Balance Zeit

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Schwangeren Yoga, Positive Birth - mentale Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Babymassage, Familienyoga, Kinderyoga

07/04/2025

Hallo Mama, es ist Zeit für dich! 💛

Am 29. April startet mein neuer Rückbildungskurs mit Baby in Hallein – vielleicht ist das genau das, was du gerade brauchst.
Gemeinsam kräftigen wir deinen Körper nach der Geburt, finden Zeit zum Durchatmen und genießen die gemeinsame Zeit 💪👶

✨ Was dich erwartet:
🧘‍♀️ Übungen für deine Körpermitte
👩‍👶 Austausch mit anderen Mamas
🕊️ Raum für dich & dein Wohlbefinden

📍 Präsenzkurs in Hallein
📆 Start: 29. April, 9:30-10:30 Uhr (8x)
🍼 Dein Baby ist gerne mit dabei

Melde dich jetzt an – dein Körper wird es dir danken! 💫

19/03/2025

✨ Mentale Geburtsvorbereitung kann den Unterschied machen – zwischen Angst und Vertrauen, Anspannung und Hingabe. In meinem Positive Birth Kurs lernst du, wie du mit gezielten Techniken eine selbstbestimmte, kraftvolle Geburt erleben kannst.
💛 Dein Mindset ist dein größter Verbündeter!

Special: Dieses Mal gibt es etwas ganz Besonderes – ein exklusives Schwangerschafts-Retreat in der Riederalm in Leogang! 4.-6. April
🧘‍♀️✨ In einer kleinen, geschützten Runde erwarten dich Schwangeren-Yoga & Positive Birth – für eine tiefgehende Vorbereitung in entspannter Wohlfühlatmosphäre.

Kommentiere mit GEBURT für mehr Infos!

Bist du bereit, deine Geburt positiv zu gestalten? 🌿💛

29/01/2025

Stell dir vor, du gehst voller Vertrauen und innerer Ruhe in die Geburt. 🌸
Genau das hat MamaBalance für so viele werdende Mamas möglich gemacht! 💕

✨ Was dich im Kurs erwartet:

* Schwangeren-Yoga für ein gestärktes Körpergefühl und weniger Beschwerden.
* Mentale Techniken wie Atemübungen und Meditation, die dir Vertrauen und Gelassenheit schenken.
* Eine Vorbereitung, die dich körperlich und mental stark macht – für eine selbstbestimmte Geburt.

📅 Kursdetails:
🗓️ 4x montags: 17.2. / 24.2. / 3.3. / 10.3.
⏰ 18:00–20:30 Uhr
📍 Feelgood Studio, Davisstr. 9, Hallein

💌 Infos und Anmeldung per DM oder info@balance-zeit.at
👉 Starte jetzt deine Reise zu einer entspannten Geburt 🤰💖

26/01/2025

„Ich vertraue meinem Körper zu jeder Zeit. ✨
Affirmationen sind kraftvolle Werkzeuge, die dir helfen können, Vertrauen in dich selbst und deinen Körper aufzubauen – besonders während der Schwangerschaft und Geburt. Sie erinnern dich daran, dass du stark, fähig und bereit bist. 💪💖

Im MamaBalance Kurs sind positive Affirmationen ein wichtiger Bestandteil. Gemeinsam mit Yoga und mentalen Techniken stärken sie dein Vertrauen und bereiten dich liebevoll auf die Geburt vor. 🌸

📅 Kursdetails:
🗓️ 4x montags: 17.2. / 24.2. / 3.3. / 10.3.
⏰ 18:00–20:30 Uhr
📍 Feelgood Studio, Davisstr. 9, Hallein

💌 Info & Anmeldung per DM oder info@balance-zeit.at
👉 Starte jetzt deine Reise zu mehr Balance und Vertrauen 🤰💖

06/12/2024

Diese Woche ist der erste Kurs im neuen Raum im gestartet. Beckenboden in Balance 😍

Endlich mit perfekter Ausstattung.
Neben Yogamatten von , wunderschönen Yogakissen von auch endlich Stühle, die gerade fürs Beckenbodentraining so hilfreich sind.

Ich freu mich auf viele weitere Kurse im neuen Jahr 😍

06/12/2024

🌟 Schenke Gesundheit & Wohlbefinden! 🌟

Suchst du nach dem perfekten Geschenk für deine Liebsten? Mit unserem Feelgood Gutschein machst du genau das! 🎁✨

Entdecke unser Bewegungscenter für Gesundheit & Mobilität – ideal für alle Altersgruppen und perfekt, um fit und aktiv bis ins hohe Alter zu bleiben. 💪💜

Verschenke Freude und die Möglichkeit, das eigene Wohlbefinden zu steigern. Lass uns gemeinsam für ein gesundes und aktives Leben sorgen!

Jetzt Gutschein sichern und Freude schenken! 💜
Die Wert- oder Vertragsgutscheine sind im Feelgood-Center Hallein zu den besetzten Öffnungszeiten erhältlich!

📧 info@feelgood-hallein.at
☎️+43 664 22 32 335

26/08/2024

🌸 Beckenboden in Balance 🥰

📅 Nächster Kursstart am Montag 9. September um 9 Uhr in Golling

Schreib mir eine DM für mehr Infos!

19/08/2024

✨ Beckenboden in Balance - mit Rückbildung zurück zu einer stabilen Körpermitte

🤱 Gemeinsam wollen wir uns Zeit nehmen, um deinen Körper nach der Geburt zu stärken und dich mit anderen Mamas auszutauschen. Es wird eine tolle Gelegenheit, sich selbst etwas Gutes zu tun und neue Energie zu tanken. 💪❤️

Sichere dir deinen Platz und sei dabei – ich freue mich auf dich! 🙌

📅 Kursstart: Montag 9. Sept. 9 Uhr, in Golling

07/08/2024

🌸 Wochenbett - eine Zeit der Erholung und des Ankommens 🌸

"Auch wenn es schwerfällt, die ersten Wochen im Bett oder auf der Couch zu verbringen, ist es genau das, was dein Körper braucht, um sich zu erholen."

Nimm dir die Zeit, die du brauchst, und gönne deinem Körper die Ruhe, die er nach der Geburt verdient. Erfahre mehr über die Bedeutung des Wochenbetts und viele wertvolle Tipps in unserer aktuellen Podcast-Folge mit .positive.birth

🎧 Jetzt den Podcast anhören und alles über diese besondere Phase erfahren!

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26/06/2024

Ein kleiner Wanderunfall führte bei Christina .risikobaby zu einer Lungenembolie und verwandelte ihre Schwangerschaft in eine riesige Herausforderung. Doch sie hat trotz allem ihre Traumgeburt erlebt 🌟🤰

Mit mentaler Stärke und Vertrauen in ihren Körper hat sie die Hindernisse überwunden.

Erlebe Christinas bewegende Geschichte und erfahre, wie sie ihre Risikoschwangerschaft gemeistert hat. Hör jetzt in den Podcast rein! 🎧✨

20/06/2024

Entdecke die Kraft der richtigen Geburtspositionen und bereite dich optimal auf die Geburt deines Babys vor! 🤰💪

In meinem Online-Workshop „Geburtspositionen: aktiv und selbstbestimmt gebären“ am 26. Juni zeige ich dir, wie du durch gezielte Bewegungen und Haltungen den Geburtsverlauf positiv beeinflussen kannst. 🧘‍♀️✨

🌸 Was erwartet dich?

🌸 Erkunde verschiedene Geburtspositionen und finde die beste für dich.
🌸 Lerne Dein Becken besser kennen und entdecke, wie es ideal für die Geburt geschaffen ist.
🌸 Erfahre, wie du dein Baby aktiv bei seiner Geburtsreise unterstützt.

Gemeinsam schaffen wir die besten Voraussetzungen für eine kraftvolle und positive Geburtserfahrung. Ich freue mich auf dich! 💖

👉 Kommentiere mit GEBURT und ich schick dir alle Infos zum Workshop.

19/06/2024

Manchmal bedeutet es, den Mut zu haben, seinen eigenen Weg zu gehen – auch wenn das bedeutet, sich von der Norm zu lösen. 🏠✨

In der neuesten Podcast-Folge berichtet Valerie von ihrer Entscheidung für eine Hausgeburt und warum es die absolut richtige Entscheidung für sie war. ❤️

👉 Hör' jetzt rein und lass dich inspirieren! Kommentier mit PODCAST und ich schick dir den Podcast-Link

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