Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 10:00 - 19:00 Dienstag 10:00 - 19:00 Mittwoch 10:00 - 19:00 Donnerstag 10:00 - 19:00 Freitag 10:00 - 19:00

Lukas Wesselich Körperarbeit & Mentoring

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Sankt Pölten
Lukas Wesselich Körperarbeit & Mentoring

Körperarbeit & Mentoring für aktive Menschen. Spezialisiert auf Regeneration, Atemfokus und Stressregulation des Nervensystems. Individuelle Sessions in St.

Pölten.

05/04/2026

Ein Ort für den Moment.

Es sind oft die kleinen Details, die uns helfen, den Alltag für eine Weile draußen zu lassen. In meiner Praxis schaffe ich den Raum, in dem du einfach nur sein darfst – ohne Erwartungen, ohne Druck.

Manchmal ist das Wichtigste, was wir tun können, uns selbst den Raum zum Ankommen zu geben.

Ab Mai in St. Pölten.

02/04/2026

BERÜHRUNG WIRKT.

In einer digitalen Welt wird echte, physische Berührung immer wertvoller. Sie ist der schnellste Weg, um aus dem Kopf zurück in den Körper zu kommen.
Genau darauf liegt mein Fokus ab Mai in St. Pölten.

29/03/2026

Ein leerer Raum ist kein Mangel, sondern eine Möglichkeit.

Hier darfst du ankommen, atmen und alles ablegen, was dich im Alltag beschwert. Kein Druck, keine Erwartungen. Nur du und dein Körper. In meiner Praxis in St. Pölten schaffe ich genau diesen Platz für deinen Rückzug.

25/03/2026

KÖRPER SCHAFFT KLARHEIT.

Wir versuchen oft, Probleme rein im Kopf zu lösen. Aber manchmal ist der Speicher einfach voll.
Ich habe gelernt: Echte Klarheit entsteht nicht durch noch mehr Nachdenken, sondern durch das bewusste Spüren und Loslassen. Wenn wir dem Körper erlauben, weich zu werden, ordnen sich die Gedanken von selbst.
Körperarbeit ist kein Luxus, sondern ein Reset-Knopf für dein System.
Gönnst du deinem Kopf heute eine Pause über den Körper?

22/03/2026

Jede Session beginnt mit einer Entscheidung: Was brauchst du heute?

Manchmal ist es die Kraft, um wieder voll durchzustarten. Ein anderes Mal die Freude, um Leichtigkeit in den Alltag zu bringen. Die Wahl des Öls ist für mich mehr als nur Duft – es ist die Intention für unsere gemeinsame Arbeit.

18/03/2026

PRÄSENZ.

Präsenz ist kein Zustand, den man erzwingt – es ist ein Raum, den man betritt.
In einer Welt voller Ablenkungen ist die bewusste Verbindung zum eigenen Körper das wertvollste Werkzeug, um wieder Klarheit zu finden. In meiner Praxis schaffen wir genau diesen Raum.
Werdet ihr heute noch kurz still?

15/03/2026

Warum eigentlich Körperarbeit?

„In den letzten Tagen kamen einige Fragen zu meinem Neustart – danke für das Interesse! Die meistgestellte: Was machst du da genau und warum?

Was ich darunter verstehe: In einer Welt, die immer schneller dreht, verlieren wir oft den Kontakt zu unserem wichtigsten Anker – dem eigenen Körper. Ich habe selbst erlebt, dass echte Power und ein klarer Kopf nur funktionieren, wenn das Nervensystem auch mal Pause machen darf.

Egal ob im Job, beim Sport oder ganz frisch als Familienvater: Regeneration ist kein Luxus, sondern das Fundament. In meiner Praxis in St. Pölten schaffe ich genau diesen Raum für Rückzug und Enstpannung. Ich freue mich riesig auf den offiziellen Start im Mai!

P.S.: Wer schon früher reinschnuppern will: Ich suche für die nächsten Wochen noch ein paar Übungsklienten. Schreibt mir einfach eine kurze Nachricht!

Habt einen entspannten Sonntag!

12/03/2026

Hier entsteht etwas Neues.

In den letzten Monaten habe ich an einem Projekt gearbeitet, das mir sehr am Herzen liegt. Heute möchte ich den ersten Schritt mit euch teilen:

Lukas Wesselich – Körperarbeit & Mentoring.

Warum dieser Weg? Weil ich selbst erlebt habe, dass wahre Leistungsfähigkeit – egal ob im Sport oder im fordernden Alltag – ein reguliertes Nervensystem und echte Phasen der Regeneration braucht.

In meiner Praxis in St. Pölten verbinde ich klassische Ansätze mit achtsamer Körperarbeit und Atemfokus. Mein Ziel: Ein Raum für Recovery, Klarheit und Präsenz.

Ich nehme euch hier in nächster Zeit mit auf meine Reise und teile Einblicke in meine Philosophie und meine Arbeit.

Adresse

Sankt Pölten
3100

Öffnungszeiten

Montag	10:00 - 19:00
Dienstag	10:00 - 19:00
Mittwoch	10:00 - 19:00
Donnerstag	10:00 - 19:00
Freitag	10:00 - 19:00

Webseite

http://www.lukaswesselich.com/, https://www.instagram.com/lukaswesselich/

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