Om Gardens

Om Gardens Grand Opening am 11.4

🖤✨ Samhain — The Veil is Thin ✨🖤Halloween. Samhain. Die Zeit, in der sich der Schleier zwischen den Welten lichtet – zwi...
31/10/2025

🖤✨ Samhain — The Veil is Thin ✨🖤

Halloween. Samhain. Die Zeit, in der sich der Schleier zwischen den Welten lichtet – zwischen Vergangenheit und Zukunft, Licht und Dunkel, Außen und Innen.

Während draußen die Natur stirbt, zieht sich das Leben nach innen zurück. 🍂

Und genau das dürfen auch wir tun.

Samhain erinnert uns daran, innezuhalten. Zu spüren, was gehen darf. Zu lauschen, was bleiben will.

Es ist kein Fest des Grusels, sondern ein Ritual des Loslassens und des Übergangs – das Ende des alten Jahres im keltischen Zyklus, bevor das Neue geboren wird.

In deiner Yogapraxis kannst du diese Qualität spüren:

🌑 Child’s Pose (Balasana) – Rückzug, Geborgenheit, Hingabe

🌑 Caterpillar (Raupe) – Einkehr, Demut, Vertrauen in die Wandlung

🌑 Supported Forward Fold – sich der Erde anvertrauen, Schwerkraft zulassen

🌑 Supta Baddha Konasana – Herz öffnen, Altes loslassen, Neues empfangen

Die Dunkelheit ist kein Feind – sie ist der Raum, in dem das Neue entsteht. 🕯️

Soften your senses.

Turn inward.

The wisdom is already within.

Photos:

✨ Connected Breathwork – A Transformational Journey ✨Freitag, 21. November | 19:30–21:00 | mit   Der Atem ist mehr als n...
29/10/2025

✨ Connected Breathwork – A Transformational Journey ✨

Freitag, 21. November | 19:30–21:00 | mit

Der Atem ist mehr als nur Leben – er ist Zugang zu deinem innersten Selbst. 🌬️💫

In dieser tiefgehenden Breathwork-Erfahrung mit Pia Koller darfst du dich selbst neu begegnen. Durch den verbundenen Atem öffnet sich ein Raum, in dem du loslassen kannst – körperlich, emotional, energetisch.

🕊️ Du beginnst sanft mit Spüren & Ankommen.

Dann wirst du etwa eine Stunde lang durch den Atem geführt – getragen von Pia’s achtsamer Präsenz, begleitet von Musik, Worten, Berührung und einem sicheren Raum für alles, was sich zeigen darf.

Das Ergebnis?

✨ tiefe Entspannung

✨ Klarheit & innere Weite

✨ eine Rückverbindung zu deiner Lebendigkeit

Über Pia:

Pia ist Physiotherapeutin & Osteopathin i.A. und verbindet ihr fundiertes Körperwissen mit der heilsamen Tiefe der Atemarbeit. Mit ihrer klaren, liebevollen Energie erkennt sie Blockaden intuitiv – und schafft einen Raum, in dem Heilung einfach geschehen darf.

Lass dich atmen.

Lass dich tragen.

Lass los. 🤍

Praktische Infos:

🥣 Iss 2 h vorher keine große Mahlzeit

🧘‍♀️ Komm in bequemer Kleidung

🌙 Plane danach Zeit für Nachspüren ein

📍 OMG Vienna

💸 34 €

🔗 Buchung über Link in Bio

Photo:

24/10/2025

🕯️ Sehnst du dich nach einer Pause, die sich nicht nach „Pause machen“ – sondern nach Ankommen anfühlt?

Wenn draußen die Welt still wird und der See gefriert, entsteht Raum. Raum zum Durchatmen, Loslassen, Neuwerden. ❄️
Der Weissensee ist im Winter ein Ort voller Magie – und vielleicht genau der Ort, an dem du wieder zu dir findest.

Morgens Yoga mit Blick auf die glitzernden Berge, mittags Spaziergänge im Schnee oder Mutproben im Eiswasser, abends Yin & Sound, während draußen die Sterne über dem See funkeln. ✨

Dieses Retreat lädt dich ein, nicht mehr zu tun, sondern bewusster zu sein.
Dein Körper, dein Atem, dein Winter.

🤍 Termine & Preise siehe Link in Bio
🏨 Strandhotel Weissensee, Kärnten
🚆 Direkte Anreise mit dem Zug ab Wien
✨ Early Bird bis 30.11.2026



20/10/2025

🌕✨ Lunar Sound Circle – Yoga Nidra meets Sound

Der nächste Lunar Sound Circle steht vor der Tür – diesmal erwartet dich eine ganz besondere Kombi: Yoga Nidra & Sound Bath.
Stell dir vor, du sinkst langsam in einen Zustand tiefer Ruhe, während sanfte Klänge dich tragen und dein System die Chance bekommt, komplett herunterzufahren.

🌀 Yoga Nidra, auch „yogischer Schlaf“ genannt, ist eine Praxis, bei der dein Körper regeneriert, dein Nervensystem loslässt und dein Geist in einen Zustand zwischen Wach und Träumen eintaucht. In Verbindung mit einem heilsamen Sound Bath entsteht ein Raum, in dem du tief entspannen, auftanken und dich selbst auf einer neuen Ebene spüren kannst.

✨ Perfekt, um aus dem Trubel des Alltags auszusteigen, deinen inneren Raum zu öffnen und ein tieferes Verständnis für dich und deine Gefühle zu gewinnen.

Ob du einfach mal durchatmen willst, dein Nervensystem nähren möchtest oder Lust hast, dich mit der Community in einem achtsamen Space zu verbinden – du bist herzlich willkommen. 🫶

📅 Wann: Mittwoch, 5.11. | 20.00 Uhr (90 Min)
📍 Wo: omGardens, 1070
👉 Mitbringen: Bequeme Kleidung, evtl. Augenkissen
🌿 Für alle Levels geeignet – keine Vorerfahrung nötig




15/10/2025

25.10 um 12:30 – OMG Masterclass mit Josefine 💥
Pincha Mayurasana & Urdhva Dhanurasana (Big Wheel)
2 Stunden – funktionaler & Mobility Zugang

A technical deep dive into two iconic poses.
Josefine breaks down Pincha & Big Wheel step by step – funktional, ehrlich und mit einem klaren Blick für das, was dich wirklich weiterbringt.

Kein Zirkus, kein Ego – just practice, precision & play.
Expect drills, hands-on cues & lots of space to explore, fall, fly & feel.

Für alle mit einer stabilen Basis und Lust auf Tiefe, Technik & Transformation.
Let’s deconstruct. Let’s grow. 💫
yoga

✨ Pose or Pause? ✨Eine Yoga-Pose ist nie nur eine Form. Sie ist ein Spiegel.🌀 Frag dich mal:– Wie fühlt es sich JETZT an...
13/10/2025

✨ Pose or Pause? ✨
Eine Yoga-Pose ist nie nur eine Form. Sie ist ein Spiegel.

🌀 Frag dich mal:
– Wie fühlt es sich JETZT an, wirklich in dieser Haltung zu sein?
– Bleibst du bei dir oder schweifst du nach außen?
– Was passiert, wenn es unbequem wird – flüchtest du oder atmest du durch?

Judith Hanson Lasater sagt:
„Yoga is not about touching your toes. It’s about what you learn on the way down.“

Und genau darum geht’s: Nicht die perfekte Form, sondern das, was in dir passiert, wenn du einfach da bleibst.

💫 Lust auf mehr? Komm ins Studio & teste unsere Offerings:
✨ Tryout-Class um nur 12 €
✨ 30-Day Tryout Month für 45 € (Yoga, Pilates & Breathwork)
✨ Reformer Tryout 25 €
✨ Triple-OMG-Reformer-Special: 3 Klassen für 60 € (nur 20 €/Class!)

👀 Schau vorbei, probier dich aus & erlaube dir zu fühlen.

Photo:

Evi.aka: the nervous system alchemist. ✨Eine Klasse bei Evi ist wie eine Reise nach innen: Sie beginnt klar, sanft, voll...
10/10/2025

Evi.
aka: the nervous system alchemist. ✨

Eine Klasse bei Evi ist wie eine Reise nach innen: Sie beginnt klar, sanft, voller Präsenz. Evi baut dich auf, Schritt für Schritt, lässt dich ankommen, gibt dir Sicherheit.
Und dann – dieser Moment, wo sich etwas öffnet: der Atem wird tiefer, das Spüren feiner, die Energie intensiver. Yin, Flow, Breathwork, Pilates – egal was: es ist immer mehr als nur Praxis. Es ist Erfahrung. Transformation.

Am Ende: Loslassen. Stille. Dieses Gefühl, dass dein System neu sortiert ist, dein Kopf leichter und dein Herz weiter. Frei sein. 🌬️💫

Evi bringt Tiefe und Leichtigkeit zugleich. Sie ist nahbar, herzlich, klar – und wenn du mit ihr übst, spürst du beides: die Ruhe und die Kraft, die Schärfe und die Sanftheit.

💥 Schon mal Reformer ausprobiert? 💥Seit September gibt’s im OMG mehr Reformer-Klassen than ever before – mehr Slots, meh...
06/10/2025

💥 Schon mal Reformer ausprobiert? 💥

Seit September gibt’s im OMG mehr Reformer-Klassen than ever before – mehr Slots, mehr Lehrer*innen, mehr Möglichkeiten, dich zu stretchen, zu shapen und zu stärken.

Reformer Pilates ist kein “Trend”, es ist pure Magie in Bewegung: Dein ganzer Körper arbeitet kontrolliert, präzise und tief. Muskeln, von denen du nicht mal wusstest, dass du sie hast, werden plötzlich wach – und dein Core sagt thank you.

✨ Fun Fact: Der Reformer wurde ursprünglich vom Pilates-Erfinder Joseph Pilates während des Ersten Weltkriegs entwickelt – aus alten Krankenhausbetten! 😳

Heute ist er eines der effektivsten Geräte für Kraft, Flexibilität und Haltung.

➡️ Hast du schon mal Reformer bei uns ausprobiert?
➡️ Oder wird’s Zeit für deine erste Session im OMG?

Pics

⚡️ 200h Vinyasa Flow Ausbildung bei Om Gardens in 1070 Wien
Start Februar 2026 – Yoga Alliance zertifiziertDas ist kein ...
03/10/2025

⚡️ 200h Vinyasa Flow Ausbildung bei Om Gardens in 1070 Wien

Start Februar 2026 – Yoga Alliance zertifiziert
Das ist kein „Wochenend-Workshop“. Das ist 200 Stunden deep dive: Praxis, Anatomie, Philosophie & echte Teaching Skills. Klar, intensiv, transformierend.

📅 Infotalk: 2.11. (online – no pressure, just info)
💸 Early Bird: 2.999 € bis 15.11.

Wir pushen dich nicht in eine Schablone – du findest deine eigene Stimme als Teacher. Ehrlich, modern, frei.

03/10/2025

🌬️ Connected Breathwork – deine Reise nach innen 🌬️

Der Atem ist so viel mehr als nur Leben. Er ist Schlüssel, Türöffner, Medizin. ✨
Am Freitag, 10. Oktober 2025 | 19:30–21:30 begleitet dich Pia Koller in eine tiefgehende Session des verbundenen Atems.

💫 Was dich erwartet:
Wir starten sanft – mit Ankommen, Spüren, Landen im Körper. Danach wirst du eine Stunde lang durch die zirkuläre Atmung getragen. Ein sicherer Raum, in dem alles sein darf: Entspannung, Emotionen, Loslassen. Dein Nervensystem reguliert sich, dein Geist wird klarer, dein Herz weiter.

🤍 Über Pia:
Physiotherapeutin & Osteopathin i.A., Breathwork-Facilitatorin mit klarer, liebevoller Energie. Pia verbindet anatomisches Wissen mit intuitiver Tiefe – und schafft Räume, in denen du dich selbst neu entdecken darfst.

✨ Lass dich atmen. Lass dich tragen. Lass los.

📍 Om Gardens, Wien
🕊️ Iss ca. 2h vorher keine große Mahlzeit
🕊️ Komm in bequemer Kleidung
🕊️ Plane dir Zeit zum Nachspüren danach

👉 Buchung über Link in Bio

🌕✨ Lunar Sound Circle – Vollmond Vibes für Körper & Seele ✨🌕Wir glauben oft, wir müssten weit weg, um loszulassen und au...
01/10/2025

🌕✨ Lunar Sound Circle – Vollmond Vibes für Körper & Seele ✨🌕
Wir glauben oft, wir müssten weit weg, um loszulassen und aufzutanken. Aber manchmal reicht es, einfach hier zu sein – mitten im Alltag, mitten im Leben.
Am Mittwoch, 8. Oktober öffnen wir den Raum für 90 Minuten Sound Magic mit :

🤍 Somatische Übungen & Meditation
🤍 Connection & leichte Bewegung
🤍 Ein tiefes, ausgedehntes Sound Bath (45–50 Min) – pure Vibration & Reset
🤍 Sanftes Zurückkommen & Integration

Kein Druck, keine Performance – nur du, dein Atem, die Vibes & der Sound. ✨
Ein Moment zum Ankommen, Auftanken und Loslassen, der noch nachklingt, wenn der Alltag wieder ruft.

🕗 20:00 – 21:30
📍 OMG Vienna
💸 34 €

👉 Buchung über Link in Bio

Pics:

Adresse

Vienna

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