The green vortex

09/06/2023

Бали, Индонезия 🇮🇩

09/06/2023

🇩🇪 Прекрасный вечерний центр Берлина

09/06/2023

Рецепт зеленого смузи

Ингредиенты:
▫️яблоки голден — 1 шт.
▫️киви — 1 шт.
▫️свежий базилик — 1 пучок
▫️лаймовый сок — 1 ст. л.
▫️вода — 100 мл.

Способ приготовления:
1. Киви и яблоко очищаем от кожуры, у яблок удаляем сердцевину.
2. Наливаем очищенную воду из фильтра в блендер и погружаем в него все остальные ингредиенты.
3. Взбиваем до однородной консистенции.

Приятного аппетита!

09/06/2023

Запеченная курочка в горчично-медовом соусе

Прежде всего нужно приготовить маринад:

на 1 кг окорочков (бедрышек, ножек и т.п. )
мед - 3 столовые ложки
соевый соус - 2 столовые ложки
растительное масло - 2 столовые ложки
горчица обычная - 1 столовая ложка
горчица зерненая - 1 столовая ложка

Приготовление:

куриные бедра моем, немного промокаем бумажным полотенцем, снимаем кожу

укладываем в форму для готовки

сверху заливаем маринадом (для этого смешиваем все ингридиенты), немного посыпаем черным перцем, закрываем сверху фольгой и оставляем мариноваться полтора - два часа

Через полтора часа ставим форму, накрытую фольгой в духовку на 180 градусов на полчаса, после чего фольгу снимаем и оставляем еще на полчаса, постоянно поливая кусочки курицы маринадом.

Мне кажется удобно, если Вы ждете гостей заранее замариновать курицу и потом просто приготовить в духовке. Наверное, для летнего пикника тоже хороший вариант, ведь такая вкуснота хороша как в горячем, так и в холодном виде!

09/06/2023

Швейцария 🇨🇭

09/06/2023

Национальный парк Гранд-Титон в Вайоминге, США 🇺🇸

09/06/2023

09/06/2023

Швейцария

09/06/2023

👏♥️♥️♥️

09/06/2023

Можно ли есть орехи перед сном?
Орехи — фундук, кешью, арахис. Они содержат большое количество витаминов группы В, что и помогает нормализовать работу нервной системы, поэтому орехи можно есть перед сном. Но помните, что в них нет триптофана.
Безглютеновые крупы вроде гречневой, киноа или риса станут идеальным блюдом для перекуса перед сном.

23/05/2023

Для чего нужна пена для ванны?
С ее помощью можно расслабиться, снять усталость, получить мощный заряд бодрости, жизненной энергии и сил. Благодаря добавлению некоторых компонентов (экстракты растений, масла и др.), пенка влияет на состояние кожи, нервную систему, другие органы. Пена в ванной — это не только масса мыльных пузырьков, украшающих воду. С ее помощью водные процедуры из обыденной рутины становятся приятными и расслабляющими.