12/01/2026
Salad for On-the-Go
Full recipe below in English and Arabic (Kısır-Style Bulgur Salad)
Why this salad works?
No last-minute dressing
Travels perfectly
Gets better as it sits
Fresh, filling, and full of flavour
Ingredients
½ kg fine bulgur wheat (fine burghul)
2 large tablespoons pepper paste (biber salçası)
3¾ cups (about 900 ml) boiling water
Salt, to taste
½ tsp paprika
¼ tsp cumin
¼ tsp black pepper
Optional:
Pinch of chilli flakes
Drizzle of pomegranate molasses
After cooling:
Juice of 1 whole lemon
Parsley, finely chopped
Mint, finely chopped
Tomato, finely chopped
Capsicum, finely chopped (for crunch)
Spring onion, finely sliced
Olive oil, to taste
Method
Place the fine bulgur into a large heatproof bowl.
Add the pepper paste, salt, paprika, cumin, and black pepper.
Pour over boiling water (about 3¾ cups / 900 ml) — just enough to fully cover the bulgur.
Mix really well so the pepper paste spreads evenly.
Cover with a lid or plate and let it steam for 5–10 minutes.
Uncover, fluff the bulgur with a fork, then allow it to cool completely.
Transfer to another bowl to speed up cooling if needed.
Once cooled, add:
Chilli flakes (optional)
Pomegranate molasses (optional)
Lemon juice
Toss well, then fold through:
Parsley
Mint
Tomato
Capsicum
Spring onion
Drizzle with olive oil, toss again, and taste.
Adjust salt or add extra lemon if you like it tangier.
Once ready, pop it into a container and take it along to a barbecue or picnic.
المكونات
نص كيلو برغل ناعم
٢ معلقة كبار معجون فلفل (بيبر سالتشا)
٣ و¾ كوب مية مغلية (حوالي ٩٠٠ مل)
ملح حسب الذوق
نص معلقة صغيرة بابريكا
ربع معلقة صغيرة كمون
ربع معلقة صغيرة فلفل أسود
اختياري:
رشة شطة مجروشة
رشة دبس رمان
بعد ما يبرد:
عصير ليمونة كاملة
بقدونس مفروم ناعم
نعناع مفروم ناعم
طماطم مفرومة ناعم
فلفل رومي مفروم ناعم (عشان القرمشة)
بصل أخضر متقطع رفيع
زيت زيتون حسب الذوق
الطريقة
نحط البرغل الناعم في بولة كبيرة تتحمل السخن.
نضيف معجون الفلفل، الملح، البابريكا، الكمون، والفلفل الأسود.
نصب المية المغلية (حوالي ٣ و¾ كوب / ٩٠٠ مل) — بس تغطي البرغل.
نقلب كويس قوي لحد ما معجون الفلفل يتوزع صح.
نغطي البولة بغطا أو طبق ونسيبها تتبخر من ٥ لـ ١٠ دقايق.
نكشف ونفلفل البرغل بالشوكة، ونسيبه يبرد خالص.
ممكن ننقله لبولة تانية عشان يبرد أسرع.
بعد ما يبرد نضيف:
الشطة (اختياري)
دبس الرمان (اختياري)
عصير الليمون
نقلب كويس، وبعدين نضيف:
البقدونس
النعناع
الطماطم
الفلفل الرومي
البصل الأخضر
رشة زيت زيتون، نقلب تاني وندوّق.
نزود ملح أو ليمون لو حابين طعمها أحمض شوية.
تتحط في علبة وتتشل معاك على الشواء أو البيكنيك —
سلطة جاهزة على السريع ومن غير أي تجهيز في آخر لحظة.