Jay Luna Yoga (2025)

20/01/2024

✨HAPPY RAVE NEW YEAR✨
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Wenn die Sonne am Montag im Jahreskreis in das Tor 41 wandert, feiern wir im Human Design das
Rave New Year.
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Tor 41 beschreibt den Anfang eines neuen Zyklus für uns als Menschheit. Das kosmische Programm initiiert neue Aufgaben, neue Möglichkeiten für uns, damit wir als Gemeinschaft wachsen und uns weiter entwickeln können. Eine frische Leinwand quasi, auf die wir unsere neuen, einzigartigen Abenteuer malen können
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Schon seit einer ganzen Weile übt Pluto, als Taktgeber für die erwartete Evolution in 2027, einen enormen Druck aus. Das spüren wir auch weiterhin. Wir erleben gerade eine rasante Entwicklung des Bewusstseins in jeder Hinsicht.
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Vieles ändert sich und funktioniert nicht mehr wie gewohnt. Das System fühlt sich plötzlich nicht mehr so sicher an. Das kann sich mitunter super anstrengend anfühlen.
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Sicherheit kann dir letztendlich kein System und auch kein anderer Mensch geben. Sicherheit kommt von innen, aus deinem tiefsten inneren Wissen. Und dieses Wissen, deine wahre Essenz, beleuchten wir im Human Design auf eine einzigartige Weise.
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Wenn du wissen möchtest, was das Universum in diesem Jahr noch so für uns vorgesehen hat, halte am Montag Ausschau nach meinen Stories. Da nehme ich dich dann ein kleines Stück mit und zeige dir einen kleinen Ausblick.
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02/11/2023

„In welchem immer warmen und sonnigen Land würdest du gern leben?“ Diese Frage hat mein Mann mir gestern gestellt.
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Es ist tatsächlich so, dass ich nirgendwo dauerhaft leben möchte, wo es immer nur sonnig warm ist. Immer nur Sonnenschein stelle ich mir wahnsinnig anstrengend vor.
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Ich liebe das Wechselspiel der Jahreszeiten, denn so ist auch das Leben. Alles davon gehört dazu und birgt ein großes Potenzial.
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Nachdem ich im Sommer viel im Außen war, braucht es für mich auch wieder den Rückzug, um all das Erlebte zu integrieren und daran zu wachsen. Wachstum und Entwicklung finden immer in der Pause statt.
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Auch die Natur zieht ihre Kräfte nun zurück, um sich zu regenerieren und erholen. Hier offenbart sich der beständige Kontrast zwischen Ruhephasen und intensiver Aktivität, ein ewiges Wechselspiel von Erholung und Entfaltung.
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Es ist wohltuend, sich mit dem Fluss des Lebens zu verbinden. Weg vom Tun- in einen Seins-Zustand.
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Wenn es dir das schwer fällt und du das Gefühl hast, immer präsent sein zu müssen, dann macht es Sinn mal zu schauen, woher dieses Getriebensein kommt.
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Wenn deine Stimmung mega wetterabhängig ist, kann das auch ein wertvoller Hinweis auf ein Ungleichgewicht sein.
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🔝 Klick dich gern durch die Slides, um mehr über die momentane Zeitqualität zu erfahren.
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✨Was wäre deine Antwort auf die Frage meines Mannes gewesen?
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26/10/2023

02/02/2023

In Zeiten großer Veränderungen und Transformationen ist es wichtig, einen Anker zu finden, der uns Halt und Stabilität gibt.

Leben im Einklang mit dem Jahreskreis, Human Design und Bewegungsformen, die ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist schaffen, können solch ein Anker sein. Sie helfen dabei, uns selbst und unsere Mitmenschen besser zu verstehen und unser Bewusstsein zu erweitern.

Wir erkennen unsere Verbindung zur Natur und die natürlichen Zyklen, denen auch wir Menschen folgen. Yoga und Meditation helfen uns dabei, zu entspannen und uns wieder mit unserem Inneren in Einklang zu bringen.

Erlebe eine magische Reise durch den Jahreskreis, Human Design, Yoga und Meditation. Erhalte nützliche Informationen und Inspirationen, die dir helfen, deinen eigenen Weg zu finden und deine eigene Einzigartigkeit zu leben.

In meinem Kurs: „Reise durch den Jahreskreis“ erwartet dich ein wahrer Schatz an Inspiration, Wissen und Ideen. Den Link findest du in meiner Bio.

Welche Inspirationen und Weisheiten gibt DIR die Natur, um dich wieder mit ihr verbunden zu fühlen?

09/01/2023

Da hab ich mich nicht gerade mit Ruhm bekleckert hier auf Instagram...ich habe es sage und schreibe auf ganze 3 (!!!) Posts gebracht im letzten Jahr. Shame on me.

Und trotzdem seid ihr noch hier! Tatsächlich haben sogar viele neue Herzensmenschen den Weg in meine wundervolle kleine Community gefunden ❤︎ Danke, dass Ihr da seid ❤︎

2022 hat mich ganz schön durchgerüttelt. War nicht immer leicht, aber sehr wirkungsvoll. Hätte mir jemand am Anfang gesagt, was die Monate noch so alles für mich bereithalten...ich hätte es nicht geglaubt! Mit sehr viel Dankbarkeit im Herzen habe ich das Jahr für mich abschliessen können.

Nun liegt ein neues Jahr voller Möglichkeiten vor uns. Und ich bin sowas von bereit. Magie entsteht, wenn wir uns frei machen von der Vorstellung wie etwas zu sein hat. Wenn wir uns frei machen von der Erwartung der anderen. Wenn wir mutig neues Terrain betreten, anstelle in alten Komfortzonen zu verharren. Zugegeben, dazu braucht es Mut und Vertrauen.

Yoga und Human Design im Einklang mit dem Jahreskreis sind die Quellen aus denen ich immer wieder schöpfe, um mutig und vertrauensvoll meiner Intuition und Bestimmung zu folgen und mein Licht immer mehr zum Leuchten zu bringen. Ich nehm Dich mit und zeig Dir gerne wie ❤︎

Und DU so? Lass uns besser kennenlernen und untereinander connecten! Schreib mir in die Kommentare: Was steht 2023 auf Deiner Agenda? Wie möchtest Du in diesem Jahr Dein Licht zum Leuchten bringen? Ich bin schon super gespannt auf Deine Geschichte.

21/12/2022

✨21.12. Mittwinter - Yule - Wintersonnenwende - Julfest✨

Hinter uns liegen die kürzesten Tage und längsten Nächte des Jahres. Und auch wenn man es beim Blick nach draußen kaum glauben mag, mit dem heutigen Tag kehrt das Licht nach und nach zu uns zurück. Geboren aus der Dunkelheit, beginnt ein neues Sonnenjahr.
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Nur indem wir akzeptieren was ist, bewusst loslassen und einen Abschluss finden, kann Raum für einen Neuanfang entstehen.
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Schon seit einigen Jahren nutze ich die magische Zeit der Rauhnächte, um das alte Jahr reflektiert zu beenden und mit frischer Klarheit energievoll ins neue Jahr zu starten.
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Für einige beginnt sie heute schon, die Zeit der Rauhnächte, andere starten in der Nacht vom 24. auf den 25. Dezember, wenn der grösste Trubel vorbei ist. Der genaue Beginn ist historisch nicht ganz klar. Wähle für dich persönlich einfach die Zeit, welche sich für dich stimmig anfühlt. Viel wichtiger als eine genaue Strategie, ist deine Intention, deine Absicht. dahinter.
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Da dieses Jahr für mich besonders intensiv war, habe ich mir zum ersten Mal ein eigenes Journal mit Fragen zusammengestellt, welches mich bei meiner Reflexion unterstützen soll.
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Dieses Journal möchte ich gerne mit dir teilen. Es soll auch dir dabei helfen, einen Schlussstrich unter das alte Jahr zu ziehen und schwungvoll und erleichtert ins neue Jahr zu starten. Die Fragen habe ich sorgfältig zusammen gestellt, um Achtsamkeit, Dankbarkeit, Bewusstheit und eine positive Einstellung zu entwickeln.
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Lade dir das Journal gratis herunter und lass uns 2023 gemeinsam zum besten Jahr aller Zeiten machen!

https://elopage.com/s/JayLunaYoga/new-me-transformation-journal

26/10/2022

✨"Wenn es im Außen stiller und gedämpfter wird, kann unser inneres Licht ganz besonders hell leuchten" ✨

Und so möchte ich mit Dir ein Wochenende lang eintauchen in die wohltuende Welt des Yoga und in märchenhafte Wasserwelten.

Ich liebe die wundervolle Magie dieses Ortes ... und ich muss es wissen, hab ich doch einmal 4 Jahre lang dort gearbeitet. Eine ganz besondere Energie. Spürbar anders und einfach wunderschön.

Schon so lange träume ich davon, hier ein Yoga Retreat zu veranstalten. Im November soll es nun endlich soweit sein.

Mit feinen nährenden Yogaeinheiten, die unsere Seele streicheln, tauchen wir ein in die dunkle, mystische Zeit des Jahres. Lass Dich fallen und rundum verwöhnen. Gerade die Zeit zwischen November und Dezember ist für uns besonders intensiv. Gerade jetzt ist es besonders wichtig, dass wir gut für uns selbst sorgen.

💫 Die Seele wärmen - Körper, Geist und Seele entspannen - Ruhe, Rückzug und Geborgenheit geniessen - Kulinarische Vielfalt kosten - Entspannung und Erholung finden - Inmitten der Natur auftanken

Klingt einfach schön, oder? Wenn sich das alles für Dich genauso wundervoll anhört wie für mich, dann schau doch gern mal in meiner Bio vorbei. Dort findest Du einen Link und mehr Informationen.

Wenn Du Fragen hast, freue ich mich über eine Nachricht von Dir.

Ich geh dann mal weiter träumen und sende Dir ganz viel Licht & Liebe 🫶

28/06/2022

🔅So wie ein Maler vor der fürchterlichen Figur eines Dämons erschrickt, den er selbst gemalt hat, so fürchtet sich der weltliche Mensch vor seinen eigenen Vorstellungen von der Welt. (Nagarjuna) 🔅
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Sorgen entstehen immer dann, wenn sich unser Verstand mit der Vergangenheit identifiziert und in die Zukunft hineinprojiziert. Das widerum triggert unsere mentalen Ängste.
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Das einzig reale jedoch ist der Augenblick. Das Leben im Hier & Jetzt. Hier existieren nur Frieden und Stille. Das erfordert Hingabe. Dafür müssen wir wieder lernen vom Kopf in den Körper zu kommen.
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Gerade leicht ist das nicht. Tagtäglich strömen alle möglichen Informationen auf uns ein, welche wir dann im Kopf versuchen zu verarbeiten. Schon von klein auf wird uns beigebracht, nachzudenken, unseren Verstand zu benutzen - das Fundament für unser Gedankenkarussell. Auch unsere Ernährung und unser Lebensstil fördern diese Gedankenspiralen.
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It's all about "Erdung". Dabei helfen mir Yoga und die Prinzipien einer gesunden Lebensführung des Ayurveda unbeschreiblich.
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Durch das Human Design weiß ich wie mein Verstand und mein Körper funktionieren. Dieses Wissen war letztlich noch ein mal DER Gamechanger für mich.
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„Handeln ohne zu handeln“ - die richtige Bewegung geschieht von selbst, mühelos ohne Einwirken des Verstandes.
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Im Human Design Basis Reading erkläre ich Dir Deinen einzigartigen genetischen Fingerabdruck: Deinen Energietyp und die damit verbundene Strategie - für weniger Widerstände & mehr Leichtigkeit im Leben ✨ Deine Autorität verrät Dir, auf welcher Basis Du letztlich Deine Entscheidungen triffst.
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Was tust Du, um Dich aus dem Kopf wieder zurück in den Körper zu bringen?
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24/06/2022

🔅Sometimes you just have to stay silent because no words can explain what is going on in your mind and heart🔅

Schon Ende letzten Jahres konnte ich es ganz fein und zart hören: einen Ruf aus weiter Ferne. Noch wollte ich nicht so recht hinhören, es nicht wahrhaben - war es doch gerade so gemütlich, da wo ich war. Noch ein wenig entspannen bitte.

Nix da! Der Ruf wurde lauter. Mit großen Schritten ging ich auf meine Uranus Opposition zu, welche genau zur Jahresmitte, an meinem 43. Geburtstag, stattfinden sollte.

"Die Übergänge in die zweite Lebenshälfte bieten eine besondere Gelegenheit, um mit der sozialen Konditionierung zu brechen, die uns erfolgreich so weit (und weiter) gebracht hat, und um etwas ganz Neues und anderes zu tun."
(William Bridges, Transitions)

Die zwei extrem gegensätzlichen Planeten Saturn & Uranus sind es, welche beim Übergang in die zweite Lebenshälfte auf uns einwirken. Das kann schon mal zu starken seelisch-emotionalen Spannungen führen. Der pflichtbewusste, disziplinierte Saturn trifft auf den revolutionären, chaotischen Uranus. Wie gern wollen wir in unserer Bubble bleiben, aber eine innere Kraft drängt uns kraftvoll in Richtung Veränderung. Drängt uns, das alte Gewand, was schon längst nicht mehr passt, abzustreifen, zu neuen Ufern aufzubrechen und neue Horizonte zu entdecken.

Als mein innerer Kampf schließlich immer größer wurde, hat sich das Universum erbarmt und mir einen großen Schubs gegeben. Ungemütlich, aber sehr wirkungsvoll!

Und nun stehe ich hier, lasse die Sicherheitsleinen los und gehe los - immer weiter in Richtung Freiheit.

✨Hattest Du schon Deine Uranus Opposition & wie hast Du sie erlebt?✨

Pic:

22/08/2021

💫 Getragen von unten, gehalten von oben 💫⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Wähle ich die Fülle, anstelle des Mangels⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wähle ich die Liebe, anstelle der Gleichgültigkeit ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wähle ich die Gemeinschaft, anstelle der Isolation⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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💫 Getragen von unten, gehalten von oben 💫⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Wähle ich das Hier & Jetzt, anstelle von Gestern & Morgen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wähle ich die Nähe, anstelle der Distanz⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wähle ich die Individualität, anstelle der Konformität ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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💫 Getragen von unten, gehalten von oben 💫⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Wähle ich die Eigenständigkeit, anstelle der Abhängigkeit⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wähle ich das Vertrauen, anstelle der Angst⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wähle ich die Wahrheit , anstelle der Illusion⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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💫 Getragen von unten, gehalten von oben 💫⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Wähle ich die Qualität, anstelle der Quantität⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wähle ich das Miteinander, anstelle der Konkurrenz ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wähle ich den Zusammenhalt, anstelle des Zerfalls⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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💫 Was wählst Du? 💫⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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21/06/2021

🧘🏻‍♀️ HAPPY INTERNATIONAL YOGA DAY 🧘🏻‍♀️

20/06/2021

🌻 21. Juni Sommersonnenwende 🌻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Der längste Tag des Jahres war schon immer mein Lieblingstag. Es ist der Zeitraum der Fülle - eine Zeit des "Seins". Das "Werden" der Blütezeit ist vorüber, das "Vergehen" der Erntezeit noch in der Ferne. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Wir geniessen Freundschaft & Zusammensein in Gemeinschaft. Überlebenswichtig nach dieser speziellen Zeit des (unfreiwilligen) Rückzugs. Erst jetzt merke ich so richtig wie ich das vermisst habe - Lachen, Umarmungen, Nähe, echte Gespräche, Unbeschwertheit, Gemeinschaft - erst jetzt merke ich, wie sehr es mich danach gedürstet hat.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Ich möchte das reale Leben auskosten in seiner ganzen Fülle & Herrlichkeit. Ich wähle die Qualität, anstelle der Quantität. Ich lass mich treiben und geniesse die Fahrt durch mein Leben. Ich bin bereit für alles was da kommen möchte. Ich wähle das Abenteuer, anstelle der Sicherheit. Ich wähle die Leichtigkeit des Moments, anstelle der Sorge vor der Zukunft. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Ich möchte leben. Im Hier & Jetzt. In diesem Moment. Und ich staune jeden Tag wieder über all die Schönheit, die uns umgibt. Ich feiere das Leben.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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🌞 If you want to be happy, do not dwell in the past, do. not worry about the future, focus on living fully in the present. (Roy T. Bennett) 🌞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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✨ Was ist für Dich gerade das Schönste in dieser Zeit?

16/04/2021

✨Am Ende wollen wir alle gesehen und geliebt werden für das was wir wirklich sind ✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Wenn wir tun können was wir lieben, was unseren individuellen Fähigkeiten & Talenten entspricht, dann können wir aufblühen und unser wahres Selbst authentisch zum Ausdruck bringen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Einander wirklich zu sehen ist eine essentielle Grundlage für Respekt & Wertschätzung. Dabei ist das Human Design eine unbeschreibliche Hilfe und bietet quasi eine neutrale wertfreie Plattform. Ein objektiver Austausch und ein gegenseitiges Verständnis auf einem ganz anderen Level sind möglich.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Ich merke gerade, was das vor allem im beruflichen Umfeld für eine Unterstützung und Hilfe ist. Wenn ich weiß, wie mein Gegenüber funktioniert, lassen sich viele Missverständnisse vermeiden und Schwierigkeiten auf ein Minimum reduzieren. Es geht um die Akzeptanz der Einzigartigkeit des Anderen, was nicht bedeutet, dass ich alles richtig & gut finden muss.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Auch in Zweier-Beziehungen bringt es eine enorme Entspannung, wenn ich Typ, Autorität und Strategie des Anderen achte. Der Generator soll reagieren, um Erfüllung zu finden. Ein Projektor läuft zu Hochform auf, wenn er eingeladen wird. Eine Manifestor sollte informieren, um seine Freiheit korrekt leben zu können. Ein Reflektor braucht Zeit, um Klarheit zu erlangen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Das Experimentieren mit dem Human Design hat mir innerhalb kürzester Zeit eine völlig neue Sichtweisen eröffnet. Nahezu täglich gelange ich zu neuen Erkenntnissen.
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In welchem Bereich Deines Lebens hast Du das Gefühl, noch nicht richtig gesehen zu werden?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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30/03/2021

Teil 3: Die Autoritäten im Human Design
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Richtige Entscheidungen im Leben zu treffen kann sehr schwer sein. Woher weiß ich denn überhaupt was das Richtige für mich ist?
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Kompliziert wird es, wenn der Verstand sich einschaltet. Er will immer Recht haben und glaubt zu wissen, was das Beste für uns ist.
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Dafür ist er jedoch gar nicht gemacht. Seine Aufgabe ist es zu unsere Erfahrungen auszuwerten, zu kommunizieren und zu teilen. Er hat damit in erster Linie Wert für andere.
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Der Verstand ist dualistisch und kann beide Seiten einer Medaille sehen. Verstandes-Entscheidungen gleichen daher dem Werfen einer Münze.
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Entscheidungen laufen über die Körperebene.
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Etwa 50% der Menschen haben eine emotionale Autorität. Emotionale Wellen kommen und gehen. Hier gilt es abzuwarten, bis sich Klarheit einstellt.
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Die sakrale Autorität reagiert über die Bauchstimme und äußert sich in Lauten.
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Die Milz als Autorität meldet sich nur einmal aus der Intuition heraus. Für diese Menschen sind spontane Entscheidungen richtig und gut.
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Das Ego entscheidet per Willenskraft. "Was will ich?"
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Für das Selbst als Autorität gilt die Selbstzufriedenheit als Basis. "Wird mich das glücklich machen?"
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Wenn keine Autorität vorhanden ist, braucht es unbedingt die richtige Umgebung, um korrekte Entscheidungen treffen zu können.
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Reflektoren erfahren sich täglich durch die Transite neu und sollten daher einen ganzen Mondzyklus abwarten, um Klarheit zu erlangen.
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Kennst Du schon mein Webinar zur Einführung in das Human Design? Zwei Stunden geballtes Human Design Wissen. In meiner Bio findest Du den gratis Link zur Aufzeichnung 💫
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Jay Luna Yoga