15/08/2025
Stillmythos: Du darfst nichts Blähendes essen
Kennst du diesen Satz?
„Lass lieber den Kohl weg. Und Zwiebeln. Und Tomaten sowieso.“
Viele Frauen denken, sie müssen beim Stillen auf blähende Lebensmittel verzichten. Dabei wirken diese Lebensmittel in deinem Darm – nicht in der Muttermilch.
Was du brauchst, ist eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung, die dir guttut. Und kein ständiger Verzicht aus Angst.
In meinem Kurs erfährst du, was wirklich wichtig ist und was du getrost vergessen darfst.
📩 Schreib mir: office-isabella-ferdiny@gmx.at
Ich freue mich auf dich 🙂