21/08/2025
Ich bin Jasmin Schaufler – dipl. Ernährungstrainerin, Mama, Krankenschwester und Genussmensch mit einem Faible für ehrliches Essen und einen gesunden Lebensstil ohne starre Regeln. 🥦🍫
Ich weiß, wie herausfordernd es ist, zwischen Familie, Beruf und Alltag sich selbst nicht zu vergessen – und trotzdem gesund zu essen.
Als Mama im Schichtdienst habe ich selbst erlebt, dass nicht immer alles perfekt laufen muss.
👉 Genau das möchte ich weitergeben.
Meine Ernährungsreise war kein Diätmarathon. Ich habe nie auf alles verzichtet, sondern gelernt, wie viel Kraft in echten Lebensmitteln und kleinen Veränderungen steckt. 🍽️💪
Heute begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit, Energie und Wohlbefinden –
✨ alltagstauglich,
✨ individuell
✨ und mit viel Verständnis.
Ich liebe einfache Rezepte, kreative Snackideen für Kinder und den Austausch auf Augenhöhe. 👩🍳👧🧁
In meiner Freizeit findest du mich beim Yoga, in der Küche oder mit meinem Hund auf Entdeckungstour. 🧘♀️🐶🌿
Schön, dass du da bist – ich freue mich, dich ein Stück deines Weges begleiten zu dürfen! 💛