29/12/2025
Meditation Retreat for the Iranian Community
دوره سه روزهی مراقبه و بازگشت به درون
برای دومین بار برای ایرانیان سیدنی
این دفعه به زبان فارسی
با افتخار، برای دومین بار شما را به یک تجربهی بینظیر از آرامش و سکون در قلب طبیعت دعوت میکنیم. این بار، مرکز براهما کوماریس سیدنی در بلومونتین (لورا) میزبان ریتریتی ویژه برای جامعه ایرانیان سیدنی است.
🧑🏫 تسهیلگران:
- یک خانم ایرانی باتجربه زیاد تدریس مدیتیشن
- امیر از سیدنی
- احتمالا یک خانم ایرانی دیگر (از ملبورن)
ورزش صبحگاهی در صبح شنبه و یکشنبه با نرمش یوگا توسط سحر جان
🎉 شرایط و ویژگیها:
این ریتریت در سالن کلاسی با ظرفیت حداکثر ۴۰ نفر برگزار خواهد شد تا فضایی دوستانه و صمیمی را فراهم کند.
🗓 تاریخ برگزاری:
این ریتریت از عصر جمعه ۱۳ مارچ آغاز و تا ظهر یکشنبه ۱۵ مارچ ادامه خواهد داشت.
⏰ برنامه روزانه:
از صبح تا شب برنامهای متنوع و آرامشبخش در انتظار شماست:
• مدیتیشن و تایم چای
• کلاسها و فعالیتهای خلاقانه
• استراحت و پیادهروی در طبیعت
• شام و برنامه فرهنگی شبانه در شنبه (از جمله شعر، آواز، رقص، و مشارکتهای دوستانه)
🕺 برای برنامه شنبه شب، سرگرمی فرهنگی؛
- اجرای رقص سماع یک نفر از ملبورن
- رقص شاد دسته جمعی ایرانی
- اجرای شعر یا نواختن ساز یا سایر فعالیتهای فرهنگی ایرانی با مشارکت شرکت کنندگان
(شاید سفره هفت سین هم داشتیم)
😴 تایم خواب شبانه از ۹ شب تا ۷، ۷:۳۰ صبح است.
در مابین برنامه ها دو سه دفعه وقت استراحت یا خواب کوتاه داده میشود.
در یکی از شبها نیز، شام در سکوت و با آرامش میل خواهد شد.
کلاسها به زبان فارسی است.
🍃 محیط آرام و طبیعی:
محل برگزاری ریتریت در نزدیکی بلو مونتین واقع شده و از آبوهوایی خنک و دلنشین برخوردار است. مجموعه شامل اقامتگاه، سالنهای کلاس، و محیطی بزرگ و محصور با درختان، گلها، رودخانه، و مسیرهای بوشواک و پیادهروی است. اینجا جاییست برای آرامش، دوری از هیاهوی شهری، و تجربهی احساسی از صلح درونی.
Leura, NSW
رفت و برگشت از منزل به محل مجموعه در بلومونتین به عهده شرکت کننده است.
🍽 غذاهای گیاهی با تنوع بالا و طعمهای بینظیر
تمام غذاها گیاهی و سالم، و بدون ادویههای تند تهیه میشوند، با پروتئینهای گیاهی و تنوعی لذیذ برای تمام سلیقهها.
ممکن است حاوی لبنیات حیوانی باشد.
درصورتیکه رژیم غذایی خاصی دارید، مثل عاری از گلوتن از قبل میتونید درخواست بدید.
🏡 اقامتگاه آرامشبخش و راحت:
اتاقها به صورت دو، سه و چهار نفره در دسترساند. هر اتاق دارای حمام و سرویس بهداشتی مستقل، تهویه مطبوع و تختهای راحت است.
💸 هزینه و ثبتنام:
این ریتریت ورودی ندارد، اما هرکسی هرچقدر میتواند اهدا کند و پیشنهاد میشود که در صورت تمایل، هر شخص مبلغ ۲۰۰ تا ۳۰۰ دلار به عنوان دونیشن در آخر به موسسه براهما کوماریس بصورت نقد یا به حساب پرداخت کند.
(با هر اعتقادی میتوانین در این ریتریت شرکت کنید)
لطفا توجه بفرمایید که علیرغم اینکه حتما در آن فضای باصفا و طبیعت رفرش خواهید شد و سعی میکنیم یکی از برنامه ها که شنبه شب هست شادی بخش باشه و همه برنامه ها متنوع و تعاملی خواهد بود ، ریتریت جنبه مدیتیشن و روحانی دارد.
اولویت با کسانی است که زودتر ثبت نام کرده اند.
اطلاعات تکمیلی بعدا آپدیت خواهدشد
