24/09/2025
Danas nešto zahtjevniji postupak usljed zastoja stolice. Fizički nije naporan, ali traži strpljenje, preciznost i osjećaj za pacijenta, jer se radi o veoma osjetljivoj i intimnoj intervenciji.
U ovakvim situacijama jako mi je bitna saradnja porodice u svakom pogledu. Moj cilj nije samo da pomognem kada se problem već pojavi, nego da zajedno uspostavimo dobre navike – kroz ishranu, hidrataciju, rutinu i lagane vježbe – kako bi se ovakvi problemi ubuduće spriječili ili barem znatno ublažili.
Jako je važno sljedeće:
✅ Raznovrsna ishrana – više povrća, voća, integralnih žitarica i laganih supa.
✅ Dovoljna hidratacija – pacijent treba redovno unositi tečnost (ako nema medicinskih ograničenja).
✅ Kretanje i vježbe u krevetu – pasivni pokreti nogu i ruku, masaža stomaka i lagano sjedenje u krevetu potiču rad crijeva.
✅ Redovna rutina – stolica se lakše uspostavlja ako postoji navika da se pokušava u isto vrijeme svaki dan (npr. poslije doručka).
✅ Praćenje pražnjenja – ako prođe više od 2–3 dana bez stolice, reagovati odmah (čepići, mikroklizma), a ne čekati da nastane potpuno začepljenje.
