Estilo de Vida Saludable con Jesi

Estilo de Vida Saludable con Jesi Soy Jesmir Gil, Instructora Fitness. Te enseño a comer saludable y a entrenar en casa.

Hace 10 años salí de mi país, Venezuela, en busca de una mejor calidad de vida, esperando que algún día este momento se ...
21/02/2026

Hace 10 años salí de mi país, Venezuela, en busca de una mejor calidad de vida, esperando que algún día este momento se hiciera realidad… y hoy, ese sueño se cumplió🙏🏻.⁣

Diez años que se dicen fácil, pero han sido una verdadera travesía de aprendizaje, sacrificio y crecimiento personal y profesional.⁣

No fue solo cambiar de país… fue reinventarme, adaptarme, caer y volverme a levantar.⁣

Hoy solo le doy gracias a Dios por todo lo que hemos recibido y por cada persona que se cruzó en mi camino para ayudarnos a lograr este sueño.⁣

𝗛𝗼𝘆 𝘀𝗼𝘆 𝗰𝗶𝘂𝗱𝗮𝗱𝗮𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗔𝘂𝘀𝘁𝗿𝗮𝗹𝗶𝗮 🇦🇺✨⁣

Orgullosamente 𝘃𝗲𝗻𝗲𝘇𝗼𝗹𝗮𝗻𝗮 y ahora también 𝗮𝘂𝘀𝘁𝗿𝗮𝗹𝗶𝗮𝗻𝗮 🇻🇪❤️🇦🇺🙏🏻

🇦🇺
🇻🇪


Hoy celebramos 𝗲𝗹 𝗮𝗺𝗼𝗿 𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗲𝗿𝗮 ❤️‍🔥⁣⁣Entrenamos juntos, porque crecer también es motivarnos a ser mejores cada ...
14/02/2026

Hoy celebramos 𝗲𝗹 𝗮𝗺𝗼𝗿 𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗲𝗿𝗮 ❤️‍🔥⁣

Entrenamos juntos, porque crecer también es motivarnos a ser mejores cada día.⁣
Compartimos una cena deliciosa, mirándonos con complicidad y gratitud.⁣
Terminamos con un rico helado 🍨 y una caminata en la playa, disfrutando el momento, el mar y nosotros.⁣

El amor no es solo flores…⁣
Es hacer ejercicio juntos, reír juntos, cuidarnos y elegirnos cada día.⁣

𝗬 𝗾𝘂é 𝗯𝗼𝗻𝗶𝘁𝗼 𝗲𝘀 𝗮𝗺𝗮𝗿 𝗮𝘀í ❤️❤️✨⁣





No busco ser perfecta, busco ser constante.⁣Cada entrenamiento cuenta.⁣Cada día suma.⁣Y 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝗼 𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮 🫶🔥⁣⁣✨ Confía e...
10/02/2026

No busco ser perfecta, busco ser constante.⁣
Cada entrenamiento cuenta.⁣
Cada día suma.⁣
Y 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝗼 𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮 🫶🔥⁣

✨ Confía en el proceso⁣
💪 +Constancia = +perfección⁣






Un café caliente, sonrisas y una caminata por el parque con la mejor compañía 🩷⁣La vida se disfruta más cuando se compar...
07/02/2026

Un café caliente, sonrisas y una caminata por el parque con la mejor compañía 🩷⁣
La vida se disfruta más cuando se comparte contigo 💘✨⁣

PequeñosMomentos

Un bello atardecer🌈🫶🏻, con movimiento y amor ❤️⁣Verte elegir cuidarte, paso a paso, me llena el corazón.⁣30 minutos cami...
02/02/2026

Un bello atardecer🌈🫶🏻, con movimiento y amor ❤️⁣
Verte elegir cuidarte, paso a paso, me llena el corazón.⁣
30 minutos caminando juntos, , bicicleta y elíptica… lo importante es empezar.⁣
𝗢𝗿𝗴𝘂𝗹𝗹𝗼𝘀𝗮 𝗱𝗲 𝘁𝗶 𝗵𝗼𝘆 𝘆 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 💖✨⁣





Party 🎉, sunset 🌅, beach 🏖️, music 🎵 y buena vibra 🫶🏻          l
27/01/2026

Party 🎉, sunset 🌅, beach 🏖️, music 🎵 y buena vibra 🫶🏻

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💆‍♀️ 𝗗í𝗮 𝗱𝗲 𝘀𝗽𝗮 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗹 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗲𝗺𝗼⁣Hoy me regalé un momento para mí ✨ en compañía de my love 😍. ⁣Sauna ✔️ Piscina tibia ✔️ Ma...
26/01/2026

💆‍♀️ 𝗗í𝗮 𝗱𝗲 𝘀𝗽𝗮 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗹 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗲𝗺𝗼⁣
Hoy me regalé un momento para mí ✨ en compañía de my love 😍. ⁣
Sauna ✔️ Piscina tibia ✔️ Masaje ✔️ …y sí, también me metí en piscina de agua helada ❄️💪⁣
Recordatorio del día: cuidarse puede ser todo un reto, ¡pero se siente increíble! y la mejor inversión que puedes hacer✨ ⁣

💬 ¿𝗧𝗲 𝗮𝘁𝗿𝗲𝘃𝗲𝗿í𝗮𝘀 𝗮 𝘂𝗻 𝗰𝗵𝗮𝗽𝘂𝘇ó𝗻 𝗮𝘀í?⁣

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2020

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