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Gesunde Gemeinde Stainz

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Gesunde Gemeinde Stainz

Hier findest du aktuelle Veranstaltungen, Bewegungsangebote, Vorträge und sonstige Informationen der Gesunden Gemeinde Stainz! 🙌🏼

14/02/2026

🌿Gesundheits-Plauderei:
Frühling auf dem Teller – leichte Kost & Vitalität

Der Frühling kommt – und mit ihm die Lust auf frische, leichte Kost!
Wie können wir uns im Frühling besonders vital und ausgewogen ernähren? Welche Lebensmittel stärken uns nach dem Winter? Und wie erhalten wir unsere Vitalität?
In unserer Gesundheits-Plauderei am 9. März dreht sich alles um Frühlingsernährung, Vitalität und leichte Rezepte. Kommen Sie vorbei, tauschen Sie sich aus und holen Sie sich Inspiration für einen energievollen Start in die neue Jahreszeit!
📅 Wann? 9. März, 16:30 Uhr
📍 Wo? Bibliothek Stainz

💬 Vorab: Einzelgespräche mit Brigitte Kürschner
Sie haben persönliche Fragen zu Gesundheit, Ernährung oder Pflege?
Nutzen Sie die Gelegenheit für ein kostenloses, vertrauliches Einzelgespräch zwischen 15:30–16:30 Uhr (nur mit Anmeldung!).
Anmeldung: gesundegemeindestainz@gmail.com

Wir freuen uns auf Sie! ✨

05/02/2026

Wer Mahlzeiten auslässt, riskiert Leistungstiefs und Heißhunger. Ein ausgewogener Rhythmus unterstützt Energie, Konzentration und Wohlbefinden.�
👉 Isst du eher regelmäßig oder eher „nebenbei“?

Unsere nächste „Gesundheitsplauderei“ findet am 9.3.2026 um 16:30 Uhr in der Bibliothek Stainz statt.
Thema: Frühling auf dem Teller – Vitalität & Kraft aus der Natur
Folge uns auf Facebook und Instagram und abonniere unseren Newsletter für mehr Information. gesundegemeindestainz@gmail.com

02/02/2026

Heute um 16:30 Uhr starten wir unsere neue Serie "Gesundheits-Plauderei“ in der Bibliothek Stainz.
Komm vorbei und hör dir den Impulsvortrag über das Immunsystem an.
Wir reden über Hausmittel und was wirklich bei einer Erkältung hilft.

Wir freuen uns auf Dich!

30/01/2026

Mit zunehmendem Alter lässt das Durstgefühl nach, der Körper braucht aber weiterhin ausreichend Flüssigkeit. Regelmäßiges Trinken unterstützt Kreislauf, Konzentration und Verdauung.�

👉 Steht bei dir gerade ein Glas Wasser in Reichweite?

Bei unseren monatlichen Gesundheitsplaudereien in der Bibliothek Stainz erfährst du Tipps und Tricks wie du gesünder durch den Alltag kommst.
Abonniere auch unseren Newsletter um die aktuellen Termine zu erfahren und auf dem Laufenden zu bleiben.

gesundegemeindestainz@gmail.com

27/01/2026

Ständig müde? Unsicher, was im Winter wirklich hilft?
Dann komm zur Gesundheitsplauderei.

Im Winter prasseln viele Tipps auf uns ein – Vitamine, Hausmittel, Ratschläge von überall. Doch was davon tut wirklich gut? Und was kann man getrost weglassen?
Die Gesundheitsplauderei ist kein Vortrag, sondern ein moderiertes Gruppengespräch.
Jedes Treffen beginnt mit einem kurzen, verständlichen Impuls:
Was stärkt das Immunsystem?
Welche Hausmittel helfen wirklich?
Wie kommst du gut durch Erkältungszeit, Kälte und dunkle Tage?
Danach geht es ums Reden:
Deine Fragen. Deine Erfahrungen. Dein Alltag.

Was du mitnimmst.
• klare Orientierung statt Verunsicherung
• einfache, umsetzbare Tipps
• Austausch mit anderen• eine ruhige, offene Atmosphäre

📍 Bibliothek Stainz
🕓 Gesundheitsplauderei: 16:30–17:30 Uhr
💚 kostenfrei | keine Anmeldung nötig
Komm vorbei – du musst nichts vorbereiten, nur neugierig sein.

20/01/2026

Gesundheitsgespräch – Raum für Ihre Fragen
Manchmal tut es gut, gesundheitliche Sorgen einfach einmal in Ruhe anzusprechen.
Mit dem Gesundheitsgespräch bietet die Gesunde Gemeinde Stainz eine niederschwellige, persönliche Gesprächsmöglichkeit im 1:1-Rahmen an.

In einem vertraulichen Einzelgespräch können Fragen zu Gesundheit, Wohlbefinden und Pflege zuhause besprochen werden – unbürokratisch, wertschätzend und ohne Zeitdruck.

Ziel ist es, Orientierung zu geben, Zusammenhänge verständlich zu erklären und dabei zu unterstützen, informierte Entscheidungen für den eigenen Alltag zu treffen.

Bibliothek Stainz�
Montag, 2. Februar 2026 | 15:30 – 16:30 Uhr�
Nur mit Voranmeldung | kostenfrei
gesundegemeindestainz@gmail.com

20/01/2026

Gesundheitsplauderei
Reden wir über das, was im Winter wirklich hilft

Fühlen Sie sich im Winter schneller müde, anfälliger oder unsicher, was Ihrer Gesundheit guttut? Hören Sie viele Tipps – und wissen oft nicht, was davon sinnvoll ist?
Die Gesundheitsplauderei ist kein Vortrag. Sie ist ein moderiertes Gruppengespräch mit Raum für Fragen, Austausch und alltagstaugliche Antworten.
Jedes Treffen beginnt mit einem kurzen Impuls: Was stärkt das Immunsystem wirklich? Welche Hausmittel helfen – und welche kann man sich sparen? Wie kommt man gut durch Erkältungszeit, Kälte und dunkle Tage?
Danach steht das Gespräch im Mittelpunkt.
Ihre Fragen, Ihre Erfahrungen, Ihre Alltagssituationen.

Was Sie erwartet:
* verständliche, fachlich fundierte Orientierung
* praktische Ratschläge, die im Alltag umsetzbar sind
* Austausch in der Gruppe
* eine ruhige Atmosphäre, in der jede Frage Platz hat
Kommen Sie einfach vorbei – mit dem, was Sie gerade beschäftigt.
📍 Bibliothek Stainz
🗓 Start: 2. Februar
🕟 16:30–17:30 Uhr
👩‍⚕️ Moderation: Brigitte Kürschner, DGKP, Ernährungstrainerin
💬 kostenfrei, Anmeldung erwünscht

Gesundheit beginnt im Gespräch!

20/01/2026

Im Erzähl Café laden wir ein, uns mit alltagsnahen Themen und kleinen Schreibimpulsen an bewegende und freudvolle Momente aus Kindheit, Jugend und dem Leben von heute zu erinnern.

Ob Sie erzählen, schreiben oder zuhören möchten –
alles ist möglich und vertraulich.

Im Anschluss laden Kaffee und Austausch
zum gemeinsamen Nachklingen ein.

Anmeldung erwünscht, begrenzte Teilnehmerzahl
roswithaweitzer@gmail.com

14/01/2026

Mit Fragen kommen - mit Informationen heim gehen!
Wir starten mit einer neuen Gesundheitsreihe ins neue Jahr.

Die Gesundheitsplauderei ist ein monatliches Angebot der Gesunden Gemeinde Stainz für alle, die Gesundheit alltagsnah, verständlich und im Austausch erleben möchten.

Jedes Treffen startet mit einem kurzen Impuls (10–15 Minuten) zu einem Gesundheitsthema – mit praktischen Tipps, die wirklich im Alltag helfen, zum Beispiel zur Stärkung des Immunsystems oder zu bewährten Hausmitteln.
Danach steht das Gespräch im Mittelpunkt: Fragen stellen, Erfahrungen teilen, Unsicherheiten klären und gemeinsam Orientierung finden.

Die Gesundheitsplauderei findet monatlich mit wechselnden Themen in der Bibliothek Stainz statt.
Kostenfrei, Anmeldung erwünscht.

07/01/2026

Dry January: Der trockenste, aber unterhaltsamste Vortrag des Jahres!

Wann: Dienstag 13. Jänner 2026, 18.30 – 19.00 Uhr
mit Bianca Heppner vom Gesundheitsfonds Steiermark
Österreich und Alkohol – das ist eine Beziehung, die so eng ist wie Kaiserschmarrn und Staubzucker. Vom gemütlichen „A Achterl geht immer“ bis zum traditionellen „Zaum, zaum, zaum“ haben wir die Kunst des Anstoßens fast schon zur Kulturtechnik erhoben. Was steckt hinter „Wein auf Bier das rate ich Dir!“ und „Ein Gläschen a day – keeps the doctor away!“ Und kann der trockene Jänner vielleicht der perfekte Moment sein, um die Pause-Taste zu drücken und dem eigenen Glas eine kleine Winterruhe zu gönnen?
Sie erwarten fun facts, Aha-Momente, praktische Tipps – und keinerlei Kater am nächsten Morgen.

Alle Infos und den Link zur Teilnahme gibt es hier:
https://styriavitalis.at/gesundheit-kompakt/

Es ist keine Anmeldung erforderlich.
Wir freuen uns, wenn möglichst viele BürgerInnen unserer Gesunden Gemeinde dabei sind.

24/12/2025

Das Team der Gesunden Gemeinde Stainz wünscht allen Stainzerinnen und Stainzern und allen rundherum ein frohes, friedliches und schönes Fest. Bleibt gesund und bleibt uns gewogen im Neuen Jahr 🌟

22/10/2025

Essen für die Zukunft – Klimafreundliche Ernährung leicht gemacht�

Bibliothek Stainz�
Mittwoch, 29. Oktober 2025 | 18:30 Uhr�
Vortragende: Anita Böheim (Styria Vitalis)

Wie gelingt es uns, mit ausgewogener Ernährung unser Klima zu schützen? Regional, biologisch, vegetarisch oder saisonal? Gemeinsam schauen wir über den Tellerrand und lernen verschiedene Facetten und Zusammenhänge kennen. Damit Essen ein Genusserlebnis bleibt, gibt es in diesem VORTRAG viele Tipps und Tricks, wie klimafreundliche Ernährung einfach in den Alltag integriert werden kann.

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8510

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