Dženita Kurtćehajić

Dženita Kurtćehajić Ovdje naglas razmisljam 😁🍀😍Dozivite me privatno, strucno,emotivno…🍀Per aspera ad astra🇧🇦

10/02/2026

Ginekolog u akciji 💃✨💟😄

08/02/2026

I šta kažete? 😀🙌 Je li originalan poklon?
Da li bi se obradovala da ti drugarica ovo pokloni ?😁
Nije lahko uvijek smisliti originalnu ideju 💌

SKLIZ kad želiš glatko.
SMIRRR kad želiš nježno.
CIRKUS kad želiš više. 🔥

SKLIZ je intimni preparat namijenjen smanjenju trenja i povećanju udobnosti.
Koristi se kada je potrebna dodatna vlažnost i osjećaj lakoće pri dodiru.

✔️ pomaže kod suhoće
✔️ povećava komfor
✔️ pogodan za intimnu njegu i bliskost

Intimna njega počinje osjećajem sigurnosti u vlastitom tijelu.
SMIRRR je formulisan za smirivanje i umirenje osjetljive intimne regije.
Idealan u periodima osjetljivosti, nakon iritacija ili kada tijelo traži balans.

🌿 nježan osjećaj
🌿 umirujuće djelovanje
🌿 podrška prirodnoj ravnoteži

Njega ne mora biti agresivna da bi bila učinkovita.

CIRKUS je biljni preparat koji djeluje na povećanje cirkulacije i osjetljivosti.
Koristi se za pojačan osjećaj topline i svjesniji kontakt s tijelom.

🔥 podstiče prokrvljenost
🔥 pojačava senzacije
🔥 koristi se u maloj količini

Intimno zdravlje uključuje i razumijevanje vlastitih reakcija.


06/02/2026

💟Ako u perimenopauzi radiš “sve kako treba”, a i dalje se boriš s masnoćom na stomaku…
🙏nemoj zanemariti upalu.

Jedan od najistraženijih načina da se ona smanji?
🌸Omega-3 masne kiseline.
🔥 Šta nauka pokazuje:
Omega-3 smanjuju upalne citokine povezane s masnoćom na stomaku i insulinskom rezistencijom (Calder, 2020)
EPA poboljšava raspoloženje i smanjuje reaktivnost na kortizol (Mocking, 2016)
Omega-3 poboljšavaju osjetljivost na insulin i metaboličko zdravlje (Djoussé, 2015)
Čak smanjuju i masnoću u jetri, koja je česta kod tvrdokorne masnoće u predjelu stomaka (Capanni, 2006)
Zato mnoge žene primijete:
🌸više energije
🌸manje žudnje za hranom
🌸manje nadutosti
🌸bolje raspoloženje
🌸lakši gubitak masnoće
💟već nakon 4–8 sedmica

💊 Doza na koju treba obratiti pažnju:
👉 2.000 mg dnevno EPA + DHA (zajedno)
(ne samo “riblje ulje” provjeri stvarni sadržaj EPA/DHA)
❤️Za raspoloženje i upalu: birati preparat s većim udjelom EPA
❤️Uzimati uz obrok radi bolje apsorpcije
Ako imaš osjećaj da se tvoj metabolizam bori protiv tebe,ovo je jedan od prvih dodataka koje razmatram u radu s pacijenticama ❤️
Sačuvaj za kasnije, podijeli s prijateljicom i zaprati 💌❤️

02/02/2026

❤️Zašto je nar odličan za plodnost?💌

❤️1. Jak antioksidans 🫶 štiti jajne ćelije
Nar je pun polifenola i vitamina C koji:
•štite jajne ćelije od oksidativnog stresa
•poboljšavaju kvalitet jajne ćelije i embrija
•posebno koristan kod IVF / FET ciklusa
👉 Manje “oštećenja” = bolja šansa za implantaciju.
🩸 2. Poboljšava protok krvi u maternici
Nar:
•širi krvne sudove
•poboljšava dotok krvi u endometrij
➡️ Endometrij je “hranjiviji” i spremniji za embrij.
⚖️ 3. Pomaže hormonskoj ravnoteži
Sadrži biljne spojeve koji:
•podržavaju estrogen–progesteron balans
•ne dižu naglo šećer (za razliku od slatkiša)
To je važno posebno:
•oko ovulacije
•u lutealnoj fazi (poslije transfera)
🧬 4. Folna kiselina + minerali
Nar prirodno sadrži:
•folate (vitamin B9) ključan za rani razvoj embrija
•kalij, željezo, magnezij energija i manje umora
🧘‍♀️ 5. Smanjuje upalu i “tihi stres”
Kod žena koje su prošle:
• hormonalne terapije
• IVF postupke
• operacije
antiinflamatorni efekat nara je veliki plus.
🥣 Kako ga je najbolje jesti?
• sam (kao na slici 😍)
• u jogurtu ili zobenim pahuljicama
• šaka dnevno je sasvim dovoljna
• svježi nar > sok (sok ima više šećera)
Ne pretjerivati ❤️1 porcija dnevno je idealna.
🤍 Mala poruka za kraj
Nar ne čini čuda sam, ali stvara najbolje moguće uslove da se čudo desi ❤️
Ostavi srce ❤️ ako ti se svidja sadržaj i ostani tu 🫶

01/02/2026

🩷Šta će biti djevojčica ili dječak?🩵
Koja metoda je pouzdana?

💗Ramzi metoda: Zvuči zanimljivo, ali naučno nije održiva,na kraju nije bolja od pogađanja.

💗Nub metoda: Između 12+0 i 14+6 sedmice trudnoće može biti iznenađujuće pouzdana ako je prikaz dobar.
Ali ovisi o više faktora.

💗Direktan prikaz genitalija na ultrazvuku:
Od otprilike 15 sedmice trudnoće to je najjasnija i medicinski najpouzdanija metoda.

A tu su, naravno, i klasični mitovi u trudnoći ✨
🌸špicast vs. okrugao stomak
🌸mnogo vs. malo prištića
🌸slatko vs. slano
🌸jaka mučnina
🌸mit o srčanoj frekvenciji
… i još mnogo toga 😉

Sada si ti na redu:
Koja metoda je kod tebe bila tačna,a koja je potpuno promašila?
Ispričaj mi svoja iskustva s određivanjem spola prije rođenja! 💬💗💙

Ako želite više zanimljivih tema o trudnoći i zdravlju žena u svom feedu ostanite ovdje🤍💟

30/01/2026

❤️Ako već mjesecima (ili godinama) guglaš simptome, a na kraju stalno čuješ:
„Sve je uredno“
To najčešće ne znači da umišljaš.
Često znači da osnovne pretrage nisu išle dovoljno duboko.

Da vidiš kako ponekad stvari mogu biti jednostavne (i zašto je tijelo ipak kompleksno), evo 3 česta obrasca:

👉 Ako imaš umor, maglu u glavi, slabiju koncentraciju
💟traži aktivni B12 (Holo-TC) i zasićenje transferina

👉 Ako imaš jaku glad, salo u stomaku ili pad energije nakon jela
💟traži inzulin natašte + glukozu natašte

👉 Ako ti je stalno hladno, dobijaš na težini iako kažu “TSH je dobar”
💟traži fT3 (uz TSH i fT4)

I tu dolazimo do ključne istine:
Tijelo nije jedan broj,nego obrazac.

Ako ti se svidja sadržaj ostavi ❤️

Ne dijelim ovo da bih izgledala snažno.Dijelim jer želim biti stvarna.💗Iza slike koju drugi vide stoje i sumnje, strahov...
29/01/2026

Ne dijelim ovo da bih izgledala snažno.
Dijelim jer želim biti stvarna.💗

Iza slike koju drugi vide stoje i sumnje, strahovi, pitanja i ona tiha borba u kojoj se često pitam: Jesam li dovoljna?

Ne vjerujem u savršenstvo.
Vjerujem u rast.
U iskrenost.
U to da svaka od nas nosi više nego što se vidi izvana.

Ako si se barem u jednoj rečenici prepoznala,nisi sama. 🤍
Snaga nije odsustvo straha, već odluka da ideš dalje uprkos svemu.

27/01/2026

🌸Mnoge žene to osjećaju iz mjeseca u mjesec,a da ne znaju da se iza toga često krije manjak progesterona.

Progesteron je “hormon smirenja”nakon ovulacije. Stabilizira raspoloženje, podržava san i djeluje kao prirodna zaštita od stresa.

❌ Ako je njegov nivo prenizak, mogu se javiti simptomi kao što su:
🌸Nemiran san ili problemi sa uspavljivanjem
🌸Promjene raspoloženja, razdražljivost, jači PMS
🌸Poremećaji ciklusa (npr. skraćena druga polovina ciklusa, oskudna/probojna krvarenja)

Zašto je to tako važno?
Zato što progesteron ne utiče samo na plodnost, već i na nervni sistem. Kod mnogih žena u perimenopauzi ili sa ADHD-om zbog toga se pogoršavaju problemi s koncentracijom, padovi raspoloženja ili osjećaj da su stalno „pod naponom“.

Ukoliko ti je ovo bilo korisno ostavi ❤️ ili podjeli sa drugaricom 💟

📸🤍 Jedna lijepa uspomena ispunjena znanjem, kamerom i dobrom atmosferom.Razgovarali smo o antimetilu u trudnoći, mitovim...
25/01/2026

📸🤍 Jedna lijepa uspomena ispunjena znanjem, kamerom i dobrom atmosferom.
Razgovarali smo o antimetilu u trudnoći, mitovima i činjenicama, te načinima ublažavanja mučnine uz puno smijeha i pozitivne energije.
Hvala 🌸 i .ba 🌸

25/01/2026

Da li mislite da doktori moraju uvijek biti ozbiljni?😄💌

23/01/2026

🌸Petak jednog ginekologa 🤍
Što više dijelim svoj radni dan s vama, to više shvatam koliko je ovaj poziv satkan od povjerenja i malih velikih trenutaka.
Hvala vam što ste dio toga 🌸
Moram priznati da nisam u mogucnosti sve ni podjeliti… da sam danas imala konsultacije za neplodonost iz Visokog iz Orašja iz Tuzle …. To su takvi razgovori puni nade emocija … ne može se to sve ni opisati … ali ipak mali dio sreće dijelim sa vama 🫶💗🙏

22/01/2026

Četvrtak. Posao koji biram svaki dan 🤍💌
Za ovakve trenutke se uči, radi i ostaje duže.🫶🙏

Address

Tuzla

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dženita Kurtćehajić posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dženita Kurtćehajić:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category