Skriveno u meni

▫️Magistrice psihologije
▫️KBT terapeuti u edukaciji
🤍Savjetovanje - online i uživo

25/02/2026

Danas ne nosimo ružičasto samo kao simbol.
Nosimo ga kao poruku.

Poruku da nasilje nije dio odrastanja.
Da djeca zaslužuju sigurnost.
Da šutnja nije rješenje.

Ako si dijete koje trpi – nisi sam/a.
Ako si roditelj koji sumnja – vjeruj svom osjećaju.
Ako si odrasla osoba koja vidi – reagiraj.

💗 Čujemo.
💗 Vidimo.
💗 Reagiramo.

23/02/2026

Nasilje rijetko počinje udarcem. Češće počinje smijehom drugih.

“Ma to je samo šala.”
“Nemoj biti tako osjetljiv/a.”
“Takva su djeca.”

Kad umanjimo ono što dijete proživljava, učimo ga da sumnja u vlastitu bol.
A bol koja se ne priznaje ne nestaje. Samo se povuče dublje.

Ako ti dijete kaže: “Nije ništa.”
Zastani.
Vrlo često – jest nešto.

🤍 Čujmo.
🤍 Vjerujmo.
🤍 Reagirajmo.

20/02/2026

Anksioznost priča različite priče. Uvjerljivo. Glasno. Dramatično.. Govori u apsolutima. U katastrofama. U “što ako” scenarijima.

Ali ona nije prorok. Ona je zaštitnik koji pretjeruje.

Možda ti srce lupa. Možda su ti dlanovi mokri. Možda ti misli govore da staneš.
I ne, nije lako koračati dalje dok se to događa.

Ali svaki put kad napraviš korak unatoč tome,
ti ne dokazuješ da nemaš anksioznost. Dokazuješ da ona nema kontrolu.

Jer anksioznost nas laže.
A hrabrost često izgleda kao drhtav glas koji ipak govori. 🤍

14/02/2026

Valentinovo nije dan u kojem trebamo “izliti” svu ljubav koju nismo stigli pokazati ostatak godine.

Današnji dan neka bude podsjetnik da se ljubav ne živi jedan dan. Ako je čuvamo samo za posebne prilike, lako se izgubi u svakodnevici. Ljubav se pokazuje u malim stvarima: kako razgovaramo, kako se svađamo, kako se mirimo....
Ljubav nije spektakl. Ona je svakodnevna praksa.

Sretno Valentinovo - dan u kojem ljubav ne nadoknađujemo, nego dan kojim obilježavamo ljubav koju gradimo i čuvamo svaki dan.🤍

13/02/2026

U partnerskoj terapiji ne “popravljamo” odnos.
Prvo učimo kako slušati bez obrane i kako govoriti bez optužbe.

Jer iza mnogih svađa ne stoji loša namjera, nego neprepoznata potreba.
Kad se partner osjeti viđeno i shvaćeno, napetost popušta, a razgovor postaje moguć.

Komunikacija nije talent. To je vještina koja se uči
i često je upravo ona ključ promjene. 🤍

11/02/2026

Kvaliteta odnosa često ovisi o kvaliteti komunikacije.

U terapiji s partnerima često vidim isto:
iza kritike stoji potreba,
iza ljutnje stoji povrijeđenost,
a iza tišine strah.

Učenje kako se izraziti bez napada i kako slušati bez obrane jedan je od najvažnijih koraka prema zdravijem odnosu.

I zato:
Prije optužbe, pokušaj razumjeti.
Prije obrane, pokušaj čuti.

Male stvari grade snažnu vezu.🤍

#ᴄᴏᴜᴘʟᴇʟᴏᴠᴇ

08/02/2026

Postoje faze u životu kad smo, eto tako, dobro. Nije nam loše, ali nije ni baš odlično.
I to ponejad zna biti zbunjujuće. Ne znaš trebaš li biti zahvalna, niti "smiješ li" priznati da želiš nešto više.
A želiš li? Pa zašto ne bi htjeli.

Pa možda se možemo zapitati: Želim li nešto više? I biti sasvim u redu s tim pitanjem, ali i s odgovorom.🤍

04/02/2026

Ne možemo promijeniti ono s čim smo rođeni, niti okolnosti u kojima smo odrastali.

No možemo mijenjati način na koji ta iskustva razumijemo, kako ih nosimo u sebi i kako utječu na naše izbore danas.
Kada preuzmemo odgovornost za svoj unutarnji svijet, ono što nas je oblikovalo može postati prostor rasta, a ne ograničenja.🤍

25/01/2026

Savjetovanje i terapija ne n**e gotova rješenja. Instant oporavak. Ne popravlja tvoj život. Nije savršena.

Ali može biti mjesto gdje ćeš se osjetiti sigurnim. Gdje ćeš možda prvi put progovoriti. Osvijestiti. Gdje ćeš naučiti stišati vanjske glasove i bolje čuti ono što je u tebi.
Mjesto gdje se promjena gradi polako, ali stvarno.
Mjesto gdje možeš biti ono što jesi.🤍

21/01/2026

Nekad riječi nisu dovoljne.
A nekad nisu ni potrebne.
Nekad su riječi suvišne,
a zagrljaj govori glasnije od bilo koje riječi.

Sretan Dan zagrljaja.🥰
Neka nam ovaj dan bude podsjetnik
da je prisutnost ponekad najveća podrška,
a da se sigurnost i povezanost često rađa u tišini, bez puno riječi.🤍

19/01/2026

Danas je Blue Monday – navodno najdepresivniji dan u godini.

Iako ne postoji znanstveni dokaz da je baš ovaj dan najteži i najdepresivniji u godini, osjećaji koji se javljaju danas i možda u siječnju općenito kod mnogih ljudi vrlo su stvarni.

Zima, manjak svjetla, umor, pritisak “novog početka” i kolektivna priča o tome da bi nam sada trebalo biti loše – sve to utječe na naše raspoloženje.

Siječanj ne mora biti depresivan.
A ako jest, to ne znači da s tobom nešto ne valja.

Možda je sasvim u redu živjeti ovaj mjesec – dan po dan. 🤍

16/01/2026

Ponekad pravo pitanje nije jesmo li spremni.
Nego je pravo pitanje: “Jesmo li spremni prestati čekati?” 🫶🏻

Address

Citluk

Website

https://skrivenoumeni.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Skriveno u meni posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Skriveno u meni:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Citluk?