Диетолог Гая Гараян

Диетолог Гая Гараян Дипломированный диетолог-консультант, нутрициолог.
П?

02/11/2024
✅️Все о современных принципах питания и  коррекции веса✅️Чем ПП отличается от сбалансированного питиная✅️Что такое интуи...
01/08/2024

✅️Все о современных принципах питания и коррекции веса
✅️Чем ПП отличается от сбалансированного питиная
✅️Что такое интуитивное, рациональное, адаптивное питание
✅️Каких принципов из этого множества придерживаюсь я в работе с клиентами
✅️Какой пунктик мой самый любимый😍
✅️Почему "диеты" не подходят практически никому
✅️Почему у меня глаз дергается от слова "detox" 🥴😁

На эти и другие вопросы вы всегда найдете ответы на моих консультациях

Всегда☝️

✅️Онлайн формат
✅️Бесплатная первая консультация
✅️Гибкая система скидок для моих постоянных клиентов🥰
✅️Ведение клиента до желаемого результата

Запись на август открыта 🗓

P.s.graphic design by taghandavor Спартак Балаян 😊

08/02/2024
Надеюсь работа станет для меня лучшим лекарством❤️‍🩹
10/10/2023

Надеюсь работа станет для меня лучшим лекарством❤️‍🩹

Почему Омега 3️⃣ - один из немногих БАД-ов, которые я назначаю? Почему "ДА" Омеге 3️⃣ и "НЕТ" Омеге 6️⃣ и 9️⃣? Как прави...
16/06/2023

Почему Омега 3️⃣ - один из немногих БАД-ов, которые я назначаю? Почему "ДА" Омеге 3️⃣ и "НЕТ" Омеге 6️⃣ и 9️⃣? Как правильно выбирать ее и не попадаться на маркетинговые уловки❌️? Как подобрать дозировку✅️?..
Об этом и многом другом вы можете узнать, записавшись на БЕСПЛАТНУЮ консультацию➕️👇 или 👉 📩

10/06/2023

| © 2021 Artsakh Public Tv . Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են: Artsakh Public Tv-ում տեղադրված նյութերն օգտագործելիս ակտիվ հղում տալը պա...

Почему я не люблю, когда мою работу ассоциируют с понятием "сбалансированное питание"? Это словосочетание можно услышать...
02/06/2023

Почему я не люблю, когда мою работу ассоциируют с понятием "сбалансированное питание"?
Это словосочетание можно услышать "из каждого утюга", кому не лень говорят об этом. Оно настолько на слуху, его настолько исказили, настолько обесценили, что мне кажется люди на него больше не реагируют.
Сбалансированное питание предполагает баланс между КБЖУ(калории, белки, жиры, углеводы). Т.е. в суточной норме калорий должно быть 15-25% белков, около 30 - жиров, 40-45 % - углеводов. Отдельным пунктом идут клетчатка и вода. Все чаще слышу выражение : не важно из чего состоит ваш рацион, главное баланс, калораж и тд.
Итак, я могу вам составить рацион с учётом хорошего КБЖУ из хлеба с нутеллой, колбасных изделий, конечно овощей, фруктов, да чего угодно....
Это сытно ? -Нет! Хлеб (хоть ЦЗ, хоть ржаной, не имеет значения) с нутеллой составят ровно половину вашего суточного калоража, но вы все равно проголодаетесь через полчаса.
Это полезно? - Нет! О вреде переработанных продуктов знают даже дети.
Это сбалансировано? - Да!
Сбалансированное питание НЕ равно правильное, здоровое и сытное!!!
Для меня ВАЖНО из чего состоит рацион моего клиента!

30/05/2023

📅 Июнь ☀️❗️В программе по снижению веса 2️⃣ свободных места🏃‍♀️🏃‍♀️

Address

Stepanakert
000375

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Диетолог Гая Гараян posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Диетолог Гая Гараян:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category