Psihijatar Aleksandar Pejić

20/02/2026

Ne možete zaspati, budite se tokom noći ili se ujutro budite umorni? Niste jedini.

Sve više ljudi ima problem sa spavanjem, a posljedice su mnogo ozbiljnije nego što mislimo. San nije samo odmor. On direktno utiče na pamćenje, raspoloženje, koncentraciju i svakodnevno funkcionisanje.

U razgovoru za ATV portal govorio sam o tome:
– kada nesanica postaje problem
– kako anksioznost i depresija utiču na san
– zašto lijekove za spavanje ne treba uzimati na svoju ruku
– i kada je vrijeme da se potraži stručna pomoć

Ako problem sa spavanjem traje duže od nekoliko sedmica, to je signal da tijelo i um traže pažnju.

Cijeli tekst pročitajte u nastavku.

Све више људи пати од проблема са спавањем. Проблеми могу бити неуролошки и психолошки. Апнеја, инсомниа, мјесечарење, синдром немирних ногу – спадају у неуролошке ...

10/02/2026

Večeras (utorak 10.02.) gostujem uživo u emisiji Bitno na ATV-u, u 21:09.

Razgovaramo o digitalnom nasilju. O tome kako izgleda u praksi, koga najčešće pogađa i zašto posljedice nisu „samo online“. Digitalno nasilje ostavlja trag na mentalnom zdravlju, osjećaju sigurnosti i odnosima, posebno kod djece i mladih, ali ni odrasli nisu pošteđeni.

U emisiji ćemo zajedno govoriti:
– Olivije Zimonja, načelnik Jedinice za visokotehnološki kriminalitet MUP-a RS
– Sara Bero, influenser
– i ja, iz ugla psihijatrije i mentalnog zdravlja.

Ako vas ova tema zanima ili se tiče vas ili ljudi oko vas, pratite večerašnju emisiju na ATV-u.

06/02/2026

🎼 🎼 🎼 🎼

Večeras smo porodično uživali u sjajnom koncertu Neše .galija , uz vrhunsku gitaru Gorana Vučetića 🎸. Bila je to lijepa prilika da, zajedno s ovim izuzetnim duom, obilježimo 50 godina grupe Galija i 72. rođendan njenog osnivača i frontmena, Neše.

Još jednom sam se uvjerio u ono što često vidim i u svom radu – muzika zaista hrani dušu. Nije to samo uživanje u zvuku, već osjećaj da se čovjek na trenutak smiri, poveže sa sobom i napuni energijom na jedan snažan način 💙.

Čestitke i Sportska Dvorana Borik i na novim stolicama, koje su znatno udobnije nego ranije i koje su večerašnje iskustvo učinile još prijatnijim 🙂.

Nakon napornog dana u ordinaciji, više od dva sata ovakvog nastupa bilo je pravo osvježenje. Vratio sam se kući mirniji, rasterećeniji i s onim lijepim osjećajem da su baterije ponovo napunjene.

🎼 🎼 🎼 🎼

06/02/2026

🎼 🎼 🎼 🎼

Večeras smo porodično uživali u sjajnom koncertu Neše Galija, uz vrhunsku gitaru Gorana Vučetića 🎸. Bila je to lijepa prilika da, zajedno s ovim izuzetnim duom, obilježimo 50 godina grupe Galija i 72. rođendan njenog osnivača i frontmena, Neše.

Još jednom sam se uvjerio u ono što često vidim i u svom radu – muzika zaista hrani dušu. Nije to samo uživanje u zvuku, već osjećaj da se čovjek na trenutak smiri, poveže sa sobom i napuni energijom na jedan snažan način 💙.

Čestitke i Sportska Dvorana Borik i Gradsko pozorište Jazavac na novim stolicama, koje su znatno udobnije nego ranije i koje su večerašnje iskustvo učinile još prijatnijim 🙂.

Nakon napornog dana u ordinaciji, više od dva sata ovakvog nastupa bilo je pravo osvježenje. Vratio sam se kući mirniji, rasterećeniji i s onim lijepim osjećajem da su baterije ponovo napunjene.

🎼 🎼 🎼 🎼

30/01/2026

Ako vam teme o emocijama, stresu, odnosima i mentalnom zdravlju znače, pozivam vas da me zapratite i na Instagramu.

Tamo dijelim kratke poruke, razmišljanja i videe koji često ostanu neizgovoreni u svakodnevnoj žurbi.

Vidimo se i na Instagramu. 👇

30/01/2026

Potisnute emocije su kao lopta koju guramo ispod površine vode. Možemo je držati neko vrijeme. Napnemo ruke, zadržimo dah, pravimo se da je sve u redu. I često čak uspijevamo da izgledamo mirno.

Ali lopta i dalje „radi“ ispod. Pritisak raste. Umor raste. Strpljenje se troši. Onda dođe sitnica i lopta izbije svom snagom. Nije to zbog sitnice. To je zbog svega što je dugo bilo potisnuto.

Zato je važno da emocije ne rješavamo potiskivanjem, nego razumijevanjem. Da sebi priznamo šta osjećamo. Da to izgovorimo na vrijeme, u miru, prije nego što izađe kroz ljutnju, povlačenje ili impulsivnu reakciju.

Briga o emocijama nije dramatizovanje. To je higijena. Kao što ne čekamo da nas zub zaboli do granice izdržljivosti, ne treba ni da čekamo da nam „lopta“ izleti iz ruku.

ATV jutro

Cijeli razgovor pogledajte na linku:
https://www.facebook.com/share/v/16t24pLD7u/

27/01/2026

Danas je naš Saša dobio Svetosavsku nagradu.

To je nagrada koja se često veže za "sve petice". Saša nema "sve petice". Ali je prepoznato ono što je za nas najvažnije: da je dobar drug, dobar učenik, oslonac razredu i poštovan od svojih profesora. Četiri godine je predsjednik odjeljenja, uvijek tu kada treba pomoći, smiriti situaciju, ohrabriti ili preuzeti odgovornost.

Kao roditelju, nema veće sreće nego kada ti dijete prepoznaju, kratko i jasno, kao "dobrog čovjeka".

Ponosni smo, zahvalni i baš sretni.

Dijana Pejić
Slobodan Pejić
Vesna Korda

25/01/2026

U emisiji ATV jutro govorio sam o nečemu što mnogi od nas prepoznaju, ali rijetko izgovore naglas.

Potisnute emocije i neizgovorene riječi ne nestaju same od sebe. One se vremenom nakupljaju u tijelu i često se javljaju kao pritisak u grudima, nemir, unutrašnja napetost ili nagli izlivi bijesa koji nas i same iznenade. To nisu “sitnice” i nisu znak slabosti. To je način na koji tijelo govori da je predugo bilo zanemareno.

Kada sebi ne damo dozvolu da prepoznamo i imenujemo ono što osjećamo, stres postaje hroničan. Tada počinje da utiče na naše zdravlje, odnose i svakodnevno funkcionisanje, često tiho i postepeno. Mnogi ljudi tada kažu: “Ne znam šta mi je”, a u stvari znaju, samo to dugo nisu smjeli sebi priznati.

Briga o emocijama, kroz razgovor, kretanje ili stručnu pomoć, nije slabost. To je odgovoran način da sačuvamo sebe. Emocije kojima damo prostor gube snagu. One koje stalno potiskujemo, s vremenom pronađu svoj put.

Ako vam je ovo blisko, znajte da niste sami. I da je u redu stati, oslušnuti sebe i potražiti podršku prije nego što ono što tinja iznutra postane ozbiljan problem.

Cijeli razgovor pogledajte na linku:

https://www.facebook.com/share/v/16t24pLD7u/

07/01/2026

U emisiji „Svijet zdravlja“ na RTRS govorio sam o moždanoj magli. O stanju koje mnogi ljudi osjećaju, ali ga teško opišu riječima.

Zaboravnost, usporeno razmišljanje, osjećaj da glava ne prati dan. To nije lijenost niti nedostatak volje. Često ima veze sa stresom, iscrpljenošću, poremećenim snom, anksioznošću ili depresijom.

U prilogu sam pokušao objasniti:
– šta je moždana magla
– zašto se javlja
– kada treba obratiti pažnju
– kako joj pristupamo iz ugla psihijatrije i medicine

Ako ste se u ovome prepoznali, ili poznajete nekoga ko se tako osjeća, pozivam vas da pogledate cijeli prilog. Razumijevanje je prvi korak ka olakšanju.

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

07/01/2026

07/01/2026

U duhu Božića, poželimo sebi i drugima više mira nego žurbe, više razumijevanja nego objašnjavanja i više topline u svakodnevnim susretima. Neka bude više zahvalnosti za ono što dijelimo danas, a manje brige za ono što još čekamo.

Neka nas Božić podsjeti da su pažnja, strpljenje i blizina ono što zaista ostaje. I da je čovjek, uvijek i iznova, najveći dar drugome.

06/01/2026

U emisiji „Svijet zdravlja“ na RTRS govorio sam o moždanoj magli. O stanju koje mnogi ljudi osjećaju, ali ga teško opišu riječima.

Zaboravnost, usporeno razmišljanje, osjećaj da glava ne prati dan. To nije lijenost niti nedostatak volje. Često ima veze sa stresom, iscrpljenošću, poremećenim snom, anksioznošću ili depresijom.

U prilogu sam pokušao objasniti:
– šta je moždana magla
– zašto se javlja
– kada treba obratiti pažnju
– kako joj pristupamo iz ugla psihijatrije i medicine

Ako ste se u ovome prepoznali, ili poznajete nekoga ko se tako osjeća, pozivam vas da pogledate cijeli prilog. Razumijevanje je prvi korak ka olakšanju.

Cijeli prilog možete pogledati na linku:

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.