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💪 von Sportler für Sportler
🚀 raise your performance
📍 entwickelt und produziert in Österreich

20/09/2025

🔬 L-Glutamin – die meistunterschätzte Aminosäure im Sport.
Sie ist die am häufigsten vorkommende freie Aminosäure im Körper und spielt eine Schlüsselrolle in:
- Immunfunktion (Energiequelle für Immunzellen)
- Darmgesundheit (Erhalt der Schleimhaut & Barrierefunktion)
- Muskelstoffwechsel (Proteinaufbau, Schutz vor Abbau)
- Antioxidativem System (Vorstufe für Glutathion)

Gerade unter starker körperlicher Belastung sinken die körpereigenen Glutaminspiegel – mit Folgen für Regeneration, Infektanfälligkeit und Leistungsfähigkeit.

👉 Darum gilt L-Glutamin als Gamechanger für Athleten, die mehr als nur Muskeln im Blick haben.

18/09/2025

Wusstest du, dass L-Glutamin rund 20 % des Pools freier Aminosäuren im Blutplasma ausmacht und die höchste Konzentration davon in der Muskulatur zu finden ist? 🤯

👉 Damit ist es nicht nur ein zentraler Baustein der Proteinsynthese, sondern auch ein wichtiges Substrat für die Zellen des Magen-Darm-Traktes.

Bei intensivem Training sinken die körpereigenen Glutaminspiegel deutlich – genau dann kann eine Supplementierung Athlet:innen helfen, Leistung & Regeneration zu optimieren.

🚀 Mit den BIOGENA SPORTS L-Glutamine Sticks 5000 versorgst du dich schnell & unkompliziert:
- 5 g bioidentes L-Glutamin pro Stick
- rein pflanzlich & ohne Zusätze
- 99–100 % Reinheit durch Fermentation
- höchste BIOGENA-Qualität ✔️
- gelistet in der Kölner Liste®

Perfekt als READY-TO-GO Trainingsbegleiter für deine tägliche Ergänzung.

15/09/2025

💪 Kennst du schon L-Glutamin?
Diese Aminosäure ist für Sportler:innen ein echtes Multitalent: Sie unterstützt nicht nur deine Muskeln, sondern auch Darm & Immunsystem.

🔥 Benefits im Überblick:
- schnellere Regeneration
- weniger Muskelabbau
- stärkere Darmbarriere
- robustes Immunsystem

Gerade in harten Trainingsphasen kann dein Körper mehr L-Glutamin brauchen, als er selbst herstellen kann.
👉 Deshalb lohnt sich ein genauer Blick auf diese unterschätzte Aminosäure!

11/09/2025

👉 Wusstest du, dass dein Darm ein echter Gamechanger für deine sportliche Leistung ist?
Von Energieversorgung über Regeneration bis hin zum Immunsystem – dein Bauch spielt mit.

💡 Achte auf eine darmfreundliche Ernährung, genügend Mikronährstoffe & Stressbalance. Denn: Nur ein gesunder Darm bringt dich zu Höchstleistungen.

🔎 Swipe durch das Caroussel und erfahre, wie du deine Darmgesundheit als Athlet*in stärken kannst!

05/09/2025

🚀 Neue Partnerschaft für Höchstleistungen!
BIOGENA SPORTS & der FC Red Bull Salzburg starten ihre Kooperation, um die Spieler mit hochwertigen Mikronährstoffen zu unterstützen – für optimale Regeneration, maximale Performance und mehr Gesundheit auf und neben dem Platz. 💪⚽

04/09/2025

Schon gewusst? Sportler:innen brauchen mehr Eisen, um ihre Leistung zu steigern und die zusätzliche Energie zu gewinnen! Aber wie viel ist wirklich nötig und wie kannst du deinen Bedarf decken? 🤔 Mehr dazu im Posting ⬆️

29/08/2025

Dein Körper gibt dir täglich Feedback – du musst es nur festhalten. ✍️
➡️ So funktioniert ein einfaches Zyklus-Tagebuch.

26/08/2025

Zyklus, Pille & Leistung – da kursieren viele Mythen. ❌
➡️ Hier kommen die Fakten, die wirklich zählen.

22/08/2025

Müdigkeit im Training? Kann Eisenmangel sein. 🩸
Gerade bei Frauen im Sport ein Riesenthema.

➡️ Hier im Posting erfährst du, worauf du achten solltest!

15/08/2025

Wettkampftag rückt näher – bist du ready? 🔥🏆

Die letzten Tage vor einem Rennen sind entscheidend. Tapering, Ernährung, Hydration, mentale Vorbereitung und Schlaf – alles muss stimmen!

Swipe durch die Slides für die besten Tipps zur optimalen Wettkampfvorbereitung. ⬇️

Hast du eine Wettkampfroutine?

12/08/2025

Schlafprobleme bei Sommerhitze? 🥵 Kein Wunder – ab 28 Grad leidet deine Regeneration spürbar.
Doch gute News: Mit den richtigen Routinen bringst du deinen Körper auch bei 28 Grad in den Erholungsmodus. 💤

26/07/2025

Top-Leistung braucht die richtige Basis – auch bei der Ernährung. ⛳️ Niklas Regner vertraut auf BIOGENA SPORTS, um seinen Körper mit den besten Mikronährstoffen zu versorgen.
Bild: GEPA Pictures
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