Savjetovalište Spin

08/08/2025

Ako se pitaš…

Nije sebično, nije bezobrazno, nisi loš/a, nisi nikoga iznevjerio/la…

Loš/a, bezobrazan/na si prema sebi ako i dalje ostaješ tu, tu gdje ti je loše!

06/08/2025

🆕 Novi članak je tu!

“Zašto nas kritika boli i kako je preživjeti?”

Svi se suočavamo s kritikom, ali rijetko razmišljamo zašto nas pogađa tako duboko i kako da je pretvorimo u nešto korisno. U ovom tekstu istražujemo psihološku pozadinu kritike i nudimo konkretne savjete za lakše suočavanje.

Klik na link u opisu profila za cijeli članak! 💬✨

Savjetovanje Da li si pod stresom, osjećaš li stalnu brigu i strah, ne uspijevaš uspostaviti socijalnu interakciju sa drugima, osjećaš se tužno i potišteno? Ili ti je jednostavno potreban neko za razgovor? U Spin Savjetovalištu možete pronaći sigurno mjesto za razgovor i rješenje problema...

04/08/2025

Ponedjeljak nije težak. Težak je taj teret da moraš biti dobar svima.

👉 Šta bi se desilo da kažeš „ne“ i ostaneš tu? Bez objašnjenja. Bez krivice, zapitaj se?

Savjetovanje Da li si pod stresom, osjećaš li stalnu brigu i strah, ne uspijevaš uspostaviti socijalnu interakciju sa drugima, osjećaš se tužno i potišteno? Ili ti je jednostavno potreban neko za razgovor? U Spin Savjetovalištu možete pronaći sigurno mjesto za razgovor i rješenje problema...

01/08/2025

Moj život nije tajna, nego nije stvar koja tebe treba da zanima. Ne objašnjavam svoje izbore, život živim za sebe, ne za tuđe komentare.

Sa kim sam i šta sam, isključivo je moja stvar!

Savjetovanje Da li si pod stresom, osjećaš li stalnu brigu i strah, ne uspijevaš uspostaviti socijalnu interakciju sa drugima, osjećaš se tužno i potišteno? Ili ti je jednostavno potreban neko za razgovor? U Spin Savjetovalištu možete pronaći sigurno mjesto za razgovor i rješenje problema...

28/07/2025

Zamisli koliko p**a si se zaustavio — ne zato što ne možeš, nego zato što ti je još u glavi onaj glas iz prošlosti:
👉 “Nisi ti za to.”
👉 “Preosjetljiv si.”
👉 “Nemoj da se sramotiš.”

Tišina u kojoj si to slušao pretvorila se u unutrašnji monolog. A sad ga zoveš “realnost”.
Ali nije, to si samo naučio da sumnjaš u sebe.

Vrijeme je da ponovo prepoznaš svoj pravi glas — onaj koji te ne sapliće, već podiže. 💭

25/07/2025

Koliko p**a smo u tišini trpjeli ono što nas boli samo zato da bismo sačuvali mir ili druge ljude?

Ljutnja i bol nisu naši neprijatelji, već glasovi naše istine koji vrište da ih neko čuje.

Tvoja osjećanja su važna, tvoja granica je sveta, upamti to!

Dopusti sebi da osjetiš, da govoriš i da se oslobodiš, i da se riješiš svoje ljutnje i frustracije🖤

21/07/2025

Budi crna ovca, nije pogrešno!

14/07/2025

Ti si taj koji oblikuje svoj život, ti si taj koji određuje da li će te život „satrati“ ili će te maziti…

Sve je do tebe, promijeni pravila, nauči ga da ne može više!

Savjetovanje Da li si pod stresom, osjećaš li stalnu brigu i strah, ne uspijevaš uspostaviti socijalnu interakciju sa drugima, osjećaš se tužno i potišteno? Ili ti je jednostavno potreban neko za razgovor? U Spin Savjetovalištu možete pronaći sigurno mjesto za razgovor i rješenje problema...

09/07/2025

Neka ostane bez tebe – kao što si ti ostajala bez sebe.

Dok si šutjela da ne bi izazvala svađu.
Dok si se lomila da bi sačuvala nešto što te već gubi.
Dok si se pretvarala da je sve okej – i kad si pucala iznutra.
Dok si zaboravljala ko si, samo da ne bi izgubila njega…
Završeno je.
Ti si sebi nazad.

A on – nek ostane bez tebe…nisi dužna nikoga da čuvaš!

07/07/2025

Sasvim je okej da imaš dane kada ti sve ide na živce.
Ljudi, obaveze, buka, poruke, očekivanja – nekad jednostavno prekipi.
Ne moraš uvijek biti nasmijan/a, strpljiv/a, “okej” za sve oko sebe.

📌 Ne moraš se nikome pravdati jer osjećaš ono što osjećaš.

Povuci se. Udahni. Isključi svijet na neko vrijeme.
I zapamti – nisi loš/a osoba samo zato što ti ponekad sve smeta.

To znači da si čovjek. I to je sasvim dovoljno. 🤍

02/07/2025

I to je sasvim okej…

30/06/2025

Tvoja tišina neće učiniti bol nevidljivom. I dalje će biti tu...
Možda misliš da će, ako prešutiš, proći.
Da će se bol povući ako je ne izgovoriš.
Da će nestati ako je zadržiš samo za sebe.
Ali istina je – ono što potiskujemo ne prestaje da postoji.
Ono raste. Postaje tišina koja vrišti iznutra.
Postaje teret koji nosiš sam, dok se praviš da si jak.
I znaj – nije slabost reći “boli me”.
Nije slabost pokazati emociju, zatražiti pomoć, ili stati i reći “ne mogu više sam/a”.
To je snaga. To je prvi korak ka iscjeljenju.
Tišina nije lijek. Otvorenost jeste.

Budi blag prema sebi. Prihvati bol, ali ne da je zadržiš – već da je otpustiš.
Nisi sam. Nisi slaba. Samo si čovjek.