Sinnesglueck - Beratung & Coaching

25/07/2025

Stress erkennen – und gezielt verändern

Verspannungen, starre Schultern, unbeweglicher Rücken:
Unser Körper zeigt uns oft früher als der Kopf, wenn es zu viel wird.

Im Coaching lernst du, diese Signale bewusst wahrzunehmen und Schritt für Schritt zu verändern.
Denn: Mit dem richtigen Bewusstsein wird sich auch der Körper verändern – und mit ihm dein Alltag.

👉 Erfahre mehr: www.sinnesglueck.at

20/07/2025

🌿 Seitwärts dehnen – Raum schaffen, innen wie außen
Manchmal reicht eine einfache Bewegung, um wieder mehr Weite zu spüren.
Wer im Alltag viel sitzt, verliert oft an Flexibilität – nicht nur körperlich.
Diese einfache Übung schafft wieder Raum: für mehr Klarheit, mehr Präsenz, mehr Entscheidungskraft.

🔹 Kleine Auszeit, große Wirkung.
👉 Mehr Impulse für achtsames Arbeiten: http://www.xn--sinnesglck-heb.at/

14/07/2025

🌿 Pausen sind nicht das Gegenteil von Produktivität – sie sind ein Teil davon.
In einer bewussten Erholungsphase passiert oft mehr, als wir denken:

✨ Gedanken dürfen sich setzen
🌀 Innerlich wird es klarer, leerer
💡 Neue Ideen bekommen Raum
📂 Das System sortiert sich – von innen heraus
🚪 Und plötzlich ist Platz da: für Kreativität, für Lösungen, für Neues

Gönn dir echte Pausen. Nicht als Belohnung, sondern als festen Teil deines Alltags.

👉 Mehr Impulse für achtsames Arbeiten und innere Klarheit findest du auf:
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06/07/2025

✨ Innere & äußere Haltung – dein Schlüssel für mehr Klarheit
Wenn wir in unserer Mitte sind, verändert sich alles: unsere Entscheidungen, unsere Beziehungen, unser Wirken im Außen.

Eine bewusste Haltung bringt:
💡 mehr Klarheit
💛 mehr Empathie & Aufrichtigkeit
🎯 mehr Entscheidungsfähigkeit durch innere Ruhe

Du möchtest in deinem (Berufs-)Alltag präsenter, klarer und verbundener auftreten? Beginne bei deiner Haltung – sie wirkt. Innen wie außen.

Mehr Impulse findest du auf:
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30/06/2025

✨ Bewusst in den Tag starten – statt im Autopilot-Modus
Wie oft springen wir morgens direkt in To-dos, Termine, Erwartungen … und vergessen dabei uns selbst?

Mit diesen 5 einfachen Impulsen kannst du deinen Arbeitstag achtsamer, ruhiger und kraftvoller beginnen – egal ob im Homeoffice oder im Großraumbüro.

💛 Nimm dir ein paar Minuten für dich.
💛 Spüre, was du heute brauchst.

👉 Welcher dieser Tipps spricht dich heute besonders an?
👉 Noch mehr Inspiration & Angebote für achtsame Arbeitswelten findest du auf:
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26/06/2025

Sinnesglueck - Beratung & Coaching
https://www.sinnesglueck.at/courses/kinder-jugendliche/

Gestern wurde ich in einem Jugendcoaching gefragt:
" Meinst du ich schaffe es?"

Ich antwortete:" Ja, ich schon. Ist nur die Frage, ob du dir es selbst zutraust und du dich für deine persönliche Veränderung öffnen möchtest?"

Großer Blick zu mir!

Meist trauen wir uns selbst zu wenig zu und glauben nicht daran, daß das vermeintlich "Normale" in etwas anderes zu verändern ist.

Nur Mut zu neuen Einsichten und Erkenntnissen!
Auch wenn sie momentan noch so absurd klingen!

Bringe deine Potenziale an die Oberfläche,
denn die Welt braucht genau DICH!!!!

Jugendcoaching in Wien Hietzing und in Neusiedl am See/Bgld

22/06/2025

Sinnesglueck - Beratung & Coaching
Sinnesglueck - Körper & Geist
www.sinnesglueck.at/pilates/

Für Kurzentschlossene gibt es diese Woche noch die Möglichkeit sich für den Pilates Summer Special Kurs anzumelden.

Im geschützten Raum und kühlen Gemäuern im
HAUS IM BERG in Neusiedl am See,
treffen wir einander
jeden Freitag von 15:45 - 17:00 für 5 Einheiten.

Letzte Gelegenheit vor den Herbst Terminen
Pilates auch kennenzulernen!

5 Termine:
04.07.
11.07.
18.07.
25.07. und
01.08.2025

Melde dich gleich noch an!
Wir freuen uns auf Dich! ;-)

Pilates Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene im Haus im Berg, Neusiedl am See. Home Pilates - Online Kurse für mehr Vitalität.

20/06/2025

Heute...
Pilates Kleingeräte im Haus im Berg/Neusiedl am See

Gerne kannst du dch noch zum Summer Special Pilates Flow Kurs anmelden.
Www.sinnesglueck.at/pilates/

Noch die letzte Gelegenheit vorm Herbst 2025.

18/06/2025

Sinnesglueck - Beratung & Coaching
www.sinnesglueck.at/beratungundcoaching/
Ein häufiger Satz, den ich von meinen KlientInnen oft höre.

"Aha, so habe ich das noch nie gesehen?"

Möchtest du dir auch einen anderen Blickwinkel eröffnen bzw.
"Out of the Box" denken,
..dann sichere dir gleich deine Termine für
eine psychologische Beratung oder Coaching
ab Juli 2025 Termine wieder frei!
..in Wien Hietzing oder in Neusiedl am See/Bgld.
www.sinnesglueck.at/beratungundcoaching/

18/06/2025

Sinnesglueck - Beratung & Coaching
www.sinneglueck.at/beratungundcoaching/
Wenn du dich unterstützen lässt in Form von psychologischer Beratung oder Coaching, dann....

- bist du weder unfähig noch
- unzulänglich
- noch benachteiligt
- noch unintelligent

IM GEGENTEIL!!!!!
- du bist hochintelligent

Denn du weißt, dass du noch versteckte Ressourcen und Potenziale in dir trägst. Diese sind noch unter einem Schleier von vergangenen Verhaltensweisen, Emotionen und Gefühlen tief gehalten und können noch nicht ganz an die Oberfläche kommen.

Dabei kann ich dich unterstützen, zu deiner wahren Essenz zu kommen und die Schichten der Vergangenheit Schritt für Schritt abzutragen!!!

Bist du dabei?

Gerne gibt es ab Juli 2025 wieder freie Termine!
In Wien oder im Haus im Berg/ Neusiedl am See/Burgenland
www.sinnesglueck.at/beratungundcoaching/

12/06/2025

Sinnesglueck - Beratung & Coaching
Sinnesglueck - Körper & Geist
www.sinnesglueck.at

Gerne kannst du dich noch zum Special Summer Pilates Kurs anmelden.

Im Haus im Berg, Neusiedl am See!

Im geschützten und kühlen Rahmen pilatieren
wir noch im Juli 2025 vor der Sommerpause!

Jeden Freitag von 15:45 - 17:00 Uhr, denn auch im Sommer möchte der Körper gestärkt und beweglich gehalten werden. Vor allem dient Pilates auch der Prävention für alle Sportarten!

Anhand der Bodyreflections Methode lernst du auch deinen Körper so "effizient" wie möglich einzusetzen, ob am Rad, beim Segeln, beim Surfen, Laufen, Golfen, usw.

Vor allem auch für ANFÄNGER sind diese 5 Einheiten eine Möglichkeit Pilates mal kennenzulernen mit der Bodyreflections Methode zu praktizieren.

Bist du dabei? Dann melde dich gerne noch an!
Ein paar Plätze sind noch frei!
www.sinnesglueck.at/pilates/