Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 12:00 14:30 - 20:30 Dienstag 08:30 - 12:00 14:00 - 19:30 Mittwoch 08:30 - 12:00 14:00 - 19:00 Donnerstag 08:30 - 12:00 14:00 - 20:00 Freitag 08:30 - 12:00 14:00 - 18:30

Bettina - Massage, Yoga & more

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Bettina - Massage, Yoga & more

Klassisch medizinische Massage, Osteothaitherapie Ayurveda, Cranio Sacral Balancing, Yoga- Pilates- Fitnesstrainer.

24/11/2025

✨ Weihnachtspause ab 20.12. – 11.01.2026 ✨

Ich verabschiede mich in eine kleine Winterpause, um neue Energie zu sammeln, zur Ruhe zu kommen und Kraft für all die wunderbaren Kurse im neuen Jahr zu tanken.

Danke für eure treue Teilnahme, eure Motivation und eure schönen Momente auf der Matte und im Bodhi Tree Center. ❄️💛

Wir sehen uns voller frischer Energie im neuen Jahr!
Frohe Weihnachten & einen guten Rutsch ins Jahr 2026.

Bleibt dran, bleibt in Bewegung – im Jänner starten wir gemeinsam stark, achtsam und mit viel Herz durch.
✨🧘‍♀️💫
(Für eine kurze Zeit wird das Wochenprogramm etwas komprimiert und auf maximal sechs Einheiten pro Woche angepasst.)

# yogainbruck ❤️

26/10/2025

🕉️ Yoga Evening Flow – jeden Donnerstag, 18:30–19:45

Fließend, fordernd und zugleich beruhigend – dieser Abend-Flow hilft dir, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und bei dir selbst anzukommen. ✨
Mit gezielten Haltungen, bewusster Atmung und achtsamen Übergängen kräftigst du deinen Körper und bringst deinen Geist zur Ruhe.
Zum Abschluss lädt dich eine wohltuende Savasana zur Selbstreflexion ein. 💫

Ideal für alle, die bereits erste Yoga-Erfahrungen mitbringen.
🪷 Atme. Fühle. Finde Balance.

Wer steigt in dieser Woche mit ein?

Melde dich unverbindlich direkt bei mir und hol dir deine Infos die du noch brauchst.
+43 (0) 664 516 87 41

22/09/2025

✨ Osteo-Thai Massage – tiefe Entspannung & neue Leichtigkeit ✨

Stell dir vor, dein Körper wird sanft bewegt, gedehnt und gleichzeitig tief entspannt.
Bei der Osteo-Thai Massage verbinde ich achtsame Dehnungen aus der Thai-Therapie mit Elementen aus der Osteopathie. 💆‍♀️✨

👉 Muskeln und Faszien werden gelöst
👉 Blockaden sanft befreit
👉 Gelenke mobilisiert
👉 dein Energiefluss wieder harmonisiert

Das Ergebnis: Du fühlst dich leichter, beweglicher und rundum wohl – wie nach einem kleinen Reset für Körper & Geist. 🌿💫

Probier es aus und gönn dir eine Auszeit für dich.

18/09/2025

🌿 Bodhi Tree Center – Bettina Massage, Yoga & more 🌿

20 Jahre Erfahrung – klingt nach „wow, so lange schon?!“ … und ja, stimmt! 😉
Mit 17 habe ich meine Ausbildung begonnen, seitdem ständig weitergelernt und alles verfeinert, was wirkt.

Heute findest du bei mir:
💆‍♀️ Massage – von „aua“ bis „ahhh, endlich locker“
🧘‍♀️ Yoga , Pilates & funktionales Training – für Kraft, Beweglichkeit & gute Haltung
🌸 Workshops – und bald auch Retreats (in Planung 👀)

Im Bodhi Tree Center in erwartet dich Fachwissen, Qualität und eine persönliche Betreuung, die genau da ansetzt, wo du gerade stehst – sei es zur Regeneration, für mehr Beweglichkeit oder einfach als Ausgleich zum Alltag.

👉 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲 𝗺𝗶𝗿 𝗳ü𝗿 𝗘𝗶𝗻𝗯𝗹𝗶𝗰𝗸𝗲, 𝗧𝗶𝗽𝗽𝘀 & 𝗞𝘂𝗿𝘀𝗻𝗲𝘄𝘀.

17/09/2025

🕊Hatha Yoga Deepstretch im Trapez 🕊

Gönn dir ein einzigartiges Erlebnis aus tiefen, wohltuenden Dehnungen und sanfter Kräftigung – getragen von der weichen Trapez-Hängematte.

🪽 Das Gefühl des Schwebens schenkt dir Geborgenheit und Leichtigkeit, während du deine Muskeln intensiv dehnst und Verspannungen löst.
So findest du spielerisch zu mehr Flexibilität und innerer Ruhe – perfekt, um Körper und Geist harmonisch in Einklang zu bringen.

📍 Donnerstag, 17:00 – 18:00 Uhr
👉 🍂vom 20. Oktober bis 19. Dezember 🍂

📩 Jetzt anmelden oder Infos sichern:
Schreib mir eine DM oder melde dich direkt bei mir – dein Platz im Tuch wartet schon auf dich! 💫

📞 +43(0) 664 516 87 41
📨 info@bettinafoidl.com

16/09/2025

⚡️ Ready, set and sweat! ⚡️
Ab 20. Oktober geht’s wieder los

– jeden Mittwoch

18:00–19:00 Uhr: Fit for Fun "Crosstraining"

Für alle, die sich gerne fordern 💪: Dich erwartet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Functional Fitness, Ausdauer, Kraft & HIIT – mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. 🚀
Wir bringen den Puls in Schwung, stärken den ganzen Körper und haben dabei Spaß in der Gruppe! 🏋️‍♀️✨

👉 Sei dabei und sichere dir deinen Platz!

📞+43(0) 664 516 87 41
📨 info@bettinafoidl.com

Infos auch bei .at zu finden!

15/09/2025

🍂 Flexi & Painless mit 60+ 🍂

Von 20. Oktober bis 19. Dezember dreht sich alles um das Wichtigste: Schmerzprävention & Beweglichkeit im Alter.

✨ Gezielte Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht – um Schmerzen vorzubeugen und neue Freiheit in der Bewegung zu gewinnen.
✨ Faszienmassage & Training mit Bällen – das tut gut & macht in der Gruppe gleich doppelt so viel Spaß! 🎈💃

👉 Gemeinsam fit & beweglich bleiben, Schmerzen vorbeugen und sich wohler fühlen – Schritt für Schritt, ganz ohne Überforderung.

Und ab Jänner wartet wieder Flexi & Fit 60+ – der Kurs zum kleinen „Winter-Abspecken“. 😉❄️

📍 Immer Mittwoch, 8:30–9:30 Uhr
📲 Sei dabei und erlebe, wie gut gezielte Übungen in der Gemeinschaft tun!

at

12/09/2025

✨ So funktioniert mein Kurssystem ✨

Du möchtest flexibel bleiben und trotzdem regelmäßig Yoga, Pilates und mehr genießen?
Dann sind meine Flexi-Karten genau das Richtige für dich:

🪷 Flexi 5er Karte – 80 €
🪷 Flexi 10er Karte – 150 €

✅ 1 Jahr gültig ab dem ersten Besuch
✅ Für ALLE Kurse einsetzbar
✅ Ganz easy abstempeln bei Teilnahme

👉 Für Mitglieder mit Karte gibt es eine WhatsApp-Gruppe:
Dort starte ich jeden Sonntag eine kleine Umfrage, und du kannst dich spontan für die Einheiten der folgenden Woche eintragen – je nach Lust, Laune & Zeit.

💫 Schnuppern erwünscht!
Neueinsteiger können mit Einzelkarte (20 €) bei freien Plätzen jederzeit dabei sein.

📨 Jetzt anfragen und dir deine Flexi-Karte für den Herbst sichern!

[Whatsappgruppe dient nur zur Anmeldung und Infos der Kurse, ohne bombardieren von Nachrichten! 💣]

at

11/09/2025

✨ Starker Rücken – flacher Bauch – bessere Haltung! ✨

Ab 20. Oktober startet mein neuer Pilateskurs 🙌

📅 Jeden Dienstag von 10:00–11:00

👉 Ideal für Frau und Mann jeden Alters, die Haltung verbessern, Bauch & Rücken kräftigen und ihre Tiefenmuskulatur stabilisieren wollen. Perfekt, wenn du dich nach mehr Stabilität & Leichtigkeit im Alltag sehnst.

💡 Für die ganz Motivierten: Kombiniere den Kurs direkt mit meinem Yoga Morning Flow (8:30–9:45) – ein unschlagbares Duo für Körper & Seele.

Mach dir die Zeit nur für DICH – und starte stark in den Tag! 💪🌸

📩 Schreib mir für Infos & Anmeldung – die Plätze sind begrenzt!

+43 (0)664 5168741
info@bettinafoidl.com

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10/09/2025

✨ Vinyasa Yoga – im Flow mit Körper & Geist ✨

🍁 AB 20. Oktober 🍁

Bewege dich im Rhythmus deiner Atmung und spüre, wie Kraft, Flexibilität und Balance in Einklang kommen. Im Savasana tauchst du in eine Körper- und Phantasiereise ein, die dein Unterbewusstsein stärkt und dich ganz bei dir ankommen lässt. 🌿✨

🌞 Morning Flow – Dienstag, 8:30–9:45
Starte voller Energie in den Tag! Dynamische Sequenzen, sanfte Mobilisation und Atemübungen schenken dir Fokus, Klarheit & gute Laune für alles, was kommt.

🌙 Evening Flow – Donnerstag, 18:30–19:45
Lass den Tag bewusst hinter dir und finde deinen Flow: Kräftigende Sequenzen, bewusstes Atmen und achtsame Übergänge helfen dir, runterzufahren und dich gleichzeitig stark & ausgeglichen zu fühlen.

💫 Ob morgens oder abends – gönn dir deine Yoga-Session im Flow, mit allem, was Körper & Geist brauchen.

👉 Schreib mir für Infos & Anmeldung – let’s flow together!

.at

09/09/2025

🕉 Hatha Yoga Deepstretch ab 20. Oktober 🕉

Montag 19:30-20:30 Uhr

🌙 Entspannt in die Nacht! ✨

Ein sanfter Abendkurs für alle – ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene. 🧘‍♀️🧘‍♂️
Mit ruhigen, bewusst ausgeführten Haltungen und langen Dehnungen lassen wir den Tag hinter uns, lösen muskuläre Anspannung 🤍 und schaffen Weite im Körper. Diese Praxis wirkt beruhigend, regenerierend und zugleich tief – ideal, um zur Ruhe zu kommen und entspannt in die Nacht zu gleiten. 🌌

📩 Hol dir jetzt alle Infos & sichere dir deinen Platz:
👉 Tel./WhatsApp: +43 (0) 664 5168741
👉 E-Mail: info@bettinafoidl.com

08/09/2025

💫Yogalates ab 20. Oktober💫

💪🧘‍♀️DEIN WEG ZU BALANCE UND STÄRKE🧘‍♀️💪

Montag 8:30-9:30 Uhr

Yogalates ist die perfekte Verbindung aus fließenden Yogaelementen und kräftigendem Pilates. In diesem Kurs treffen dehnende Asanas auf gezielte Core-Übungen – für mehr Beweglichkeit, Stabilität und innere Ausgeglichenheit.

Die achtsame - bewusste Dehnung aus dem Yoga verbinden sich mit der kraftvollen Haltung und Stabilität des Pilates, gemixt aus beiden Atemtechniken. So entsteht ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist gleichermaßen stärkt.

🔹 Ideal für alle, die ihre Haltung verbessern, die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln stärken und fließende Bewegungen mit Leichtigkeit genießen möchten.

👉 „Neugierig geworden? 🤩 Hol dir jetzt alle Infos zu diesem Kurs – schreib mir einfach direkt oder schau ins Kursprogramm! ✨“

📞+43 (0) 664 5168741
📧info@bettinafoidl.com

Adresse

Glocknerstraße 98a
Piesendorf
5671

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 12:00
	14:30 - 20:30
Dienstag	08:30 - 12:00
	14:00 - 19:30
Mittwoch	08:30 - 12:00
	14:00 - 19:00
Donnerstag	08:30 - 12:00
	14:00 - 20:00
Freitag	08:30 - 12:00
	14:00 - 18:30

Webseite

http://www.bettinafoidl.at/

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