29/09/2024
SVJETSKI DAN SRCA
Svake godine 29. septembra obilježava se Svjetski dan srca, odražavajući ključna pitanja i teme koje se odnose na zdravlje srca. Od 2024. do 2026. godine tema kampanje je ”Koristi srce za djelovanje”, podržavajući pojedince da se brinu o svom srcu i osnažujući ih da potaknu države na ozbiljno shvaćanje važnosti kardiovaskularnog zdravlja.
Ove godine glavna poruka je potreba donošenja nacionalnih planova prevencije kardiovaskularnih bolesti te poziv na potpisivanje globalne peticije koja daje prioritet zdravlju srca.
Kardiovaskularne bolesti su skupina bolesti koje zahvaćaju srce i/ili krvne žile. Mogu biti uzrokovane kombinacijom bihevioralnih, socioekonomskih i okolišnih uzroka rizika, uključujući nepravilnu prehranu, korištenje duhana, tjelesnu neaktivnost, štetnu upotrebu alkohola, onečišćenje zraka, visoki krvni tlak, visok kolesterol, dijabetes, pretilost, bolesti bubrega i stres.
Kardiovaskularne bolesti (KVB) su svjetski ubojica broj jedan. Od njih umre više ljudi nego od svih oblika raka i kroničnih bolesti donjih dišnih putova zajedno.Kardiovaskularne bolesti poput srčanog udara, moždanog udara i zatajenja srca – svake godine odnesu više od 20,5 milijuna života.
Najvažnije preporuke su:
·Hranite se zdravo i uravnoteženo
· Budite tjelesno aktivni – vježbajte redovno
·Održavajte primjerenu tjelesnu težinu
·Prestanite pušiti i zaštitite se od duhanskog dima
Pridružimo se ovogodišnjem obilježavanju Dana srca – provedimo ga u šetnji ili vježbajući.