Психолог Марина Алиева (2025)

31/10/2022

На вопрос любите ли вы понедельник, большинство ответили Нет.
⠀
И не удивительно ) существует ряд причин по которым люди не любят понедельники:
⠀
⁃ Первый рабочий день после выходных. Необходимо снова встраиваться в режим после расслабления в выходные.
⁃ Чаще всего с понедельником связаны наши «наполеоновские» планы - начинаю бегать по утрам, займусь поиском жилья, начинаю правильно питаться, начну создавать программу по проекту, завершу эти токсичные отношения, буду жить по новому и тд и тп.
⁃ Привычно считать понедельник тяжелым днём. Так говорили родители и бабушки, да и социум не против напомнить об этом, даже гороскоп гласит эту истину.
⠀
А на самом деле, мы сами создаём себе модель как думать и относиться к понедельнику. Можем продолжать сливаться с чужими проекциями и видением, а можем создать свои. Выбор только за нами 😉
⠀
Счастливого понедельника 😘

04/08/2022

Мне часто задают вопрос «как реагировать на негатив ? ».

Все просто, если негатив других людей вас триггерит и вы тоже переживаете этот негатив, это говорит о том, что вы находитесь в одном эмоциональном поле, то есть в слияние с другим человеком. Это часто встречается у людей не прошедших сепарацию, не создавших свой отдельный мир эмоций, образов, мыслей и ощущений. Такими людьми чаще всего можно манипулировать, они часто берут на себя ответственность за чужие эмоции и чувствуют себя виноватыми.

Чтобы такого не случалось, необходимо уметь отделять своё эмоциональное пространство от чужого.

«Это его так злит, что лифт едет медленно, а не меня. Я могу спокойно подождать». «Это ей нагрубили в магазине и теперь она истерит. Я тут не при чем и могу предложить стакан воды, чтобы помочь ей успокоиться». «Это в ее картине мире я выгляжу как «дура», а я следую своим путём и поступаю так как считаю правильным и несу полную за это ответственность».

Задумайтесь как вы принимаете и переживаете негатив других людей. Способность проанализировать и посмотреть на себя со стороны первый шаг на пути к самопознанию.

Конечно сепарация это не единоразовый процесс и у него очень древние истоки. Следовательно, лучше всего заниматься этим вопросом в терапии. #психология #мысли #психологибаку #реабилитация #европейскаяшколапсихологии #баку #казахстан

16/07/2022

Твоя радость зависит только от того, на что ты решаешь обратить внимание. Знаешь, когда привыкнешь искать, чему бы порадоваться, иногда находишь словно само собой. Вот и сейчас так вышло. Если постараться, почти во всём можно отыскать что-нибудь радостное или хорошее. #цитаты #цитатыдня #словасосмыслом #правильносказано #путешествие #турция #мыслить #мыслитьвслух #психология #психологи #казахстан #европейскаяшколапсихологии #азербайджан #баку

10/07/2022

Отдых — состояние покоя, либо времяпрепровождение, целью которого является восстановление сил, достижение работоспособного состояния организма (рекреация); время, свободное от работы. Каждый человек вправе сам выбирать каким будет его отдых: пассивный, активный или психологический. В данном случае мой семейный отдых является активным. Отдыхайте столько, сколько вы можете, и настолько долго насколько вы этого хотите, ваша жизнь не должна пройти на одном месте. Не буду я вас утомлять длинным текстом: отдыхайте, путешествуйте, живите, любите и будьте счастливы. Завершу свой пост цитатой: «Путешествия помогают понять красоту пространства и бесценность времени» #психология #психологияотношений #путешествие #живитездесьисейчас #тамгдехорошо #отдых #лето #отдыхссемьёй #странымира

26/06/2022

Эскапизм- это побег от реальности любыми способами.
Побег от реальности- это механизм самосохранения, который включается, когда человеку становиться трудно принимать окружающий его мир.
Убегать от реальности человек может по-разному: кто-то замыкается в себе, а кто-то наоборот старается отвлекаться, постоянно находясь в шумном обществе.
В зависимости от того, как проявляется бегство от действительности у человека, различают несколько видов эскапизма.
• Активный. Человек отвлекается от внешнего мира активными способами: он увлекается танцами, спортом, работой и другими энергозатратными занятиями.
• Пассивный. Человек замыкается в себе , и его уход от реальности проявляется в отчуждении от других людей. Он читает, смотрит фильмы, постоянно находится дома один, но его это не тревожит.
• Физический. Человек в прямом смысле этого слова, «убегает» покидает мегаполис, уезжает в горы, глухие деревни и т.д.
• Психологический. Прямого отчуждения с человеком не происходит, он не уезжает, и не меняет место жительства, просто замыкается в себе и проводит время в одиночестве, которое его тяготит.
А в каком типе Вы увидели себя ? #психология #психологияотношений #психилогияжизни #психологи #психологическаяпомощь #психологибаку #школапсихологии #баку #азербайджан #казань #москва #россия

10/06/2022

Любые программы, блоки, кармические узлы и связи прорабатываются в голове через осознанное наблюдение и анализ своих состояний и управление фокусом внимания. Перекладывание ответственности на других и ожидание помощи извне- это иллюзия, которая также навязывается Матрицей, цель которой- задержать Вас в системе.
Нужные люди и возможности придут, но только тогда, когда Вы возьмёте ответственность за свою жизнь на себя. Вас будут направлять, Вам будут подсказывать, но за Вас эту дорогу никто не пройдёт. Поэтому хватит ждать. Время менять свой внутренний мир. Время действовать! #европейскаяшколапсихологии #жизненно #любовь #отношения #дефицитлюбви #психологибаку #отношениямеждумужчинойиженщиной #психологимира #программымышления #матрица #матрицасудьбы

10/05/2022

Применяйте на практике эти советы, и вы будете постепенно менять то, как вы мыслите для перехода в любящее и более позитивное русло жизни.
1. Станьте осознанней
Большинство из того, что мы делаем, говорим и как реагируем, управляется нашим бессознательным Я. Берите на заметку каждый момент, когда вы жалуетесь, критикуете, осуждаете или злитесь.
2. Заботьтесь о себе
Вас удивляет, что отличное питание, физические упражнения, хороший сон и управление стрессом являются деятельностью по повышению вибраций ? Так не должно быть! Вы заботитесь о себе, потому что вы любите себя. А любовь создаёт одни из самых высоких вибраций.
3. Слушайте музыку
Которая дарит ощущение радости. Музыка оказывает значительное влияние на ваши вибрации, слушать любимую музыку дома, петь классику в машине или в душе- всё это отличный способ снять стресс и получить заряд отличного настроения.
4. Сделайте дом своим святилищем
Энергии необходимо пространства для потока. И если ваш дом чист, украшен для вас важными вещами и наполнен только тем что вы часто используете, тогда просто нахождение в нём будет автоматически повышать ваши вибрации.
5. Будьте добры
Без видимой на то причины, кроме как получать удовольствие от этого. Случайные акты доброты по отношению к незнакомым или родным людям всегда встретят вас улыбкой. Проявляйте уважение и искреннее желание обогатить жизнь других людей своим присутствием.
6. Позвольте себе бокал вина
Хорошая идея расслабиться после работы, вместе с бокалом любимого напитка.
7. Медитируйте
Тратьте несколько минут в день, чтобы ничего не делать- просто Быть. Вам не обязательно сидеть в позе лотоса, вы можете медитировать в любом месте, в любое время перенося ваше внимание на дыхание. Даже если вы медитируете всего 1 минуту, то это будет минута блаженства, которая повлияет на ваше самочувствие.
8. Прощайте
Это один из величайших даров, который вы можете развить в себе.
9. Меньше смотрите ТВ
Ограничьте репертуар просмотра до образовательных программ, что стимулирует ваше интеллектуальное развитие.
10. Благодарите
Благодарность может стать самой мощной практикой, в вашем арсенале повышения вибраций. #европейскаяшколапсихологии

19/04/2022

О чём и что можно спросить в Инстаграм, а тем более у психолога ?

И так я открываю свободный опрос; где каждый желающий может задать мне интересующие темы,вопрос личного или общего характера в комментариях.

Я в свою очередь раскрою интересующие вас вопросы в последующих постах…. Жду ваших предложений 👩‍💻 #европейскаяшколапсихологии #психология #психологияотношений #психологбаку #помощьпсихолога #ответынавопросы #участвуем #решаем #меняемжизньклучшему #темыпсихологии #чтоважнознать #очемнаписать #азербайджан

16/04/2022

Внутренние страхи являются главным препятствием для достижения желаемых целей.

Страх блокирует наше мышление и всячески пытается отговорить нас от задуманного.

Появляется сомнения в себе - я не справлюсь; зачем мне это надо, у меня и так все хорошо; тут же подключается наше окружение и поддерживает наши сомнения, в итоге они просто отзеркаливают нам наш страх.

Итак, если вы хотите достигнуть желаемого - хорошую зарплату, собственный бизнес, крепкие и доверительные отношения, стройность и здоровое тело и тд., тогда сначала следует разобраться с тем, что вас останавливает на этом пути.

Чтобы определить какие страхи не дают вам двигаться дальше и совершить задуманное,необходимо задать себе вопрос : «что в этом самое страшное для меня?»

Например, девушка хочет создать отношения с мужчиной, при этом она отвергает любые предложения пойти на свидание. Вопрос : «что самого страшного в том, чтобы сходить на свидание?»
- «я боюсь,что влюблюсь в этого мужчину».
- «и что самого страшного в том, что вы влюбитесь?»
- «я привяжусь к нему, а он мне изменит».

И тут мы выясняем, что страх, который тормозит девушку сходить на свидание и создать отношения - страх предательства.

Скорее всего психика девушки уже пережила предательство и теперь очень боится повторения. Так работает система психических защит. Она всегда будет защищать нас от повторения болезненного опыта.

В итоге, девушка отказывается от свиданий, так как боится быть преданной. И личная жизнь девушки, конечно же, не складывается, что делает ее глубоко несчастной.

Наилучший способ проработать страхи является терапия. Пространство, где в безопасной и поддерживающей обстановке неясное становится ясным и тогда приходит понимание и находятся пути решения вопроса, который мучает человека. #европейскаяшколапсихологии #проработкастрахов #страхимешают #психологияотношений #психологи #психологибаку #литературапопсихологии #азербайджан

12/04/2022

Какая она идеальная семья?
Читайте в карусели 💞
#психологонлайн #психологбаку #психологияотношений #семья💞 #психологмаринаалиева #тепапиядуши #консультациипсихолога #европейскаяшколапсихологии

05/04/2022

Процесс горевания в терапии неизбежен.
⠀
Он является очень важным и ценным шагом на пути к трансформации. Чтобы впустить в свою жизнь что-то новое, нам необходимо принять и оплакать старые душевные раны.
⠀
В этот процесс не каждый решается пойти, так как это больно, грустно и небезопасно для психики.
⠀
В связи с создавшейся в мире ситуацией, где много боли, смерти и отчаяния, я все чаще встречаю людей скорбящих. И мои клиенты не исключение.
⠀
Каждый день я сталкиваюсь с состояниями беспомощности и обреченности у тех, кто не является в центре событий, но переливает это как личную боль и утрату.
⠀
И тут назревает вопрос: «что же это за состояния для клиента?»
⠀
Ответ очевиден, начался процесс горевания. А ситуация в мире это триггер, который помог этому процессу начаться.
⠀
И тогда мы много говорим на встречах о внутреннем мире клиента, о том, как та или иная новость связана с его историей жизни и переживаниями. Как чувство горечи, вины и стыда связаны с происшествиями. Клиент выговаривается, получая пониманию и поддержку, психика проводит новые нейронные связи, где можно скорбить и быть услышанным и наступает ясность.
⠀
И это отнюдь не значит, что клиент начинает радоваться жизни и идёт отмечать успех. Это значит, что клиент позволил себе принять свой опыт жизни, позволил себе прожить его в безопасной обстановке и готов открыться чему то новому. #европейскаяшколапсихологии #психология #психологическаяпомощь #психологи #семейныйпсихолог #психологибаку #теропия #онлайнконсультацияпсихолога #психологимосква #азербайджан #выгорание #мысли #реабилитация #осознанность #понимание

29/03/2022

Мечтать не вредно!

Уверена, вы не раз слышали эту фразу. Я с ней категорически не согласна.
⠀
Мечтать очень даже полезно, так как когда мы себе это позволяем, мы запускаем новые нейронные связи в мозгу, мы проектируем свою мечту и если быть внимательным, то мир обязательно подкинет нам идею для осуществления этой мечты.
⠀
Мечтать не вредно, вредно не мечтать! #психология #психологонлайн #мечтысбываются #мечтатьневредновреднонемечтать #баку #азербайджан

Monday	11:00 - 19:00
Tuesday	11:00 - 19:00
Wednesday	11:00 - 19:00
Thursday	11:00 - 19:00
Friday	11:00 - 19:00

Психолог Марина Алиева

31/10/2022

04/08/2022

16/07/2022

10/07/2022

26/06/2022

10/06/2022

10/05/2022

19/04/2022

16/04/2022

12/04/2022

05/04/2022

29/03/2022

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share