16/09/2025
Sport ist in der Behandlung von Diabetes nicht nur sinnvoll – er ist unverzichtbar. ☝️
Im Klinikum Bad Gleichenberg begleiten wir unsere Patient:innen dabei, Bewegung als wichtigen Teil ihrer Therapie zu entdecken und langfristig umzusetzen.
💡 Warum Bewegung so wirksam ist:
• Senkt den Blutzuckerspiegel
• Verbessert die Insulinwirkung
• Unterstützt beim Gewichtsmanagement
• Stärkt Herz & Kreislauf
• Wirkt gezielt gegen Insulinresistenz
Unsere Physiotherapeutin Jasmin Wegmayer, BSc, wieß, wie sich Sport sicher und individuell in den Alltag integrieren lässt – vom gelenkschonenden Ausdauertraining bis hin zu gezieltem Krafttraining.
👉 Schon 150 Minuten moderates Training pro Woche können spürbare Effekte haben. Viele unserer Patient:innen berichten, dass sich ihre Werte verbessern, sie weniger Medikamente benötigen und mehr Energie im Alltag verspüren.
Bewegung wirkt und das Beste: Sie steigert nicht nur die Gesundheit, sondern auch die Lebensfreude. ✨