Hypnose-Coaching Zillertal

16/08/2025

😡😤🤬😠W U T - kennst du dieses Gefühl?

🌎 www.hypnose-coaching-zillertal.com
🖋andrea@hypnose-coaching-zillertal.com
☎️ +43/6606208577

01/08/2025

Ist es Bindungsangst – oder fehlt einfach das Gefühl? 🙇‍♀️
Diese Frage stellen sich viele, wenn Nähe plötzlich Rückzug auslöst. ↪️

In diesem Video starten wir eine 4-teilige Reihe zum Thema Bindungsangst.
Los geht’s mit den wichtigsten Fragen zum Einstieg:
✅ Woran erkenne ich, ob mein Partner oder ich selbst bindungsängstlich bin?
✅ Warum beginnen bindungsängstliche Beziehungen oft leidenschaftlich – und enden plötzlich?
✅ Welche typischen Muster sind für Betroffene emotional belastend?⁠

Wenn du immer wieder zwischen Nähe und Rückzug festhängst,
kann dieses Video der erste Schritt zu mehr Klarheit und gesunden Beziehungen sein:
https://youtu.be/YZ4qm-DX6FI

Du willst mehr zum Thema Bindungsangst erfahren, dann empfehle ich dir mein Buch: "Jeder ist Beziehungsfähig"

31/07/2025

Psychologisch betrachtet geht es vor allem darum, wie dein Gehirn deine Erfahrung konstruiert und warum du diese Konstruktion als „Welt da draußen“ empfindest.

Dein Gehirn interpretiert ständig Sinneseindrücke, ergänzt fehlende Informationen und ordnet sie in Bedeutungen ein.
Beispiel: Du hörst nachts ein Knacken – dein Gehirn füllt sofort die Lücke („Vielleicht jemand im Haus?“) statt nur „Geräusch“ zu registrieren. Emotionen färben deine Wahrnehmung: Angst lässt Schatten bedrohlich wirken, Freude lässt Farben intensiver erscheinen.

Bedeutung von Erwartungen und Erfahrung: Was du siehst, hängt auch stark von Erwartungen und früheren Erfahrungen ab.

Psychologisch bedeutet das: Du siehst nicht nur „die Welt“, sondern deine Welt – geprägt durch deine momentanen Bedürfnisse, Stimmungen und Ziele.

13/07/2025

Alexandra hat ein Problem mit ihren Schwiegereltern 😕. In der Vergangenheit gab es immer wieder Situationen, in denen vor allem ihre Schwiegermutter übergriffig war und sich zum Beispiel in die Erziehung von Alexandras Kind 👶 einmischen wollte.

Doch Alexandra würde ihren Schwiegereltern gerne verzeihen, weiß aber nicht wie 🤷‍♀️. Irgendwas scheint im Hintergrund zu liegen 🌫️, was Alexandra immer wieder erneut mit Wut und Verzweiflung reagieren lässt.

Dabei ist auffällig, dass sie bestimmte Situationen anscheinend nur bei ihrer Schwiegermutter stören 🚩, während die exakt gleichen Dinge bei anderen Personen für Alexandra okay sind 🤔.

In unserem Gespräch wird klar, dass Alexandra ein ganz tiefes Trauma erlebt hat 💥, das sie nun unfairerweise auf ihre Schwiegermutter projiziert.

Um dieses Problem bearbeiten zu können 🧠🛠️, muss sie erst einmal ihr ursprüngliches Trauma auflösen.

Steffi zeigt ihr Wege dahin und zeigt ihr klar auf, dass ihr Blick auf ihre Schwiegereltern nicht ganz objektiv zu sein scheint.

🎧 Hört doch mal rein! 🎧
⁠
▶️ RTL +: https://plus.rtl.de/podcast/stahl-aber-herzlich-der-psychotherapie-podcast-mit-stefanie-stahl-hkbvaxayyklcv

+++ Ab jetzt lohnt es sich noch mehr für euch, die kostenlose RTL+ App herunterzuladen. Es gibt die neuste Folge von „Stahl aber herzlich“ immer zuerst auf RTL+ Podcasts und eine Woche später auf allen anderen Plattformen.

Nächste Woche verfügbar:
▶️ iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/stahl-aber-herzlich-der-psychotherapie-podcast-mit/id1545894332
▶️ Spotify: https://open.spotify.com/show/77mVrTqDN8roc6ceFQJ96M?si=feeea30cdaeb4ce0

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich

+++ Alle Online-Kurse findet ihr in der Stefanie Stahl Akademie: https://stefaniestahlakademie.de/ +++

09/07/2025

Hypnose löst Blockaden – gezielt und wirksam!

Blockaden und Ängste bremsen dich aus – im Job, im Alltag, in deiner Partnerschaft oder beim Erreichen deiner Ziele. Hypnose setzt genau dort an, wo der Verstand allein nicht weiterkommt: im Unterbewusstsein.

Ob Leistungsdruck, Angst, Selbstzweifel oder alte Verhaltensmuster – Hypnose hilft, diese Blockaden nachhaltig zu lösen.

Für DICH und alle anderen, die etwas verändern wollen!

🌎 www.hypnose-coaching-zillertal.com
🖋andrea@hypnose-coaching-zillertal.com
☎️ +43/6606208577

03/07/2025

17/06/2025

🌎 www.hypnose-coaching-zillertal.com
🖋andrea@hypnose-coaching-zillertal.com
☎️ +43/6606208577

11/06/2025

Ich weiß, viele Menschen haben Angst davor, sich zu streiten 😟 – aus gutem Grund. In ihrer Kindheit haben sie vielleicht erlebt, dass Konflikte laut, verletzend 💔 oder gar bedrohlich waren. Kein Wunder, dass sie heute denken: Lieber schlucken als riskieren, dass etwas kaputtgeht 💥.

Aber genau das kann auf Dauer zum Problem werden. Wer seine Bedürfnisse ständig zurückstellt, wer schweigt, obwohl er innerlich „Nein“ meint – der entfernt sich immer weiter von sich selbst und vom anderen 🙅‍♀️. Dann fühlt sich Nähe irgendwann leer an 🥀.

Deshalb ist es so wichtig, fair streiten zu lernen 🗣️. Das heißt: Die eigenen Gefühle ernst zu nehmen 💭, aber den anderen nicht abzuwerten. Nicht anzuklagen, sondern bei sich zu bleiben 🧘‍♀️. Ein Satz wie „Ich fühle mich gerade übergangen“ wirkt ganz anders als „Du bist immer so egoistisch!“ Ein Streit kann verbinden – wenn er ehrlich, respektvoll und auf Augenhöhe geführt wird. Und er schafft etwas sehr Wertvolles: Die Erfahrung, dass man auch dann geliebt wird, wenn man nicht angepasst ist 🤗.

05/06/2025

Selbstoptimierung klingt zunächst nach etwas Positivem. ✨ Sich zum Beispiel gesundheitlich, sozial oder psychisch zu optimieren, um zu einem besseren Selbst zu kommen, gibt zumindest nach außen das Bild einer konstruktiven Intention ab. 🎯

Doch der Drang zur Selbstoptimierung kann auch eine Traumafolgestörung sein, was dann dazu führen kann, dass zwanghafte Verhaltensweisen entstehen. 🔁😣

Um dieser Problematik genauer auf den Grund zu gehen, haben wir in dieser Folge erneut Traumatherapeutin und Bestsellerautorin Verena König 🎙️📖 zu Gast. Mit ihr bearbeiten wir die negativen Aspekte der Selbstoptimierung, ergründen Wege, um dem entgegenzusteuern, klären aber auch, in welchen Fällen es sich wirklich um eine Traumafolge handelt. 🧠💬

Dabei schildern wir auch eigene Erfahrungen 🗣️ und beantworten eure Hörer*innenmails 📬💌. Hört auch gerne in unsere anderen beiden Folgen mit Verena König zum Thema Trauma rein!

🎧 Hört doch gleich mal rein! 🎧

▶️ RTL+ Podcasts: https://plus.rtl.de/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-fuer-alle-normalgestoerten-shkh905mmgb9j

Mehr zu Verena König: https://www.verenakoenig.de/

+++ Ab jetzt lohnt es sich noch mehr für euch, die kostenlose RTL+ App herunterzuladen. Es gibt die neuste Folge von „So bin ich eben“ immer zuerst auf RTL+ Podcasts und eine Woche später auf allen anderen Plattformen.

Nächste Woche verfügbar:
▶️ iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast/id1485428695

▶️ Spotify: https://open.spotify.com/show/6FR54VBmUrzGyG18VD1ikv?si=da3227d938474010

+++ Alle Online-Kurse findet ihr in der Stefanie Stahl Akademie: https://stefaniestahlakademie.de/ +++

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unserem Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++

02/06/2025

Wie du atmest, so lebst du.
Wie du lebst, so atmest du.

🌎 www.hypnose-coaching-zillertal.com
🖋andrea@hypnose-coaching-zillertal.com
☎️ +43/6606208577

28/05/2025

Das Nervensystem ist aus der Balance und unser Körper ist kein Ruhepol, sondern ein Quell unangenehmer Empfindungen. Die Beziehung zu uns selbst, unseren Mitmenschen und der Welt ist tief erschüttert und an der Basis verunsichert, denn unser Nervensystem ist chronisch latent dysreguliert.

Wo Verbundenheit sein sollte, finden sich Schutz, Wappnung und Kampf. Einsamkeit und Hoffnungslosigkeit oder schwelende Wut sind dann unsere täglichen Begleiter.

Wir kämpfen dagegen an, suchen Lösungen und Wege, doch der Wille ist niemals so stark wie unsere Überlebensreaktionen. Sich dessen bewusst zu sein, ist sehr hilfreich, um mit sich selbst und anderen milder und geduldiger umzugehen, wenn es darum geht, ungünstige Muster abzulegen.

Wenn wir das Empfinden von Sicherheit dauerhaft verloren haben, lauern überall Gefahren. Der einzige Weg, um in einer so gefährlichen Welt bestehen zu können, scheint auch hier die Anpassung zu sein.

Selbst die destruktivsten Kompensationsstrategien sind nichts anderes als der Versuch, in einer zerrütteten Welt Sicherheit zu finden.

📌 Aus meinem neuen Buch "Trauma und Beziehungen - wie wir die immer gleichen Bindungsmuster hinter uns lassen" Seite 37-38.

Für eine ausführlichere Auseinandersetzung mit diesem Thema empfehle ich dir mein neues Buch: Mehr Details und den Zugang zum Buch gibt es über den Link in meiner Bio und überall da, wo es Bücher gibt. 💚 // gibt es über folgenden Link:
https://www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/