Frau Sein im Wandel - Carina Ö.

Frau Sein im Wandel - Carina Ö. Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Frau Sein im Wandel - Carina Ö., Salzburg.

𝗗𝗼𝘂𝗹𝗮 & 𝗭𝘆𝗸𝗹𝘂𝘀𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝗿𝗶𝗻 |
𝗜𝗰𝗵 𝗵𝗮𝗹𝘁𝗲 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗶𝗺 𝗪𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹 𝗱𝗲𝘀 𝗙𝗿𝗮𝘂-𝗦𝗲𝗶𝗻𝘀

↠ ᴢʏᴋʟᴜꜱ ᴠᴇʀꜱᴛᴇʜᴇɴ
↠ ɢᴇʙᴜʀᴛ ᴠᴇʀᴛʀᴀᴜᴇɴ
↠ ᴡᴏᴄʜᴇɴʙᴇᴛᴛ ɴäʜʀᴇɴ
ɢᴀɴᴢʜᴇɪᴛʟɪᴄʜᴇ ʙᴇɢʟᴇɪᴛᴜɴɢ ꜰüʀ ᴅᴇɪɴᴇɴ ᴡᴇɪʙʟɪᴄʜᴇɴ ᴡᴇɢ.

𝗗𝘂 𝗱𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝘀𝘁, 𝗱𝗮𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹? 𝗜𝘀𝘁 𝗲𝘀 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁.Man hat uns vieles über unseren Körper beigebracht –aber nicht, wie wir ihn wi...
30/04/2026

𝗗𝘂 𝗱𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝘀𝘁, 𝗱𝗮𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹? 𝗜𝘀𝘁 𝗲𝘀 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁.

Man hat uns vieles über unseren Körper beigebracht –
aber nicht, wie wir ihn wirklich verstehen.

Nicht, wie sehr unser Zyklus unsere Energie beeinflusst.
Nicht, warum wir uns jede Woche anders fühlen.
Und ganz sicher nicht, dass all das einen Sinn hat.

Dein Körper arbeitet nicht gegen dich.
Er spricht mit dir – jeden einzelnen Monat.

✨ Deine Schmerzen sind Hinweise
✨ Deine Stimmung hat Ursachen
✨ Dein Zyklus ist ein natürlicher Rhythmus

Je mehr du beginnst, hinzuhören,
desto mehr verändert sich.

Nicht, weil du „funktionierst“ –
sondern weil du dich erinnerst.

Erinnerst, wie es sich anfühlt,
im Einklang mit dir selbst zu sein.

Wenn du gerade erst beginnst, dich damit zu beschäftigen:
Du musst nicht alles auf einmal verstehen.

Aber du darfst anfangen, hinzuschauen.

Dein Körper möchte nicht, dass du ihn kontrollierst
– sondern dass du ihm vertraust.

Von Herz zu Herz,
Carina 🪷

Folge mir für mehr Verbindung zu deinem Zyklus.


𝗡𝗶𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱 𝗵𝗮𝘁 𝘂𝗻𝘀 𝗯𝗲𝗶𝗴𝗲𝗯𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁, 𝘄𝗶𝗲 𝗙𝗿𝗮𝘂 𝘀𝗲𝗶𝗻 𝘄𝗶𝗿𝗸𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗴𝗲𝗵𝘁.Wie wir 𝗺𝗶𝘁 unserem Zyklus lebenstatt gegen ihn.Wie wir langsam...
28/04/2026

𝗡𝗶𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱 𝗵𝗮𝘁 𝘂𝗻𝘀 𝗯𝗲𝗶𝗴𝗲𝗯𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁, 𝘄𝗶𝗲 𝗙𝗿𝗮𝘂 𝘀𝗲𝗶𝗻 𝘄𝗶𝗿𝗸𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗴𝗲𝗵𝘁.

Wie wir 𝗺𝗶𝘁 unserem Zyklus leben
statt gegen ihn.

Wie wir langsamer werden dürfen,
ohne uns schuldig zu fühlen.

Wie viel Kraft in unserer Weiblichkeit liegt.

Wir lernen es jetzt neu.
Schritt für Schritt.

Von Herz zu Herz,
Carina 🪷



📷: Canva

↠ ɴɪᴄʜᴛ ɴᴜʀ ᴅᴏᴜʟᴀ. ɴɪᴄʜᴛ ɴᴜʀ ᴢʏᴋʟᴜꜱᴍᴇɴᴛᴏʀɪɴ ↞Ich begleite Frauen, die nicht länger funktionieren wollen – sondern sich s...
12/04/2026

↠ ɴɪᴄʜᴛ ɴᴜʀ ᴅᴏᴜʟᴀ. ɴɪᴄʜᴛ ɴᴜʀ ᴢʏᴋʟᴜꜱᴍᴇɴᴛᴏʀɪɴ ↞

Ich begleite Frauen, die nicht länger funktionieren wollen – sondern sich selbst wieder spüren möchten.

Als Doula und Zyklusmentorin unterstütze ich dich dabei, aus dem Autopilot auszusteigen und in Verbindung mit deinem Körper, deinem Rhythmus und deiner Intuition zu kommen.

Ich halte dich in den tiefsten Übergängen deines Frauseins –
damit du dich nicht länger verlierst, sondern dich selbst findest.

Ich verbinde Schwangerschaftsbegleitung, Geburt, Wochenbett und Zykluswissen, weil für mich alles zusammengehört:
Es geht nicht nur um einzelne Momente – sondern darum, wie du dich als Frau erlebst.

Für Frauen, die müde sind vom Durchhalten.
Die spüren, dass da mehr ist.
Die bereit sind, sich selbst wirklich zu begegnen.

Ich zeige dir, wie du deinen Zyklus nicht nur verstehst, sondern lebst.
Wie du aufhörst, gegen dich zu arbeiten – und beginnst, mit dir zu gehen.

Damit du Entscheidungen aus dir heraus triffst.
Grenzen setzt, ohne Schuldgefühl.
Und dich selbst halten kannst – in jeder Phase deines Lebens.

𝗭𝘂𝗿ü𝗰𝗸 𝘇𝘂 𝗱𝗶𝗿. 𝗭𝘂𝗿ü𝗰𝗸 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗥𝗵𝘆𝘁𝗵𝗺𝘂𝘀. 𝗭𝘂𝗿ü𝗰𝗸 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗞𝗿𝗮𝗳𝘁.

Von Herz zu Herz,
Carina 🪷

⋗ ᴀɴ ᴅᴇɪɴᴇʀ ꜱᴇɪᴛᴇ ⋖Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.Wenn du spürst, dass du dir selbst wieder näher kommen möchte...
11/04/2026

⋗ ᴀɴ ᴅᴇɪɴᴇʀ ꜱᴇɪᴛᴇ ⋖

Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.

Wenn du spürst, dass du dir selbst wieder näher kommen möchtest…

Wenn du aufhören willst zu funktionieren und anfangen willst zu fühlen…

Dann halte ich diesen Raum für dich.

Als Doula.
Als Zyklusmentorin.
Als Frau an deiner Seite.

Von Herz zu Herz,
Carina 🪷 

Schreib mir „Verbindung“, wenn du mehr erfahren möchtest. 💛



📷: made by .studios / .wedding

Die meisten Frauen werden auf die Geburt vorbereitet –aber nicht auf das, was danach kommt.Das Wochenbett ist keine Paus...
09/04/2026

Die meisten Frauen werden auf die Geburt vorbereitet –
aber nicht auf das, was danach kommt.

Das Wochenbett ist keine Pause.
Es ist eine heilige Schwelle: der Übergang von Frau zu Mutter. 

Es ist eine der sensibelsten Phasen im Leben einer Frau.

Und trotzdem wird von vielen erwartet, schnell wieder zu funktionieren.

Ich halte Frauen genau in dieser Zeit.

Damit sie ankommen können.

In ihrer neuen Rolle.
In ihrem Körper.
In sich selbst.

Denn: Geburt verändert nicht nur deinen Körper.
Sie verändert dich.

Von Herz zu Herz,
Carina 🪷

Was hättest du dir im Wochenbett gewünscht?

↠ ᴅᴜʀᴄʜᴢɪᴇʜᴇɴ ᴏᴅᴇʀ ʟᴏꜱʟᴀꜱꜱᴇɴ ↞Durchpushen ist nicht stark.Es ist das, was wir gelernt haben.Stark ist es, hinzuhören.Gre...
06/04/2026

↠ ᴅᴜʀᴄʜᴢɪᴇʜᴇɴ ᴏᴅᴇʀ ʟᴏꜱʟᴀꜱꜱᴇɴ ↞

Durchpushen ist nicht stark.

Es ist das, was wir gelernt haben.

Stark ist es, hinzuhören.

Grenzen zu setzen.

Und deinem Körper zu vertrauen – auch dann, wenn es unbequem ist.

𝗘𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗔𝘂𝗳𝗴𝗮𝗯𝗲, 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗿 𝘇𝘂 𝗳𝘂𝗻𝗸𝘁𝗶𝗼𝗻𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻.

Von Herz zu Herz,
Carina 🪷

Was fällt dir schwerer – durchziehen oder loslassen?



📷: Canva

Adresse

Salzburg

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Frau Sein im Wandel - Carina Ö. erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen