06/05/2024
Shiatsu bei Frühjahrsmüdigkeit
Die Natur erblüht. Aber du fühlst dich ständig müde und schlapp? Du schleppst dich von einer Erkältung zur nächsten oder leidest an einem lästigen Heuschnupfen und juckenden Augen?
In der TCM ist nun im Frühjahr das Holzelement mit seinem Leber- und Gallenblasenmeridian besonders gefordert. Neben den oben genannten Symptomen kann ein geschwächtes Holzelement auch für Kopfschmerzen, Verspannungen, einen hohen Stresspegel oder Schlafprobleme sorgen.
Gerne unterstütze ich dich in meiner Praxis damit du die warme Jahreszeit in vollen Zügen genießen kannst. Shiatsu mit seinen Dehnungen und Stretches mobilisieren die Sehnen und Gelenke und bringt die Energie wieder zum Fließen. Ätherische Öle lindern lästigen Heuschnupfen.
Melde dich gerne und mache einen Termin aus, damit wir gemeinsam entscheiden können, wie ich dich am besten unterstützen kann.
Und was kannst du zuhause machen?
- Raus an die frische Luft, das kurbelt den Stoffwechsel an.
- Bewegung und Sport bringen den Kreislauf in Schwung.
- Grünes, leicht bitteres Gemüse/Kräuter unterstützen die Entgiftung des Körpers.
- Auch Leberwickel helfen beim Entschlacken und entspannen den Lebermeridian.
