What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00

Sestre Budimir

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Sestre Budimir, Health & Wellness Website, Banja Luka.

15/06/2024

Za neke rezultate je potrebno više, a za neke manje vremena.
Ako radimo sve kako treba, onda je samo važno da budemo strpljivi i da pustimo telo da svojim tempom reaguje na nove navike 😊

04/06/2024

Prelistaj i saznaj šta te to sve očekuje na FitWell-u u Beogradskoj areni 14.9.

Vidimo se!

23/05/2024

Primetili smo da se baš zbog podrške, devojke okreću Mentorskom programu jer kažu da im treba neko da ih “prati”.

Kroz ankete koje popunjavanju svake nedelje, pratimo njihov napredak, odgovaramo na pitanja i dajemo podršku koja im, kako kažu, baš znači :)

19/05/2024

Primer laganog i ukusnog obroka bogatog makronutrijentima.

Da li volite da pravite ovakvu vrstu jela? 🥗

18/05/2024

Pre nego što postavimo ovo pitanje, prvo moramo da definišemo "rezultat".

Ako je tvoj odgovor: "Da malo smršam i zategnem se"
Onda, apsolutno da možeš to postići kućnim treninzima!

Ako se radi o početniku ili osobi koja je periodično aktivna, uvodjenjem redovne fizičke aktivnosti (minimalno 3x nedeljno) za npr. 8 nedelja će dati odlične rezultate.

Dakle bitna je konstantnost i posvećenost.

Pored toga je bitno:

1. Šta radite na tom treningu
2. Da li se hranite u skladu sa vašim ciljem

Ako je taj trening dobro koncipiran i uskladjen sa vašim trenutnim sposobnostima i ujedno i izazovan tako da možete napredovati, i ako je vaša ishrana zdrava i raznovrsna i usmerena ka vašem cilju, vi ćete imati rezultate.

Većina naših članica trenira u kućnim uslovima, uživa u treninzima i, kao što možete videti, pravi rezultate.

Samo se aktivirajte, uživajte u procesu i rezultati će sigurno doći.

12/05/2024

"Odradim minimum 4 treninga nedeljno, a na početku sam imala veliki strah da li ću uspeti zbog dosta obaveza na poslu."

Sa najviše izazova se susrećemo na početku, ali ako smo zaista rešili da se nečemu posvetimo, vremenom ćemo naći način da ih savladamo.

Šta je tvoj najveći izazov? Piši nam u komentarima 😊

10/05/2024

Često dobijamo pitanja na temu insulinske rezistencije, pa smo odlučili da ovom prilikom podelimo sa vama određene smernice

06/05/2024

Verujemo da se niko nije pokajao nakon urađenog treninga.
Šta ti kažeš?

05/05/2024

3x će biti teško. Ali, nakon 3. večere ćeš biti ponosna na sebe, jer postupaš u skladu sa svojim ciljem.

01/05/2024

Često problem nije u hrani, nego u količini. 'Ajde da se učimo kontroli, ne zbog kilograma, već prosto jer i svi znamo da posle i nije tako prijatan osećaj.

26/04/2024

Šta vas sprečava da se danas pokrenete? 😊

24/04/2024

Da ne gledate brojke, da li biste mislili da ova dva obroka imaju isti broj kalorija?
Pišite nam u komentarima 😊

Address

Banja Luka

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00

Telephone

0038766353353

Website

https://sestrebudimir.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sestre Budimir posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Banja Luka?