Aromacranio

08/08/2025

Wer erinnert sich noch gern an den unwiderstehlich-süßen Duft der Lindenblüten vor ca. 1 Monat?
Jetzt ist die Zeit gekommen, wo man zu den zuvor getrockneten Blüten f Tee und hergestellten Sirups, auch die angesetzten Öle, Tinkturen und Oxymels, abseiht und in saubere Flaschen abfüllt

Die Lindenblüten werden in der Naturheilkunde schon seit langem für ihre vielfältigen Heilkräfte geschätzt. Sie ist beliebt und bekannt vorallem bei Erkältungen -  hat schleimlösende, krampflösende, schweißtreibende, entzündungshemmende und auch beruhigende Wirkung.
Dem Lindenblütenöl wird eine Reihe von positiven Wirkungen zugeschrieben. Äußerlich hilft es z. B. die Haut bei Irritationen zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen,- in einem Massageöl hann es helfen Verspannungen zu lösen.
Auch das eher seltene äther. Öl d Linde hat u. a. auch entspannende und stresslösende Eigenschaften.
Die Linde ist auch in d Küche gern gesehn.
Habt ihr gewusst, daß man aus den Früchten ein Kakauähnliches, sehr gutes Getränk machen kann?
Es riecht nach Kaffee und schmeckt nach Kakao😀.. und so wirds gemacht:
Du pflückst die kl. Früchte, röstest und malst sie und kocht sie dann mit Milch kurz auf.- dann abseihen, süßen und genießen😋.

Hinweis: Dieser Beitrag gilt nur dem allgemeinen Interesse an Heilpflanzen und ersetzt. keinesfalls einen Arzt od ärztl. Behandlung.

09/07/2025

Ein seltenes, sehr beeindruckendes Naturschauspiel, wie hier aus Korfu, zeigt sich durch die wunderschönen Blüten der Agave, die nur einmal in ihrem Leben blüht.
Schon ihre rosettenartige Form und charakteristischen, dicken, stacheligen Blätter sorgt sie f einen Blickfang. Die ursprünglich aus Mexiko stammende Pflanze, wird nicht nur kulinarisch (z. B. geröstet od.der bekannte Agavensirup, bzw. auch Tequila der blauen Agave,), industriell durch die Pflanzenfasern ("Sisal"), sondern auch in d tradition. Medizin seit langem verwendet.
Die Agave hat entzündungshemmende, schmerzlindernde, antiseptische, blutzuckerregulierende Eigenschaften und wird auch verwendet zur Wundheilung ( z. B.u. a. bei Sonnenbrand) und zur Hautpflege.

Sie blüht nur ein einziges Mal, oft erst nach Jahrzehnten - ein besonderes Ereignis.. 🤗🌺. Der Blütenstamm kann bis zu 12 m hoch werden ihre zahlreichen Blüten ein wahrer, seltener Blickfang. Danach stirbt die Mutterpflanze ab, bildet aber oft einige Kindel, die dann weiter wachsen.
Die Agave ist Symbol für Glück, Leidenschaft und Standhaftigkeit.
Hast du auch schon Blüten der Agave gesehn?
Kennst du ihre Produkte?

Hinweis: Diese Info gilt nur dem allgemeinen Interesse und Wissen darüber und ist kein Ersatz f ärztl. Untersuchungen und Behandlungen.

09/07/2025

Seht ihr das Lächeln vom Kranzenzian? 🤗
Ich wünsch euch einen wundervollen Tag 🌺

🥰Lass dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern 🤗
Sorge für mehr Entspannung und Wohlbefinden in deinem Körper💖, ,lass dich von der Natur verzaubern und freue dich mit ihr 🌺... hilf deinem Körper, Geist und Seele für mehr Leichtigkeit und lass sie wieder vor Freude tanzen 🌼 lass dich vom Himmel inspiriren... er hat Zugang zum Herzen und weist dir den Weg😇🙏

26/06/2025

Der Granatapfel...ich liebe seine Blüten 😍 du auch?
Er ist Symbol für die Liebe, Leben, Fruchtbarkeit und Reichtum. 🌺

Der Granatapfel - "punica granatum"( aus der Familie der Weiderichgewächse) war ursprünglich im Mittelmeerraum beheimatet. Er wächst als kleiner Baum oder Strauch, kann eine Wuchshöhe mit bis zu fünf Metern od auch höher erreichen und kann einige hundert Jahre alt werden. Er ist besonders durch seine wunderschönen leuchtend orangeroten Blüten ein echter Blickfang und lässt unser Herz " aufgehn".
Der Immunbooster Granatapfel gilt als eine der ältesten Heilfrüchte der Menschheit, zu dem auch in den letzten Jahren viele Studien durchgeführt wurden. Neben anderen zahlreichen, gesundheitsfördernden Eigenschaften besitzt er u. a. eine hohe antioxidative Wirkung - Grund dafür sind die im Granatapfel enthaltenen Polyphenole.
In diesem Zusammenhang werden ihm Gesundheitseffekte vorallem auf das Herz-Kreislauf-System( Blutdruck regulierend) den Lipid- und Zuckerstoffwechsel sowie auch eine entzündungshemmende und auch krebshemmende Wirkung zugeschrieben.
Auch die Blüten haben als Tee getrunken antibakt. und antioxidative Wirkung, können etwas leichter als wie beim Saft auch, z. B helfen den Blutdruck und Cholesterin zu senken und wurde auch bei Insulinresistenz eingesetzt.

Sehr wertvoll und kostbar ist auch das Granatapfelkernöl ! Es enthält neben Vitaminen auch Punicinsäure, eine seltene Omega-5-Fettsäure, die ebenso eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System haben kann. Auf die Haut angewendet zeigt es
hier vorallem rasch zellregenerierende, zellschützende, feuchtigkeitsspendende, entzündungshemmende Wirkung und fördert die Kollagenproduktion. (Anti aging). Eine unglaublich tolle Frucht( Pflanze) f unsere Gesundheit! ❤️

Welche Erfahrung, Rezepte hast du dazu?😊

Hinweis: Diese Info gilt nur dem allgemeinen Interesse dazu... sie ersetzten keinen Arztbesuch

01/05/2025

Jetzt schon gibt es zarte frühsommerliche Temperaturen.... bald könnte man auch draussen in d Natur einfache, aber sehr wirksame Faszien und Kräftigungsübungen genießen.😊
Viele Menschen sind nicht nur recht gestresst im Alltag, sie nehmen auch durch ständige einseitige Belastungen, oder durch zu langes Sitzen z. B. Im Beruf unbewußt Fehlhaltungen ein. Ihre Muskeln verspannten sich, Faszien verkürzen sich und es "muckt" immer öfter im Bewegungsapparat in versch. Bereichen auf, die oft auch zu Einschränkungen führen können. Hier können effektiv, spez.,einfache Übungskonzepte helfen👌

Durch meine beiden absolvierten Ausbildungen in d Yogatherapie v Dr P. Poeckh und der Schmerzth.n.Liebscher&Bracht habe ich d Möglichkeit dich hier ganz gezielt individuell unterstützen und begleiten zu können... Gemeinsam und mit" Hilfe zur Selbsthilfe "wieder jede Bewegung im Leben genießen können..😀...und sich rundum gesund, happy, frei beweglich und auch entspannter zu fühlen. 🤗 🥰

Wer macht noch solche Übungen?
Mir haben sie schon öfters sehr gut geholfen! Dir auch?

HInweis: Diese komplement. Methoden bzw. Übungskonzepte ersetzen natürlich keinen Arztbesuch und Behandlung.

08/04/2025

Gesundheitstipp : Oxymel.... Wer kennt es?

Oxymel bedeutet soviel wie Sauerhonig und war schon in der Antike sehr bekannt.
Damals schon setzte Hippokrates, Oxymel zur Behandlung von Husten und zur Unterstützung des Immunsystems ein.
Der Honigtrunk hat entzündungshemmende, antibakterielle, verdaungsfördernde und entgiftende Eigenschaften, unterstützt die basische Ernährung ( was der oft vorhandenen Übersäuerung entgegenkommt) lange haltbar und schmeckt zudem auch recht gut
Man kann es zur Immunstärkung nehmen( z. B. tgl 2 El in Wasser) oder auch im Sommer als Erfrischungsgetränk mit Wasser und auch sehr gut für Salate.
Ein Oxymel besteht, je nach Rezept aus 1 Teil Apfelessig und 2 oder 3 Teile Honig die vermischt werden. . . Je nach Wunsch, kann man mit 1 Teil klein geschnittenen Kräutern ( z. B. Frühlingskräuter) die gesundheitl. Wirkung zusätzlich noch gut .unterstützen.Diese Mischung wird dann nach 3 bis 4 Wochen abgeseitt und abgefüllt.
Diese einfache, aber besondere Mischung aus diesen einfache Zutaten, ist reich an wertvollen Inhaltsstoffen und hilft uns präventiv und auch in der Gesundheitsförderung. .

Hinweis: das Bild dient nur zur Anregung, welche Möglichkeiten es z. B. jetzt an Frühlingskräutern gibt. Je nach Wunsch, Wirkung und Verträglichkeit kann dann f ein bestimmtes Oxymel entschieden werden.
Dieser Beitrag gilt nur zur allgemeinen Info und ersetzt natürl. auch keinen Arztbesuch.

06/03/2025

Mit der bioenergetische Kinesiologie nach Iris Lichtenberger hat man tiefgreifende, wirkungsvolle Tools in d Hand, um jeden Menschen mit seinen persönl. Themen abzuholen und ganzheitlich zu unterstützen.
Es werden im Körper durch spezielle Austestungen (neurologisches Feedback System über Muskel-Monitoring) unterschiedliche Stressstadien im menschlichen Körper erkannt und diese durch eine Kombination von speziellen Akupunkturpunkten und neuronalen Reflexpunkten wieder ins Gleichgewicht gebracht und die  Selbstheilungskräfte aktiviert.

Durch die bioenergetische Kinesiologie, kann man ein breitgefächertes Themenspektrum balancieren, wie z. B. :bei Allergien, Immunsystem, Ausleitungen, verschiedenste Problematiken von neurologischen Vorgängen oder Spinalnerven, Schmerzen, Narben, Stoffwechsel, organische und körperliche Dysfunktion, , Probleme im Bewegungsapparat, emotionale und mentale Ausnahmezustand, verschiedenste Frauenthematiken, usw.

Auch kann man diese komplementäre. Methode sehr gut mit einer sanften Cranio sacralen Einheit kombinieren, um noch besser d Körper und die Seele die Chance zu geben, sich von Schmerzen, Blockaden und Spannungen zu befreien.
P. S. In bes. Situationen oder auf Wunsch, ist es auch möglich beide Methoden über die Ferne (("Distanzhealing) durchzuführen.
Hinweis... Diese komplementären Methoden sehe ich als Ergänzung zur ärztl. Therapien, nicht aber als Ersatz eines Arztbesuches.

Welche Erfahrungen hattest du schon mit d Kinesiologie oder auch mit Cranio Sacral B.? 🥰

22/02/2025

Für alle Schnupfnasen und Hustenden, gibt's einen wunderbaren heimischen Baum, der erdet, Halt gibt und wieder tief durchatmen lässt 🤗... wer weiß es?.... es ist die Tanne.🌲( den herrlich, erholsamen Tannenwald sich bitte vorstellen😊)
Von den heimischen Tannenarten in Österreich ist die Weißtanne die am stärksten vertretene Art. Sie zählt mit ihren bis zu 70 Metern Höhe zu den größten Bäumen in unseren Wäldern ( und größte in Europa). Die Tanne galt schon früher als Heilbaum, wurde z. B. als Aufguss bei Bronchitis und zur Stärkung d Lunge, gegen Müdigkeit/ seel. Erschöpfung verwendet, sowie die Nadeln gegen Zahnfleischbluten gekaut. Heutzutage werden die Nadeln gerne als Hustensirup verwendet, od für Oxymel, Tee, Inhalationen. Sogar in d Küche werden Sie oft f kulinarische Gerichte verwendet.
Das ätherische Weißtanne Öl ( babies alba) hat eine stark antiseptisch Wirkung, verhilft zum tief durchatmen, also fördert die Sauerstoffaufnahme der Lungen... und auch Studien belegen hier, dass die natürl. Killerzellen im Blut erhöht werden( best. Lymphozyten d Immunsystems) und Streßhormone reduziert werden. Weiteres wirkt das Öl auch entzündungshemmend und schmerzlindernd... also nicht nur in d Erkältungszeit, sondern auch bei Schmerzen vorallem im Muskel,-Gelenksbereich sehr hilfreich. Auch bei Stressbedingter Erschöpfung im körperl und seel. Bereich verhilft es wieder zu mehr Kraft. Rchtig dosiert in einer zur Person abgestimmten Ölmischung, kann es z. B. bei muskul. Beschwerden gut unterstützen und mit zusätzlichen bestimmten Übungen z. B. aus der Yogatherapie oder auch Liebscher&Bracht wieder zu schmerzfreier Bewegung verhelfen.🤗
Welche Erfahrungen hast du mit der Tanne?
Liebst du auch ihren Waldduft?

( Hinweis... Diese zur Wissensvermittlung beitragenden Infos, ersetzen natürlich keinen Arzt Besuch)

12/02/2025

Wer kann den frischen Zitronen Duft schon riechen? 😅 Die Zitrone ( citrus Limon) ist Symbol für Glück, Lebenskraft, Freude und Liebe. Ihre blutreinigende Wirkung und auch der Vorbeugung vor Scorbut, war auch schon zu früheren Zeiten bekannt. Man versuchte mit Zitronenschalen Insekten fernzuhalten und pafümierte die Kleidung mit Zitronenschalen( Hinweis.. Zitrone kann auch neg. Energie wieder neutralisieren.)
Der Zitronen Baum kann bis zu 5m hoch werden. Er trägt seine schönen Blüten das ganze Jahr über.. Gleichzeitig trägt er auch Früchte in unterschiedlichen Reifungsgraden.
Die Zitrone ist aus d Küche nicht mehr wegzudenken..ihr Saft hilft nicht nur innerlich, sondern auch äußerlich z. B f die Hautpflege.
Das ätherische Zitronenöl hat eine hohe keimtötende Wirkung und wird deshalb auch gerne zur Raumdesinfektion eingesetzt. Weiteres besitzt es eine blutreinigende, auch blutstillende, zusammenziehende- auch hautstraffende Wirkung, ist sehr hautpflegend, hautreinigend. Hier sollte man beachten, dass es auch fotosensibilisierend wirken kann., also besser die Anwendung abends. Es wird gerne in Mundspülungen als Vorbeugung vor Infektionen und zur Kräftigung des Zahnfleisches verwendet,hilft weiteres bei Erkältungen und auch bei Venenbeschwerden und wirkt zudem auch leicht blutdrucksenkend. Es fördert die Konzentration, hilft gegen Müdigkeit,, Kopfweh, Stress und hebt wieder die Stimmung. Also ein wirklich fast allumfassendes tolles äther. Öl, welches richtig dosiert( z. B in einem Öl) für kleine Wunder sorgen kann.😉
(Ps: Natürlich ersetzen, die hier zur Wissensvermittlung vorgestellten Öle, natürlich keinen Arzt Besuch) .
foryou

21/01/2025

Wer kennt nicht den angenehmen, feinen und frischen Duft der Fichte 🌲Die Fichte (Picea albis) ..ist Symbol für Schutz, Lebenskraft und Geborgenheit💫
Von den ca 50 Fichten Arten die es gibt, sind in Österreich neben zwei anderen Fichtenarten hauptsächlich die Gemeine Fichte( od auch Rotfichte genannt) beheimatet. Sie können bis zu 600 Jahre alt werden und bekommen ihre ersten Blüten erst nach ca. 50 Jahren.( weibl. rote Blüten siehe Foto). Mit ihrer pyramidenförmigen Wuchsform wächst sie in den Himmel und bündelt die Lebensenergie für alle, die den Kraftbaum gerade benötigen. Sie ist ein uralter Schutzbaum und gibt uns das Gefühl des "nach Hause kommens". ❤️
Das äther. Öl der Fichte hilft uns vorallem bei Erkältungskrankheiten, da es antibakteriell, schleimlösend, hustenreizstillend, entzündungshemmend wirkt... aber auch bei Muskel-oder rheumat. Schmerzen und Verspannungen hilft es durch seine durchblutungsfördernde, schmerzstillende und streßlösende Wirkung.
Ob als Hustensirup v frischen ( Mai) Wipferln eingenommen,🌲🍹🥄 oder als äther. Öl zur waldig-süßl. frischen Raumbeduftung bzw. z. B. mit 2 - 3 Tropfen. mit wenig Salz zum inhallieren, oder aber das äth.Öl richtig dosiert in einer guten Ölmischung zum auftragen auf der Haut für z. B. atemstimmulierende Einreibungen oder auch wohltuende, entspannende Aromastreichungen😍.. eine Wohltat f Körper, Geist und Seele ✨

16/01/2025

Wer kann den herrlichen Duft vom Thymian schon riechen? 🤗🪻Er ist Symbol für Kraft, Mut und Aktivität und war auch der Göttin der Liebe geweiht. Schon im Mittelalter wurde er nicht nur zum würzen, sondern auch schon damals zu Heilzwecken und räuchern verwendet. Weltweit gibt es über 300 verschiedene Thymian Arten. Bei uns ist er als Gewürz in der mediterranen Küche nicht mehr wegzudenken.
Für die Gesundheit möchte ich hier eines der bedeutendsten des ätherischen Thymianöls erwähnen : Thymus vulgaris..( der echte Thymian) und vorallem auch seine Unterarten, die hier sehr wichtig sind zu unterscheiden.👌
Je nach Lage, in der die Pflanze wächst, bildet sie unterschiedliche Chemotypen mit verschiedenen Inhaltsstoffen, Eigenschaften und natürlich auch unterschiedlich im Duft . Thymian ct. Linalool gedeiht z. B um die1.000 m Seehöhe während Thymian ct. thymol schon um die 300 m Seehöhe wächst.
Das äther. Öl Thymus ct. thymol 🪻mit seinen höheren Thymolgehalt und dadurch auch scharf-krautigen Geruch, , ist der am häufigsten vorkommende mit sehr starker antiseptischen Wirkungskraft, die selbst in sehr hoher Verdünnung hochwirksam ist ( wurde z. B auch oft zur Desinfektion verwendet ) ..Dieses Öl wirkt zudem auch schmerzstillend, stärkend, entzündungshemmend und immunstimmulierend.
Doch muss man hier sehr aufpassen❗:
es sollte nur sehr vorsichtig und in korrekter Dosierung mit einem guten Trägeröl auf der Haut angewendet werden. Nie bei Kindern unter 10 Jahren und nie bei Schwangeren.-auch nicht bei Bluthochdruck, Neigung zur Epilepsie oder Schilddrüsenüberfunktion.und niemals pur, da es zu starken Haut und Schleimhautreizungen kommen kann.
Das äther. Öl Tymus ct. linalool 🪻🤗hingegen ist ein sehr mildes, blumige, leicht nach Zitrone duftendes Öl, welches sehr mild zu Haut und gut verträglich ist- es wird auch Zitronen oder auch Kindertymian genannt. Dieses Öl weist einen hohen Linaloolgehalt auf, ist sehr sanft und trotzdem stark wirksam gegen Bakterien, Viren und auch Pilze.
Es wirkt krampflösend, entzündungshemmend, schleimlösend, beruhigend, auch hautpflegend und ist nicht nur in d Kinderheilkunde sehr beliebt 🌸

P. S. : Meine Posts dienen zur allgemeinen interessanten Info und ersetzen natürlich keinesfalls den Arztbesuch 👌

06/01/2025

Ihr Lieben, ich wünsch euch ein wunderbares, kraftvolles und vorallem ein glückliches Jahr! ⭐ Ein sehr bekannter und noch dazu aromatischer Glücksbringer ist auch die Tonkabohne 🤗 🥰⭐
Habt ihr das gewusst?... Sie wurde z. B. als Kette am Körper getragen, oder im Geldbörserl f Geldsegen, od auch mit Wünschen in d Erde vergraben, damit sich alle Wünsche erfüllen. Es wurden ihr auch magische Kräfte zugesprochen und auch zu Heilzwecken verwendet,z.b bei Husten, Krämpfe, bei Übelkeit und auch zur Stärkung.
Die mandelförmigen Samen dieses bis zu 30m hohen Tonkabohnenbaumes, haupts. aus d Amazonasgebiet und Venezuela, werden aus den heruntergefallenen Früchten geerntet und unter mehreren Monaten getrocknet.
Die sehr aromatisch nach Vanille und Mandel duftende Tonkabohne ist vor allem als sparsames Gewürz für Süß und Mehlspeisen od auch Weihnachtsbäckerei bekannt. Mit einer kl. Prise, fein gerieben können viele Gerichte und Desserts verfeinert werden und für ein herrliches Geschmackserlebnis sorgen.
Das ätherische Öl der Tonkabohne hat stimmungsaufhellende, krampflösende,
erwärmende, leicht entzündungshemmende, schmerzlindernde und entspannende Eigenschaften.👌😊
Seinen speziell aromatischen Duft verdankt es auch durch seinen höheren Gehalt an Cumarinen. Diese sind auch ausschlaggebend für die geistig entspannende, beruhigende und angstmildernde Wirkung des Öls. Es entspannt das Nervensystem und auch die Muskulatur, wodurch es hier sehr gern auch gegen Verspannungen und chron. Schmerzen verwendet wird. Der Duft der Tonkabohne weckt in uns positive Erinnerungen, harmonisiert bei Stress und vermittelt ein Gefühl der Geborgenheit. 🌸