Counselling with Tina

Counselling with Tina I am available for counselling/pychotherapy on Tuesdays, Thursdays and Saturday morning. Feel free to email me or contact me through messenger.

I support adolescents, parents, adults and couples to have a better relationship with themselves, each other and their life path, through counselling, psychotherapy or coaching I live in Perth, Western Australia. My consultations can take place face to face at Vivacious Living at the corner of Riseley Street/Canning Highway, Perth, W.A, through Zoom, (or other preferred online means) or telephone.

I'm flexible to adjust my hours to connect with clients who may be living in another country and time zone. My work so far has been influenced by the following approaches: Person-centred approach, Relational Transactional Analysis, and Gestalt, Narrative Therapy, CBT, Systems Family Therapy, Positive Psychology and more recently by research and findings in neuroscience, and trauma. I am trauma informed. I have been counselling since 2002. I have had extensive experience with adolescents, parents of adolescents, and adults of all ages and cultural background, having lived in Perth, Dubai as well as Italy. I also work with couples. Being fluent in Italian, French, and having basic understanding of Arabic allows me to relate to individuals from these cultures more easily. These are my specialisations:

a) adolescent issues, parenting issues, developmental issues and life transitions, including
retirement and old age, cultural issues
b) relationships with oneself at any age: assisting clients to express and to discover their
patterns,
both helpful and not so helpful and to foster and to maintain a good, solid sense of self,
d) relationships with others, such as partners, children, family members and co-workers,
communication patterns;
c) emotional regulation, and working with anxiety, worry, and other difficult emotions. Besides counselling, I’ve been a high school teacher and a parenting workshop facilitator in Perth and in Dubai. I’m a wife and mother of two adult children.

26/07/2025

Lo psicologo pugliese Alessandro Iacubino ha ideato un’iniziativa per avvicinare le persone ai temi della salute mentale, mentre sono al mare. Ogni lunedì, dalle 10 alle 13 e dalle 16 alle 19, in uno stabilimento di Rodi Garganico offre a chiunque, e in modo gratuito, ascolto e conversazione. Un’azione che vuole spezzare la solitudine e rompere i tabù sociali che permangono sui temi del benessere psicologico.

Il progetto si chiama “Psicologo sotto l’ombrellone”, ma il nome può essere fuorviante, perché non si fa terapia. Si tratta invece di «un progetto territoriale di divulgazione», che «ha lo scopo di vincere i pregiudizi che si hanno sulla cura del benessere mentale, è un progetto di comunicazione verso la nostra comunità dominata da alcuni tabù che spesso impediscono alle persone di varcare la soglia dei nostri studi professionali», scrive Iacubino sul suo profilo Instagram. Un luogo di primo contatto, insomma, niente di più.

«Questa iniziativa vuole essere soprattutto ASCOLTO... prendere per mano le persone e capire di cosa hanno bisogno», continua il post. Insomma, «non si "cura" o benché meno si fa "terapia" sotto l'ombrellone, non si fanno quattro chiacchiere, non si svende la professione, non si banalizza il lavoro in studio dando dei consigli, nessun professionista da consigli», spiega.

L’iniziativa ha ricevuto molto risalto a livello nazionale, ed è stata ripresa da diverse testate.
In questo senso, sta contribuendo a «normalizzare la cura della mente così come ci prendiamo cura del corpo», conclude.

Foto credit: alessandro_iacubino/IG

22/07/2025

Nietzsche mi ha insegnato una lezione di vita fondamentale: "amor fati", l'amore per il proprio destino. Ad un certo punto della sua vita, Nietzsche concepì questa idea potente: qualunque sia il tuo destino, qualunque cosa accada, devi dire a te stesso: "Questo è ciò di cui ho bisogno." Anche quando tutto sembra andare storto, affronta ogni situazione come un'opportunità, una sfida da affrontare con amore e non con scoraggiamento. Portando amore in quei momenti difficili, scoprirai che la forza per affrontarli è già dentro di te Ogni disastro che superi diventa un miglioramento nel tuo carattere, nella tua statura e nella tua vita. Che privilegio incredibile! Ripensando al tuo passato, ti renderai conto che quei momenti che sembravano grandi fallimenti, seguiti dal caos, sono stati in realtà quelli che hanno plasmato la tua vita oggi. E ti renderai conto che è proprio così: non ti può succedere nulla che non abbia un lato positivo. Anche quando tutto sembra una crisi negativa, in realtà non lo è. La crisi ti costringe a reagire e, in quel momento di bisogno, emerge la tua forza interiore. -

🍎
Joseph Campbell

16/07/2025
15/07/2025
15/07/2025

"If you didn’t do it at forty, then do it at sixty. The only thing that matters—is that you do it!"

My grandmother, who lived to be 97, always told me that life only gets better with time. And now? I finally understand what she meant.

Age is a funny thing. We live in a world obsessed with timelines—marry by this age, succeed by that age, retire by another. Miss a milestone? Society tells you the moment is gone forever.

But here’s the truth: that’s a lie.

If your twenties were full of doubts, make your forties wild.
If your forties were consumed by responsibilities, dance through your sixties.
If you didn’t burn brightly back then—ignite now.

There’s no deadline on joy. No expiration date on reinvention. No too-late for dreams.

So wear the bold colors. Book the ticket. Learn the language. Start over.

Because late? Is always better than never.


— Tilda Swinton

13/07/2025
So much wisdom and simpatia
02/07/2025

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The most sensible considerations
26/06/2025

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Tuesday 10am - 7pm
Wednesday 10am - 7pm
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