Savjetovalište Spin

24/09/2025

Gdje se pravi pauza kad sve vuče da ideš dalje? Kad da stanem i posvetim se sebi, a ne samo da jurim obaveze i trpim moranje?

Nije sve u tome da izdržim i nastavim, ponekad je prava snaga da se zaustavim, udahnem duboko i povedem računa o sebi. Da ne budem samo umorna i na ivici, već da stvarno stanem i sredim glavu.

Znam, nije lako, ali ako ne naučimo da pravimo pauzu kada nam je potrebna, kako da budemo dobro, kako da izdržimo sve što je ispred nas?!

19/09/2025

Koliko toga danas nosiš, a da nije tvoje?

Očekivanja. Tuđa mišljenja. Pravila koje nikad nisi sam/a izabrao/la. Ponekad najveći teret nisu okolnosti, već uvjerenja koja smo usvojili jer smo morali.

🔸 Kad naučiš razlikovati:

👉 šta stvarno želiš,
👉 a šta moraš,
👉 šta je tvoja istina,
👉 a šta tuđa projekcija.....počinje sloboda.

17/09/2025

Nećeš postati junak zato što si pregorio, Nećeš stići dalje zato što si zaboravio da staneš. Prekovremeni rad ne znači strast, često znači granicu koja je odavno pređena.

ZATO:

📌 Uspjeh nije u tome koliko izdržiš, već koliko znaš kad je dosta!
🧘‍♂️ Raditi pametno znači i znati kad stati!

15/09/2025

Ponekad u svemu zaboraviš na sebe.
Na to da si važan. Da zaslužuješ ljubav, i to najprije onu svoju.
Ne kad sve završiš, ne kad “budeš bolje” nego sad…

Ljubav prema sebi ne može da čeka!

12/09/2025

Život te nekad odvede na pogrešan put, doneseš pogrešnu odluku i šta sad?
Zašto bi bio strog prema sebi?
Je li imaš pravo griješiti?

Pronađi novi smjer i nastavi, jer greške su dozvoljene!

08/09/2025

Manje straha, više vjere u sebe

05/09/2025

Jer briga o sebi ima mnogo oblika i svi su jednako važni.
Bilo da biraš da se središ ili da se sabereš, važno je da biraš sebe 💄🧠

01/09/2025

Koliko p**a si rekao/la ‘da’, a u sebi vrištao/la ‘ne’?

👇Razmisli i napiši u komentarima ako se pronalaziš.

27/08/2025

Znaš onaj trenutak kad više ne možeš da lažeš samom sebi? Kad ti u glavi odzvanja – NE MOGU VIŠE OVAKO.
To nije kapitulacija. To je iskrenost prema sebi. I baš ta iskrenost je prva iskra, prva mala pobuna protiv svega što te guši.

Promjena nije odmah savršena, neće biti bajka. Ali bez tog priznanja, neće ni početi.

Ako ti je sada teško, to je znak da si na pragu nečeg novog. Nije lako, ali vrijedi.

Ti nisi sam/a. I vjeruj, možeš izdržati. I možeš krenuti iznova.

26/08/2025

Hvala Škola atletike Mostar na povjerenju.

Radujem se svakom koraku koji ćemo zajedno napraviti! 🏃‍♀️🏃‍♂️

🚨Za hrabre i samopouzdane korake naših mladih atletičara!

S ponosom najavljujemo da se našem stručnom timu pridružila Sabina Hebib, magistar psihologije. 💫
Sabina će kroz edukativno–kreativne radionice biti podrška našim mladim atletičarima na njihovom putu rasta – ne samo sportskog, već i ličnog.

✅ Rad na motivaciji i unutrašnjoj snazi
✅ Jačanje samopouzdanja
✅ Savladavanje prepreka i strahova
✅ Razvoj pozitivnog sportskog duha

Jer vjerujemo da pravi uspjeh dolazi kada su tijelo i um u ravnoteži. 🏃‍♀️🏃‍♂️

Dobrodošla u naš tim, Sabina! 🙌💙
Savjetovalište Spin

25/08/2025

Kad ništa ne boli, počneš sumnjati, je li vrijedi? A kad zaboli, uvjeriš se da vrijedi.
I tu se često prevariš, jer smo naučeni mjeriti vrijednost težinom, a mir tiho prođe, pa ga i ne prepoznamo…

20/08/2025

Ako svakog jutra moraš da se podsjećaš zašto ostaješ, možda je vrijeme da se zapitaš zašto si uopšte tu.

Život nije podnošenje. Nije ni navika. Nije ni tuđa predstava o tome šta je „dovoljno dobro“.

Ako moraš da se ubjeđuješ da voliš, da ti je stalo, da ti nije teško – to nije ljubav. Nije posao iz snova. Nije život kakav zaslužuješ.

To je znak. Slušaj ga.

Savjetovanje Da li si pod stresom, osjećaš li stalnu brigu i strah, ne uspijevaš uspostaviti socijalnu interakciju sa drugima, osjećaš se tužno i potišteno? Ili ti je jednostavno potreban neko za razgovor? U Spin Savjetovalištu možete pronaći sigurno mjesto za razgovor i rješenje problema...