14/01/2026
In der kalten Jahreszeit ist die Luft sowohl draußen als auch drinnen meist sehr trocken. Heizungen senken die Luftfeuchtigkeit zusätzlich. Das trocknet die Schleimhäute im Rachen aus, was zu einem kratzenden Hals führen kann.
Wenn der Schleimfilm im Rachen dünner wird, schützt er nicht mehr so effektiv vor Reizstoffen, und das kann Husten oder Reizungen begünstigen.
Es wird empfohlen die Raumluftfeuchtigkeit im mittleren Bereich zu halten (ca. 30–50 %). Wird die Luft deutlich trockener, steigt das Risiko für gereizte Schleimhäute und damit auch für Husten.
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