Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 12:00 14:30 - 20:30 Dienstag 08:30 - 12:00 14:00 - 19:30 Mittwoch 08:30 - 12:00 14:00 - 19:00 Donnerstag 08:30 - 12:00 14:00 - 20:00 Freitag 08:30 - 12:00 14:00 - 18:30

Bettina - Massage, Yoga & more

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Bettina - Massage, Yoga & more

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Bettina - Massage, Yoga & more, Glocknerstraße 98a, Piesendorf.

Bodhi Tree Center in Bruck an der Glocknerstraße

Klassisch medizinische Massage, Osteo- Thaitherapie, Ayurveda, Cranio Sacral Balancing, uvm
Yoga- Pilates- Fitnesstrainer.

15/03/2026

✨ aktuelles WOCHENPROGRAMM ✨

Der Einstieg ist hier jederzeit möglich!

MO 8:30–9:30 – 𝐘𝐎𝐆𝐀𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒
Eine kraftvolle Kombination aus Yoga und Pilates zur Stärkung der Körpermitte, Verbesserung der Haltung und Balance.
𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥: alle, aber etwas fordernd

MO 19:30–20:30 – 𝐇𝐀𝐓𝐇𝐀 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐃𝐄𝐄𝐏𝐒𝐓𝐑𝐄𝐓𝐂𝐇 (𝐌𝐀𝐍𝐂𝐇𝐌𝐀𝐋 𝐈𝐌 𝐓𝐑𝐀𝐏𝐄𝐙)
Sanfte, tiefgehende Dehnungen für mehr Beweglichkeit und Regeneration. Manche Einheiten in der Trapez-Hängematte für bessere Balance.
𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥: alle. Anfängerfreundlich

DI 8:30–9:45 – 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐌𝐎𝐑𝐍𝐈𝐍𝐆
Leichter dynamischer Yoga Flow mit fließend aneinandergereihten Asanas. Atem und Bewegung helfen, im Moment anzukommen und bewusst in den Tag zu starten.
𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥: leicht–mittel. Geringe Vorkenntnisse nötig

DI 10:00–11:00 – 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒
Starker Rücken, flacher Bauch, bessere Haltung – effektives Training der Tiefenmuskulatur für mehr Stabilität und Balance.
𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥: alle, und fordernd

MI 8:30–9:30 – 𝐅𝐋𝐄𝐗𝐈 & 𝐅𝐈𝐓 𝐌𝐈𝐓 60+
Aktivtraining im besten Alter mit gezieltem Stretching, Mobilisation und sanfter Kräftigung für mehr Beweglichkeit und Stabilität.
𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥: einfach, gelenksschonend, achtsame Anleitung

MI 18:00–19:00 – 𝐏𝐎𝐖𝐄𝐑 𝐖𝐎𝐑𝐊𝐎𝐔𝐓
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Kleingeräten – ein Mix aus Pilates, Yoga und funktionalem Training für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥: alle, und fordernd

DO 17:30–18:30 – 𝐘𝐎𝐆𝐀𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐈𝐌 𝐓𝐑𝐀𝐏𝐄𝐙
Kombination aus Yoga und Pilates in der Trapez-Hängematte für tiefe Dehnung, Core Spannungen und Entlastung der Wirbelsäule.
𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥: mittel. Keine Vorkenntnisse nötig

DO 18:45–20:00 – 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐄𝐕𝐄𝐍𝐈𝐍𝐆 𝐅𝐋𝐎𝐖
Leichte dynamische Flow-Praxis mit fließenden Übergängen zwischen den Asanas. Atem und Bewegung unterstützen dabei, den Alltag loszulassen und im Moment anzukommen.
𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥: leicht–mittel, geringe Vorkenntnisse nötig

📩 Anfragen bitte persönlich per WhatsApp +43 (0)664 516 87 41 oder E-Mail info@bettinafoidl.at

01/02/2026

❄️Spät-Winter Wochenplan ❄️

Ab 09.Februar. – 03.April 2026

📍 Bodhi Tree Center · Bruck a. d. Glocknerstraße

𝐌𝐨𝐧𝐭𝐚𝐠
🕣 8:30–9:30 · 𝗬𝗢𝗚𝗔𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦
𝑘𝑟𝑎̈𝑓𝑡𝑖𝑔𝑒𝑛𝑑 · 𝑚𝑜𝑏𝑖𝑙𝑖𝑠𝑖𝑒𝑟𝑒𝑛𝑑 · 𝑠𝑡𝑎𝑏𝑖𝑙𝑖𝑠𝑖𝑒𝑟𝑒𝑛𝑑

🕢 19:30–20:30 · 𝗛𝗔𝗧𝗛𝗔 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗗𝗘𝗘𝗣𝗦𝗧𝗥𝗘𝗧𝗖𝗛
(manchmal mit Trapez-Hängematte)
𝑟𝑢𝘩𝑖𝑔 · 𝑙ö𝑠𝑒𝑛𝑑 · 𝑟𝑒𝑔𝑒𝑛𝑒𝑟𝑖𝑒𝑟𝑒𝑛𝑑

𝐃𝐢𝐞𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠
🕣 8:30–9:45 · 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗠𝗢𝗥𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗙𝗟𝗢𝗪
𝑎𝑘𝑡𝑖𝑣𝑖𝑒𝑟𝑒𝑛𝑑 · 𝑓𝑙𝑖𝑒ß𝑒𝑛𝑑 · 𝑏𝑒𝑙𝑒𝑏𝑒𝑛𝑑

🕙 10:00–11:00 · 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 Level 1-2
𝑘𝑟𝑎̈𝑓𝑡𝑖𝑔𝑒𝑛𝑑 · 𝑠𝑡𝑎𝑏𝑖𝑙𝑖𝑠𝑖𝑒𝑟𝑒𝑛𝑑 · 𝑧𝑒𝑛𝑡𝑟𝑖𝑒𝑟𝑒𝑛𝑑

𝐌𝐢𝐭𝐭𝐰𝐨𝐜𝐡
🕣 8:30–9:30 · 𝗙𝗟𝗘𝗫𝗜 & 𝗙𝗜𝗧 𝗠𝗜𝗧 𝟲𝟬+
𝑠𝑎𝑛𝑓𝑡 · 𝑚𝑜𝑏𝑖𝑙𝑖𝑠𝑖𝑒𝑟𝑒𝑛𝑑 · 𝑠𝑖𝑐ℎ𝑒𝑟

🕕 18:00–19:00 · 𝗙𝗜𝗧 𝗙𝗢𝗥 𝗙𝗨𝗡 "𝗣𝗢𝗪𝗘𝗥-𝗪𝗢𝗥𝗞𝗢𝗨𝗧"
𝑑𝑦𝑛𝑎𝑚𝑖𝑠𝑐ℎ · 𝑓𝑜𝑟𝑑𝑒𝑟𝑛𝑑 · 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑒𝑔𝑒𝑙𝑎𝑑𝑒𝑛

𝐃𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫𝐬𝐭𝐚𝐠
🕠 17:30–18:30 · 𝗬𝗢𝗚𝗔𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗠𝗜𝗧 𝗧𝗥𝗔𝗣𝗘𝗭-𝗛Ä𝗡𝗚𝗘𝗠𝗔𝗧𝗧𝗘
𝑠𝑝𝑖𝑒𝑙𝑒𝑟𝑖𝑠𝑐ℎ · 𝑘𝑟𝑎̈𝑓𝑡𝑖𝑔𝑒𝑛𝑑 · 𝑒𝑛𝑡𝑠𝑝𝑎𝑛𝑛𝑒𝑛𝑑

🕡 18:45–20:00 · 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗘𝗩𝗘𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗙𝗟𝗢𝗪
𝑎𝑘𝑡𝑖𝑣𝑖𝑒𝑟𝑒𝑛𝑑 · 𝑓𝑙𝑖𝑒ß𝑒𝑛𝑑 · 𝑏𝑒𝑙𝑒𝑏𝑒𝑛𝑑

✨️❗️Alle Kurse sind so aufgebaut, dass Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene gut für sich teilnehmen können.❗️✨️

📞 Anmeldung: +43 (0)664 516 87 41
📩 www.bettinafoidl.at

29/01/2026

Starker Rücken – flacher Bauch – bessere Haltung

… 𝘶𝘯𝘥 𝘦𝘪𝘯 𝘬𝘳𝘢𝘧𝘵𝘷𝘰𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘉𝘦𝘤𝘬𝘦𝘯𝘣𝘰𝘥𝘦𝘯

𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗟𝗘𝗩𝗘𝗟 𝟭–𝟮

📅 Jeden Dienstag | 10:00–11:00

Pilates stärkt nicht nur Bauch & Rücken, sondern wirkt tief von innen:
Der Beckenboden wird sanft aktiviert, bewusster wahrgenommen und funktionell gekräftigt –
für mehr Stabilität, eine aufrechte Haltung und ein sicheres Körpergefühl im Alltag.

👉 Ideal für alle Frauen & Männer jeden Alters, die
• ihre Haltung verbessern
• die Tiefenmuskulatur stabilisieren
• mehr Körperkontrolle und Leichtigkeit entwickeln möchten.

Wir trainieren in kleinen Gruppen mit max. 8–9 Teilnehmer:innen. Für eine persönliche Betreuung und saubere Ausführung.

Infos & Anmeldungen direkt bei mir per Nachricht.

23/01/2026

Ich bin Bettina

Masseurin, Yogalehrerin, Osteothai-Therapeutin, Ayurvedapraktikantin, Pilates- & Personaltrainerin...
und vor allem: ein Mensch mit offenem Herzen.
Lange war ich auf der Suche nach mir selbst.
Nicht ganz zuhause – weder im Körper noch im Leben.
Erst meine Reisen, Ausbildungen in Thailand & Indien und die Begegnungen mit besonderen Menschen haben mir gezeigt:
✨ Alles, was ich brauche, trage ich bereits in mir.
Heute lebe ich genau das, was mich erfüllt:
Bewegung, Berührung, Achtsamkeit, Tiefe & Lebensfreude.

Mit dem Bodhi Tree Center in Bruck a.d. Glocknerstraße habe ich einen Raum geschaffen,
in dem du ankommen darfst – im Körper, im Herzen und Zuhause.

🐾 Hundemama
🌿 natur- & reiseliebend
🏄‍♀️ Surferin & Snowboardin mit Leidenschaft
🧘‍♀️ Yoga & Ayurveda ist meine Lebenseinstellung
💫 Empathisch. Lebensfroh. Authentisch.

Danke, dass du bis hierher gelesen hast.
Fühl dich willkommen – und melde dich gern bei mir, wenn du Fragen hast oder einfach Hallo sagen willst.

20/01/2026

Flexi & Fit mit 60+

Beweglich, kraftvoll und mit Freude aktiv bleiben!

Dieses sanfte Training ist speziell für alle ab 60, die ihren Körper in Bewegung halten möchten.
Mit gezielten Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen stärken wir Muskeln und Gelenke, fördern das Gleichgewicht und unterstützen mehr Sicherheit im Alltag.

In kleinen Gruppen trainieren wir achtsam, ohne Leistungsdruck – dafür mit viel Freude, Leichtigkeit und guter Laune.

📍 Wo: Glocknerstraße 98a
🕣 Wann: Mittwoch | 8:30 – 9:30 Uhr

✨ Du möchtest mehr Infos? Schreib mir gerne!
Whatsapp: +43 664 516 87 41
Email: info@bettinafoidl.at

Oder kennst du Eltern, Großeltern oder liebe Menschen, denen dieser Kurs guttun würde?
Dann erzähl es ihnen weiter – denn nicht alle sind auf Instagram

17/01/2026

✨️Die Auflösung!✨️🤰

Ich befinde mich gerade in einer Prä- & Postnatalen Yogalehrer-Ausbildung 🧘‍♀️🤍

Dabei geht es um spezifisches Yoga für Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt –
achtsam, sicher und an die besonderen körperlichen wie emotionalen Veränderungen angepasst.

✨ Pränatales Yoga unterstützt werdende Mamas während der Schwangerschaft:
für mehr Körperwahrnehmung, Bewegung mit Bauch, Vertrauen, Entlastung, Atmung, Verbindung zum Baby und eine bewusste Vorbereitung auf die Geburt.

✨ Postnatales Yoga & Rückbildung begleiten Frauen nach der Geburt:
sanfter Wiederaufbau, Beckenboden- & Core-Stärkung, Regeneration, Stabilität und ein liebevolles Ankommen im eigenen Körper.

Mich berührt besonders das Thema Bindung, die Verbindung zwischen Mama & Baby –
und wie Bewegung, Atmung und Achtsamkeit Frauen in dieser intensiven Lebensphase stärken können

🤍 Du bist schwanger, frisch Mama geworden
oder kennst jemanden, für den Schwangerschaftsyoga, Rückbildung oder Beckenbodenarbeit gerade wichtig ist?
Dann schreib mir gerne für Infos & Austausch ✨

yoga

07/12/2025

✨ Mein Yogastudio erstrahlt im neuen Licht ✨

Die neue 𝐒𝐩𝐢𝐞𝐠𝐞𝐥𝐰𝐚𝐧𝐝 ist endlich da – und sie verändert den ganzen Raum!
Mehr Weite, mehr Klarheit, mehr Präsenz.

Ich liebe es, wie sie jede Bewegung sichtbar macht, die Ausrichtung unterstützt und dem Raum dieses besondere Strahlen verleiht. 🤍🧘‍♀️

Ob im Yoga, Pilates oder in meinen funktionalen Workout-Stunden – die neue Wand bringt eine ganz neue Qualität in jede Einheit.

✨ 𝐈𝐜𝐡 𝐟𝐫𝐞𝐮𝐞 𝐦𝐢𝐜𝐡 𝐝𝐚𝐫𝐚𝐮𝐟, 𝐦𝐢𝐭 𝐞𝐮𝐜𝐡 𝐢𝐦 𝐧𝐞𝐮𝐞𝐧 𝐉𝐚𝐡𝐫 𝐢𝐧 𝐝𝐢𝐞𝐬𝐞𝐦 𝐰𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐨̈𝐧𝐞𝐧 𝐑𝐚𝐮𝐦 𝐰𝐞𝐢𝐭𝐞𝐫𝐡𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐳𝐢𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐳𝐮 𝐤𝐨̈𝐧𝐧𝐞𝐧! ✨

Kommt vorbei, fühlt die Energie und erlebt das Studio in seiner neuen Form.

at

26/10/2025

🕉️ Yoga Evening Flow – jeden Donnerstag, 18:30–19:45

Fließend, fordernd und zugleich beruhigend – dieser Abend-Flow hilft dir, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und bei dir selbst anzukommen. ✨
Mit gezielten Haltungen, bewusster Atmung und achtsamen Übergängen kräftigst du deinen Körper und bringst deinen Geist zur Ruhe.
Zum Abschluss lädt dich eine wohltuende Savasana zur Selbstreflexion ein. 💫

Ideal für alle, die bereits erste Yoga-Erfahrungen mitbringen.
🪷 Atme. Fühle. Finde Balance.

Wer steigt in dieser Woche mit ein?

Melde dich unverbindlich direkt bei mir und hol dir deine Infos die du noch brauchst.
+43 (0) 664 516 87 41

22/09/2025

✨ Osteo-Thai Massage – tiefe Entspannung & neue Leichtigkeit ✨

Stell dir vor, dein Körper wird sanft bewegt, gedehnt und gleichzeitig tief entspannt.
Bei der Osteo-Thai Massage verbinde ich achtsame Dehnungen aus der Thai-Therapie mit Elementen aus der Osteopathie. 💆‍♀️✨

👉 Muskeln und Faszien werden gelöst
👉 Blockaden sanft befreit
👉 Gelenke mobilisiert
👉 dein Energiefluss wieder harmonisiert

Das Ergebnis: Du fühlst dich leichter, beweglicher und rundum wohl – wie nach einem kleinen Reset für Körper & Geist. 🌿💫

Probier es aus und gönn dir eine Auszeit für dich.

18/09/2025

🌿 Bodhi Tree Center – Bettina Massage, Yoga & more 🌿

20 Jahre Erfahrung – klingt nach „wow, so lange schon?!“ … und ja, stimmt! 😉
Mit 17 habe ich meine Ausbildung begonnen, seitdem ständig weitergelernt und alles verfeinert, was wirkt.

Heute findest du bei mir:
💆‍♀️ Massage – von „aua“ bis „ahhh, endlich locker“
🧘‍♀️ Yoga , Pilates & funktionales Training – für Kraft, Beweglichkeit & gute Haltung
🌸 Workshops – und bald auch Retreats (in Planung 👀)

Im Bodhi Tree Center in erwartet dich Fachwissen, Qualität und eine persönliche Betreuung, die genau da ansetzt, wo du gerade stehst – sei es zur Regeneration, für mehr Beweglichkeit oder einfach als Ausgleich zum Alltag.

👉 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲 𝗺𝗶𝗿 𝗳ü𝗿 𝗘𝗶𝗻𝗯𝗹𝗶𝗰𝗸𝗲, 𝗧𝗶𝗽𝗽𝘀 & 𝗞𝘂𝗿𝘀𝗻𝗲𝘄𝘀.

Adresse

Glocknerstraße 98a
Piesendorf
5671

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 12:00
	14:30 - 20:30
Dienstag	08:30 - 12:00
	14:00 - 19:30
Mittwoch	08:30 - 12:00
	14:00 - 19:00
Donnerstag	08:30 - 12:00
	14:00 - 20:00
Freitag	08:30 - 12:00
	14:00 - 18:30

Webseite

http://www.bettinafoidl.at/

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