10/04/2025
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Tai Chi und Qi Gong mit Sifu Markus Breibert
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In meinen Kursen unterrichte ich sanfte Energie- und Atemübungen sowie einige Bewegungssequenzen aus dem Alten Rahmen I (Laojia Yilu) des Tai-Chi-Chuan.
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tai chi & qi gong mit sifubreibert
trainings-vita: 2004 - chen style tai chi ausbildung bei meister hsien chung 2007 - nominierung zum meisterschüler und basis trainer für chenjiagou-europe taiji association 2008 - 2013 vertiefendes training bei meister hsien chung, diverse masterworkshops mit zhu tiancai, chen bing, chen zhaosen 2013 - wushu festival prag first price faustform 2014 - heute basis - und fortgeschrittenen trainer chenjiagou-europe taiji association 2018 - gründung “tai chi & qi gong mit sifubreibert” 2019 - heute - tai chi lehrer für “bewegt im park” - tai chi bewegungskurse vhs wien - tai chi bewegungskurse
Charakteristisch für den Chen Tai Chi Chuan Stil, sind große kreisförmige Bewegungen, die konzentriert und aufmerksam ausgeführt werden. Das regelmäßige Üben lockert die Gelenke, verbessert die Körperhaltung und wirkt positiv auf das Herz-Kreislauf- und Nervensystem.
In den meinen Basis Kursen werden sanfte Energie- und Atemübungen sowie einige Bewegungssequenzen aus dem Alten Rahmen I des Chen-Stiles unterrichtet. Um ein besseres Verständnis über die Bewegungsabläufe zu erlangen werden diese auch hinsichtlich dem Kampfkunst- und Anwendungsaspekt veranschaulicht.
In den meinen Qi Gong Kursen liegt der Schwerpunkt im Erlernen des sogenannten „Seidenübungen“ des Chen Stiles (Silk Reeling). In einfachen, ständig wiederholten Kreisförmigen Bewegungen erfährt der Übende den wechsel von „Yin“ (aufnehmendes, zurückziehendes Prinzip) und „Yang“ (ausdehnendes, abgebendes Prinzip).
