Cəbrayıl Rayon Mərkəzi Xəstəxanası

04/02/2026

Bu gün Ümumdünya Xərçənglə Mübarizə Günüdür

2005-ci ildən başlayaraq hər il fevralın 4-ü Beynəlxalq Xərçəng Əleyhinə İttifaq tərəfindən Ümumdünya Xərçənglə Mübarizə Günü kimi qeyd edilir. Həmin günün təsis edilməsinin başlıca məqsədi diqqəti bu qlobal problemə yönəltmək, eləcə də xərçəng xəstəliyinin təhlükəlilik dərəcəsi və onun yeni müalicə üsullarını dünya ictimaiyyətinə çatdırmaqdır.

03/02/2026

Sağlam və rasional qidalanma beyin fəaliyyətinə təsir edir

“Sağlam məktəbli” rubrikasında bu dəfə səhər yeməyinin uşaqların dərs zamanı diqqətinə və tədris nəticələrinə təsirindən bəhs olunur.
Sağlam səhər yeməyi uşağın təkcə fiziki sağlamlığına deyil, eyni zamanda psixoloji vəziyyətinə və dərs davamiyyətinə müsbət təsir göstərir.

Lökbatan Tibb Mərkəzinin həkim-pediatrı Aytən Bəşirovanın sözlərinə görə, sağlam və rasional qidalanma beyin fəaliyyətini dəstəkləyir, öyrənmə qabiliyyətini artırır və uşağın gün ərzində daha aktiv olmasına kömək edir. Bu səbəbdən səhər yeməyi məktəblilər üçün çox əhəmiyyətlidir”.

“Uşaqlar məktəbə ac getdikdə gün ərzində diqqət dağınıqlığı yaşaya və öyrənmə prosesində çətinlik çəkə bilər. Valideynlər bu baxımdan çox diqqətli olmalı və səhər yeməyini onlarda vərdiş halına gətirməlidirlər. Çünki, sağlam səhər yeməyi vərdişinin formalaşdırılması çox vacibdir. Səhər yeməyi gecə yuxusundan sonra orqanizmin, xüsusilə də beynin enerji ehtiyacını ödəyir. Bu vərdiş məktəb yaşlarından aşılanmalı və bu prosesdə valideynlər mütləq iştirak etməlidir”.

Həkim bildirib ki, səhər yeməyi qəbul etməyən uşaqlarda dərs zamanı bir sıra problemlər müşahidə olunur:
• Diqqət dağınıqlığı,
• Tez yorulma,
• Yaddaş zəifliyi
• Dərsə marağın azalması

Beyin işləmək üçün qida maddələrinə ehtiyac duyur və səhər yeməyi bu ehtiyacı qarşılayan əsas mənbədir”.

Şirin və hazır qidaların səhər saatlarında istifadəsinə toxunan A.Bəşirova qeyd edib ki, bu cür qidalar qısa müddətli enerji versə də, sonradan performansın kəskin azalmasına səbəb olur:
“Şirin və hazır qidalar qan şəkərini sürətlə yüksəldib tez bir zamanda aşağı salır. Nəticədə uşaqda halsızlıq, əsəbilik və diqqət azalması yaranır. Bu səbəbdən səhər yeməyi balanslı və faydalı qidalardan ibarət olmalıdır. Ümumiyyətlə, valideynlər bu vərdişin formalaşmasında əsas rol oynayırlar. Ailədə səhər yeməyinin birlikdə və müntəzəm şəkildə qəbul edilməsi uşaqlarda həm sağlam qidalanma, həm də nizam-intizam vərdişini gücləndirir”.

Sağlam məktəbli həm də sağlam qidalanmadan başlayır!

02/02/2026

02 fevral 2026-cı il tarixində Cəbrayıl Rayon İcra Hakimiyyətinin, Yeni Azərbaycan Partiyası Cəbrayıl Rayon Təşkilatının və Cəbrayıl rayonu üzrə Gənclər və İdman sektorunun birgə təşkilatçılığı ilə "2 Fevral - Gənclər Günü" ilə əlaqədar tədbir keçirilib.

Tədbir Azərbaycan Respublikasının Dövlət Himninin səsləndirilməsi ilə başlayıb, daha sonra Ümummilli Lider Heydər Əliyevin əziz xatirəsi bir dəqiqəlik sükutla yad edilib.

Rəsmi hissədə çıxış edənlər Gənclər Günü münasibətilə ölkə gənclərini təbrik edib, Azərbaycan gəncliyinin dövlətin inkişafında və ictimai həyatda artan rolunu vurğulayıblar. Qeyd edilib ki, Ümummilli Lider Heydər Əliyevin əsasını qoyduğu gənclər siyasəti Prezident İlham Əliyev tərəfindən uğurla davam etdirilir və sağlam, savadlı, vətənpərvər gəncliyin formalaşdırılması daim diqqət mərkəzində saxlanılır.

Tədbirin sonunda gənclərlə iş sahəsində fəallığı ilə fərqlənən şəxslər təltif olunub. Cəbrayıl Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının ictimaiyyətlə əlaqələr üzrə mütəxəssisi Fəhradov Elşən Yeni Azərbaycan Partiyası Cəbrayıl Rayon Təşkilatı tərəfindən partiya dəyərlərinin təbliğində və ictimai-siyasi proseslərdə səmərəli iştirakına görə təşəkkürnamə ilə təltif edilib.

02/02/2026

Müasir Azərbaycan gənci hər sahədə uğurları, yenilikləri ilə fərqlənir!

2 Fevral - Azərbaycan Gəncləri Günüdür.

02/02/2026

02/02/2026

2 Fevral – Azərbaycan Gəncləri Günü

30/01/2026

Hormonal balans – Reproduktiv sağlamlığın sütunu

Hormonal balans reproduktiv sağlamlığın əsas sütunlarındandır.

Vaxtında müayinə, sağlam qidalanma, stresin azaldılması və mütəmadi həkim nəzarəti hormonal balansın qorunmasında əsas rol oynayır.

Reproduktiv sağlamlığın qorunmasında hər kəsi məsuliyyətli olmağa çağırırıq!

Gələcək sağlam ailədən başlayır.

29/01/2026

Maskadan düzgün istifadə qaydaları

Maska tənəffüs yolu ilə yayılan infeksiyalardan qorunmaq üçün effektiv vasitədir. Lakin onun düzgün istifadə olunmaması qoruyucu təsiri azalda bilər.

Maskanı taxmazdan əvvəl əllər sabunla yuyulmalı və ya antiseptiklə təmizlənməlidir. Maska burun və ağzı tam örtməli, üzdə boşluq qalmamalıdır. İstifadə zamanı maskanın ön hissəsinə toxunmaq olmaz. Nəmlənmiş və ya çirklənmiş maska dərhal dəyişdirilməlidir.

Maskanı çıxararkən yalnız qulaq hissələrindən tutmaq lazımdır. Birdəfəlik maskalar yenidən istifadə edilməməli, parça maskalar isə hər istifadədən sonra yuyulmalıdır. İstifadə olunmuş maska qapalı zibil qabına atılmalıdır.

Bu qaydalara əməl etmək həm öz sağlamlığımızı, həm də ətrafdakı insanların təhlükəsizliyini qorumağa kömək edir.

28/01/2026

28/01/2026

Bu oyunda "restart" yoxdur!

🚭 Siqaret ağciyərləri tədricən iflic edir və bərpası mümkün olmayan zərər verir.