Marienkron - Retreat Resort für Regeneration & Inner Balance.

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Marienkron - Retreat Resort für Regeneration & Inner Balance.

Retreat Resort für Regeneration & innere Balance.

27/08/2025

Präbiotika stecken in vielen pflanzlichen Lebensmitteln. Manchmal kann auch ein Supplement sinnvoll sein. Zusätzliche Präbiotika-Quellen kann man auch in Form von Lebensmitteln, welche resistente Stärke & Beta-Glukane enthalten zu sich nehmen. Diese liefern Energie für die Darmflora

Wann das der Fall ist und worauf Sie achten sollten, können Sie in unserem Blog nachlesen – fundiert erklärt von unserem Ärzt*innen- & Diätologie-Team.

Mehr über das Thema Präbiotika in unserem Blog: https://www.marienkron.at/blog/details/mikrobiom

25/08/2025

🌱 Präbiotika: Das Lieblingsfutter unserer guten Darmbakterien.

Erfahren Sie in unserem Blog welche Lebensmittel echte Präbiotika-Stars sind.

Jetzt nachlesen: https://www.marienkron.at/blog/details/mikrobiom

20/08/2025

Probiotika können über Lebensmittel oder Nahrungsergänzungen aufgenommen werden. Wann welche Form sinnvoll ist, lesen Sie im aktuellen Blogbeitrag. Fundiert erklärt von unserem Marienkron-Ärztinnen- und Diätologie-Team.

18/08/2025

🌱 Probiotika sind winzig klein und haben doch eine große Bedeutung für unsere Darmgesundheit.

Gut zu wissen: Die Wirkung ist abhängig von Art, Menge & Zusammensetzung der Bakterienstämme.

Mehr über ihre Wirkung und den besten Weg zur Aufnahme erfahren Sie im aktuellen Blogartikel – mit ärztlicher und diätologischer Expertise aus Marienkron.

https://www.marienkron.at/blog/details/mikrobiom

13/08/2025

🔍 Dysbiose erkennen und Beschwerden verstehen

Ist das Mikrobiom gestört, kann sich das weit über den Verdauungstrakt hinaus zeigen.

In Marienkron setzen wir auf fundierte Diagnostik, Ernährungstagebuch, gezielte Aufbaukost und ärztlich begleitetes Fasten.

📖 Mehr dazu im Blog: https://www.marienkron.at/blog/details/mikrobiom

Mit der Expertise unseres Diätologie- & Ärzt:innenteams.

11/08/2025

🌀 Wenn das Mikrobiom aus dem Takt gerät
Eine Dysbiose kann viele Ursachen haben und genauso vielfältig zeigen sich die Beschwerden. Blähungen, Infektanfälligkeit oder Hautprobleme können Hinweise auf ein gestörtes Gleichgewicht im Darm sein.

👩‍⚕️ Unsere Ärztinnen und Diätologinnen in Marienkron begleiten auf dem Weg zurück zur inneren Balance.

Genuss

06/08/2025

Was stärkt den Darm?
Eine pflanzenreiche, vielfältige Ernährung, Bewegung, Schlaf und gezielte Auszeiten.

Die Expertise unseres Ärztinnen- und Diätologinnen-Teams begleitet dich in Marienkron auf diesem Weg.

Zum Blogbeitrag: https://www.marienkron.at/blog/details/mikrobiom

04/08/2025

Das Mikrobiom: Dein unsichtbares Kraftzentrum
Wie Billionen Bakterien deine Gesundheit beeinflussen

Schon gewusst?:
Der Darm ist fein vernetzt mit unserem Immunsystem, unserem Stoffwechsel und sogar unserer Stimmung. Über die Darm-Hirn-Achse kommuniziert er direkt mit unserem Gehirn. Der August in Marienkron widmet sich dem Zentrum unseres Wohlbefindens: dem Mikrobiom – mit Wissen, Inspiration und medizinischer Expertise.

Mehr zum Thema Mikrobiom in unserem wöchentlich-wachsenden Blog: https://www.marienkron.at/blog/details/mikrobiom

31/07/2025

Gezielt kneippen bei Sommerhitze 🌀
Sanfte Wasseranwendungen stabilisieren den Kreislauf und bringen angenehme Abkühlung – ideal bei hohen Temperaturen.

Unsere Ärztinnen im Marienkron Health & Spa Retreat empfehlen: lieber mild als eiskalt, für eine gesunde Erfrischung ohne Überforderung.

Besonders wohltuend für hitzesensible Menschen.
Mehr Tipps auf unserem Blog: https://www.marienkron.at/blog/details/cool-down-im-sommer

23/07/2025

☀️ Warum Mittagspausen im Sommer so wichtig sind
Zur heißen Tageszeit ist der Kreislauf besonders gefordert: Müdigkeit ist ein natürlicher Schutzmechanismus.

Unsere Ärzt*innen empfehlen: Ruhephasen, leichte Kost & lauwarme Getränke. Für Stabilität trotz Hitze.

🩺 Mehr Tipps für heiße Tage in unserem Blog. Mit Rat von Marienkrons ärztlicher Leitung Dr. Ulrike Göschl:
👉 https://www.marienkron.at/blog/details/cool-down-im-sommer

21/07/2025

Sommergemüse mit Genussfaktor & ein Brownie, der überrascht

Rote Rüben zählen zum saisonalen Sommergemüse und sind wahre Alleskönner für Kreislauf, Blutbildung und Zellschutz. Auch wer ihnen sonst skeptisch begegnet, wird bei diesem Rezept weich: Unsere beliebten Rote-Rüben-Brownies sind saftig, schokoladig und herrlich harmonisch im Geschmack – nicht nur für Gemüsefans!

Backanleitung aus der Marienkron-Küche:
Schokolade schmelzen, Rüben schälen und grob reiben, Butter mit Zucker schaumig rühren und Eier unterheben. Alle anderen Zutaten hinzufügen und verrühren. Bei 180°C ca. 30 Min. backen. Auskühlen lassen und genießen!

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50 Jahre ist es her, seit unser Kurhaus Marienkron im burgenländischen Seewinkel seine Türen öffnete. Wir verbinden neues und altes Wissen und führen langjährige Erfahrung und Wissenschaft zusammen. So eröffnen wir im Mai 2019 das neue Zentrum für Darm und Gesundheit – und schaffen damit eines der modernsten Kurhotels in Österreich.