11/11/2023
Varikozun profilaktika üsulları:
👉🏻İsti vanna, sauna, günəş altında uzun müddət qalmaqdan çəkinin. Bu sadalananlar venoz tonusu azaldır, aşağı ətraflarda qanın durğunluğuna səbəb olur.
👉🏻İdmanla məşğul olun. Düzgün seçilmiş idman növləri venaları möhkəmləndirir və qan dövranını yaxşılaşdırır.
👉🏻Çəkinizi azaldın. Artıq çəkili insanlarda varikoz xəstəliyinə daha çox rast gəlinir.
👉🏻Sıx korset və geyimlərdən istifadə etməyin.
👉🏻Ayağınızı bir-birinin üzərinə aşırıb oturmayın. Belə vəziyyətdə qan dövranı çətinləşir.
👉🏻Hərəkət edin. Uzunmüddətli oturaq və ya ayaqüstü işlər varikoz venaların yaranmasına təkan verir.
👉🏻Səhər saatlarında 3-5 dəqiqə idman edin. Bunun üçün ayağın pəncə və barmaq hissələrini dairəvi hərəkət etdirin. Bu yolla aşağı ətraflarda qan axını yaxşılaşır.
👉🏻Gündəlik həyatda sıx ayaqqabı və hündürdaban istifadəsindən çəkinin.
☎️ Zəng edin və qəbula yazılın:
055 243 43 41
📍 Ak.Həsən Əliyev küç.15, “Avrasiya hospital”, 2-ci mərtəbə
🌐 http://www.bakiflebologiyamerkezi.az/
#варикозноерасширениевен #детралекс #варикоз #лечениеварикоза #склеротерапия #капилляры #варикозбаку #флеболог #вены #варикозлечение #варикозноерасширениевен #варикознаяболезнь #варикозноерасширениевен