieren – mit mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und Ich-Stärke. Und das Immunsystem wächst gleich mit! 🌟
In diesem Kurz-Workshop nähern wir uns dem Atmen spielerisch und kindgerecht – für die kleinen wie die großen Kinder. 🎈
✨ Kindgerechtes Breathwork kann ein echter Game Changer sein – nicht nur für die Kinder selbst, sondern für unsere Gesellschaft ✨
👤 Leitung:
Linda Bauer - sie ist Gründerin des Jahrestrainings Integrative Atem-Gesundheit und des Breathsense Teacher Trainings. Linda erachtet sich nach zahlreichen körperorientierten Aus- und Weiterbildungen (u.a. zur Yoga- und Tao Woman® Qigong-Lehrerin, HerzKreis®-Leiterin, Fortbildung zur Leitung von Geburtsseminaren, Dakini-Training, …) als KörperGlück-Lehrerin. Sie ist nicht nur diplomierte Lebens- und Sozialberaterin sondern auch Sexualberaterin, Supverisorin und Coach in hypnosystemischer Tradition.
Seit über 20 Jahren begleitet Linda Menschen mit dem bewussten Atem in ihre Lebendigkeit, Kraft und Freiheit. Gemeinsam mit ihrem Mann Michael Bauer leitet sie den Begegnungs-Raum, ein Zentrum für bewusste Lebensgestaltung, wo auch gewaltfreie Kommunikation (GfK) eine große Rolle spielt. Ihre gemeinsame Breathsense® Breathwork-Ausbildung verknüpft in weltweit einzigartiger Weise Atemarbeit mit der GfK.
📍 Ort: Flacklwirt in Reichenau/Rax
📅 Termin: 26. - 28. September 2025
📩 Anmeldung & Info: https://www.breathingfestival.at
