
15/08/2025
Imate pitanje za ljekara? Na platformi Doktor Kad Mi Treba imate mogućnost besplatnog postavljanja javnih pitanja zdravstvenim stručnjacima iz različitih oblasti.💬
Možete postaviti do tri pitanja potpuno besplatno, pod korisničkim imenom po vašem izboru - brzo, diskretno i pouzdano.
🔎 Na pitanje sa primjera odgovara fizijatar Amir Merdović, dr med.
„Bol u svim zglobovima, pa tako i koljenim zglobovima tokom dugotrajne vožnje, koja se povlači nakon istezanja ili promjene položaja najčešće je rezultat takozvanog statičkog opterećenja zgloba. Tokom vožnje, naročito na dužim relacijama, noge ostaju u nepomičnom položaju, što može dovesti do pojačanog pritiska na strukture unutar koljena.
Ono što vi možete učiniti bez intervencije ljekara jeste da pokušate prilagoditi položaj sjedišta tako da koljeno nije stalno savijeno pod oštrim uglom, po mogućnosti da taj ugao bude oko 100 stepeni uz to da stopalo bude oslonjeno o podlogu. Preporučuje se da na svaka 2 sata vožnje napravite kratku pauzu (5–10 minuta) tokom koje ćete ustati, prošetati i istegnuti se (napominjem ovo je važno i kod bolova u leđima kada duže sjedite).
Ukoliko se tegobe nastave ili pogoršaju, bilo bi korisno da se uradi pregled fizijatra uz dodatnu dijagnostiku (npr. ultrazvuk ili RTG koljena). Ukoliko učinite RTG snimak ili ultrazvučni pregled, stojim na raspolaganju za dalje terapijske protokole u rješavanju vašeg problema.“
🩺 Imate slično pitanje? Posjetite 👉 www.doktorkadmitreba.com