02/06/2025
Ich liebe diese Yogaübungen, um Verspannungen, im ganzen Körper zu lösen.
Du kannst sie wundervoll in den Alltag integrieren und eignen sich auch als kleine, wohltuende Dehnungsroutine, nach dem Sport.
Kleiner reminder, bitte nur so tief hineingehen, wie es sich gut anfühlt und liebevoll, auf die Signale, deines Körpers achten... 🩷🙏
Die ganze entspannende Yogaeinheit, mit mir, findest du hier:
https://youtu.be/mY-fEIHiG7c
Ich freue mich auf dich 🤗
Infos zu Yoga in der Gruppe (Raum Wels) und Einzelyoga (ganz Österreich), findest du hier:
https://www.yogafuerjeden.at/