11/01/2026
Son illərdə sosial mediada tanınmış şəxslər, blogerlər və influencerlər ideal həyat, ideal bədən və ideal xoşbəxtlik obrazları yaradırlar. Lakin bu filtrli görüntülərin arxasında çox zaman panik ataklar, emosional tükənmişlik, özünə nifrət və depressiv hallar gizlənir. İzləyicilər isə bu görünməyən reallığı deyil, yalnız nümayiş etdirilən “mükəmməlliyi” görürlər.
Problem ondadır ki, bu süni modellər adi insanların həyatına da ötürülür. İnsanlar öz reallıqlarını başqalarının seçilmiş görüntüləri ilə müqayisə etməyə başlayır və nəticədə yetərsizlik hissi, daxili gərginlik və zəhərli pozitivlik formalaşır.
Zəhərli pozitivlikdən uzaqlaşmağın əsas yolu emosiyaların tanınması və qəbul edilməsidir. Mənfi emosiyalar da insan təcrübəsinin ayrılmaz hissəsidir və onların bastırılması deyil, dərk edilməsi psixoloji rifahın əsasını təşkil edir. Real hədəflər qoymaq, dəstək axtarmaq və özünə şəfqətlə yanaşmaq emosional tarazlığın qorunmasına kömək edir.
Zəhərli pozitivlik cəmiyyətin “hər zaman müsbət ol” çağırışlarının yaratdığı gizli emosional təzyiq formasıdır. Halbuki psixoloji sağlamlıq hisslərin dürüst şəkildə tanınması və ifadəsi üzərində qurulur. Həyatı olduğu kimi qəbul etmək isə daxili harmoniya və psixoloji dayanıqlığın əsas şərtidir.
PRİM – Psixososial Reabilitasiya və İnkişaf Mərkəzi olaraq məqsədimiz insanlara sağlam emosional balans qazandırmaq və onları psixoloji baxımdan gücləndirməkdir.
Zəhərli pozitivlikdən uzaq durmaq, daha sağlam və gerçəkçi bir həyatın başlanğıcıdır.