09/01/2026
Diese neue Pyramide ist kein Trend.
Sie ist ein spätes Eingeständnis. 🌿
Ein Eingeständnis, dass der Körper nicht nach Ideologien funktioniert.
Nicht nach Politik.
Nicht nach Jahrzehnte alten Dogmen.
In meiner Praxis sehe ich seit fast 20 Jahren,
was passiert, wenn Menschen typgerecht essen.
Wenn Proteine wieder ihren Platz bekommen.
Wenn Fette nicht verteufelt werden.
Wenn Kohlenhydrate nicht mehr die Basis bilden.
Und ich sehe auch die andere Seite:
Erschöpfung.
Entzündungen.
Stagnation.
Bei Menschen, die „eh alles richtig machen“. 🧬
Deshalb berührt mich diese Entwicklung so.
Weil sie bestätigt, was viele von uns lange getragen haben –
oft gegen Widerstand,
oft gegen die Mehrheitsmeinung,
oft sehr allein.
Wirkliche Prävention entsteht nicht durch Empfehlungen.
Sondern durch Verständnis von Stoffwechsel, Biochemie und Individualität.
Und genau das lehre ich.
In der Praxis.
Und in meiner Ausbildung.
Nicht als Konzept.
Sondern als Haltung.
Wenn du im Gesundheitsbereich arbeitest
und spürst, dass du tiefer wirken willst –
nicht lauter, sondern präziser –
dann wirst du verstehen, warum diese Pyramide mehr ist als ein Bild. ✨
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und ich zeige dir, was passiert,
wenn man den Körper wirklich liest –
statt ihn zu verwalten.
