Alexandra Márquez Nutricionista

30/01/2026

28/01/2026

El cuerpo siempre nos indica cuando algo sucede por dentro. Escucharlo y atenderlo es indispensable para mejorar nuestra salud 👩‍⚕️✨🫶.

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24/01/2026

Si estás en búsqueda de embarazo y hay inflamación de bajo grado, debes saber esto 👩‍⚕️✨.

16/01/2026

Que mejor que potenciar tu rendimiento deportivo con estos consejos.
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Regálate salud. Regálate VIDA

13/01/2026

Un embarazo saludable 🤰 requiere una alimentación adecuada, te cuento en este reel que alimentos evitar si en tus planes está tener un bebé 👩‍⚕️🫶.

08/01/2026

Todos los días de nuestra vida vamos a comer alimentos por ello es importante tener una buena relación con la comida ya que así podemos estar con energía, descansar correctamente y lograr todos los objetivos que deseemos.

18/12/2025

Cuidar de ti no implica aislarte de tus Reus navideñas 🌲, considera estos tips👩‍⚕️ estás fiestas navideñas y a lo largo del año 🙂. Tu glucosa te lo agradecerá 🫶.

05/12/2025

Entre el 30 al 50% de problemas de fertilidad se debe al factor masculino, por ello la alimentación del futuro es igual de importante que de la mamá.

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03/12/2025

Para rendir bien en el ejercicio y sentirte cómodo durante es importante cuidar y gestionar correctamente la hidratación.

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