16/07/2023
Arterial Hipertenziyadan və ürək xəstəliyindən əziyyət çəkən xəstələrin diqqət etməli olduqları məqamlar!
Qızmar yay günlərində qan dövranı normal hava şəraiti ilə müqayisədə, 2-4 dəfəyə qədər sürətlənərək ürək vurğularının sayının artmasına, aşırı tərləmə nəticəsində bədəndə maye, kalium və maqnezium kimi elektolitlərin itkisinə və laxtalanma sisteminin aktivləşməsinə səbəb ola bilər.
Məhz buna görə də ürək-damar sistemi xəstəlikləri, xüsusəndə ürək çatışmazlığı olan pasiyentlər yay aylarında daha çox risk altındadırlar: isti hava şəraiti pasiyentlərin vəziyyətinin kəskinləşməsinə və bir çox həyati təhlükəli ağırlaşmalara gətirib çıxara bilər.
Qeyd etmək lazımdır ki, ürək çatışmazlığı müxtəlif səbəblərdən ürək əzələsinin zədələnməsi və yığılma funksiyasının azalması nəticəsində dövr edən edən qanı qovmaq funksiyasının pozulması ilə müşahidə olunan xəstəlikdir. Bundan əlavə, ürək çatışmazlığından əziyyət çəkən pasiyentlər qızmar yay günlərində susuzluq hissiyatını dəf etmək üçün çox miqdarda maye qəbul etdikdə, bu öz növbəsində təngnəfəslik, aşağı ətraflarda şişkinlik və digər durğunluq əlamətlərinin inkişafına və nəticədə pasiyentin hospitalizasiyasına səbəb ola bilər.
Ürək çatışmazlığı olan pasiyentlər üçün qızmar yay günlərində tövsiyələr:
1. Günün isti saatlarında, yəni 13:00-18:00 radələrində açıq hava şəraitində olmaqları tövsiyə olunmur.
2. Meyvə-tərəvəzlə zəngin yüngül qidalanma tövsiyə olunur
3. Maye itkisinin qarşısını almaq üçün balanslaşdırılmış maye qəbulu yəni sutkada təqribən 1.5-2.0 l-ə qədər optimal hesab olunur.
4. Yüngül gimnastik idman hərəkətləri erkən səhər saat 07:00-08:00 radələrində və ya gün batımından sonra saat 20:00-21:00 radələrində etmək tövsiyə olunur.
5. Aşırı tərləmənin qarşısını almaq üçün pambıq, kətan kimi təbii materiallardan hazırlanmış paltarlardan istifadə olunması məsləhət görülür.
Tərtib etdi: Azərbaycan Kardiologiya Cəmiyyətinin Ürək Çatışmazlığı İşçi qrupunun üzvü və gənc ambassadoru, həkim-kardioloq Mehriban İsgəndər
Mehriban Isgender Uzeyir Rahimov Kardioloq Emil Hasilov Tagizade Natavan