OPM dr.Fatima Mumic

05/01/2026

Poštovani pacijenti i sugrađani,

od srca vam se zahvaljujemo na ukazanom povjerenju i velikom interesovanju koje ste pokazali kroz dosadašnje prijave za prvu samostalnu porodičnu ordinaciju u našem gradu. Vaša podrška, lijepi komentari i poruke dodatno nas motivišu i potvrđuju da smo na pravom putu.

Sa velikim zadovoljstvom možemo reći da se približavamo našem cilju, ali još uvijek ima prostora za nove prijave. Pozivamo sve koji to još nisu učinili da se prijave i postanu dio jedne nove, savremene i posvećene zdravstvene priče, zasnovane na povjerenju, dostupnosti i dugoročnoj saradnji.

Radujemo se budućem zajedničkom putu, uspješnoj saradnji i prilici da brinemo o vašem zdravlju na način kakav zaslužujete.

Hvala vam što vjerujete u nas 🤍
Vaš budući tim.
061 958 813

29/12/2025

U ambulantama porodične medicine aktuelne su virusne infekcije . Evo nekoliko praktičnih i dokazano korisnih savjeta za jačanje imuniteta:

🥗 1. Ishrana – temelj imuniteta
Fokus na raznovrsnu, prirodnu hranu:
Voće i povrće (svakodnevno, različite boje)
– citrusi, kivi, paprika, brokoli, špinat
Proteini – ključni za imune ćelije
– jaja, riba, piletina, mahunarke, jogurt
Zdrave masti
– maslinovo ulje, orašasti plodovi, sjemenke

Fermentisana hrana (crijeva = imunitet)
– kefir, jogurt, kiseli kupus

💊 2. Vitamini i minerali (ako postoji manjak)
Najvažniji za imunitet:
Vitamin D – vrlo bitan (posebno zimi)
Vitamin C – podrška imunim ćelijama
Cink – smanjuje trajanje infekcija
Selen – antioksidativna zaštita

👉 Suplementi su korisni ako ishranom ne unosiš dovoljno – ne pretjerivati.

😴 3. San – često zanemaren, ali ključan
7–9 sati sna dnevno
Nedostatak sna direktno smanjuje odbranu organizma

🏃‍♂️ 4. Redovna, umjerena fizička aktivnost
Brza šetnja, lagano trčanje, vožnja bicikla
30 min dnevno poboljšava cirkulaciju i imuni odgovor
⚠️ Pretjeran trening bez odmora može oslabiti imunitet

🧘 5. Kontrola stresa
Hronični stres → povišen kortizol → slabiji imunitet
Pomaže:
Duboko disanje
Meditacija
Boravak u prirodi
Druženje

🚿 6. Higijena i životne navike
Redovno pranje ruku
Provjetravanje prostorija
Izbjegavanje pušenja i pretjeranog alkohola

🌿 7. Prirodni saveznici (umjereno)
Bijeli luk
Đumbir
Kurkuma
Med (ne za djecu

16/12/2025

08/12/2025

privatne ordinacije porodične medicine (preko zdravstvenog osiguranja)
1. Manje gužvi i brže usluge
Privatne ordinacije obično imaju manji broj pacijenata, što znači:
• kraće čekanje
• brže naručivanje
• pregled u tačno zakazanom terminu
Pacijenti dobijaju uslugu bez dugog sjedenja u čekaonici.
2. Više vremena za pacijenta
Ljekar u privatnoj ordinaciji ima više vremena za detaljan razgovor, objašnjenje nalaza, savjetovanje i praćenje terapije. Pacijenti se osjećaju saslušano i zbrinuto, a ne „provučeno kroz red“.
3. Individualniji i topliji pristup
Privatne ordinacije često n**e:
• ljubazniji, personalizovan kontakt
• stalne iste ljekare i sestre
• više pažnje posvećene svakom pacijentu
Ljudi vole osjećaj da ih njihov doktor poznaje „kao svoje“.
4. Lakša dostupnost ljekara
Često imaju:
• dostupnost telefonom
• brzu konsultaciju
• jednostavno naručivanje
Neki n**e i e-mail/online savjete za nehitne stvari.
5. Viša organizacija i savremenija oprema
Privatne ordinacije češće ulažu u:
• moderniju dijagnostiku
• uredan, ugodan prostor
• bolju organizaciju medicinske dokumentacije
Pacijentima ovo ulijeva više povjerenja i osjećaja sigurnosti.
6. Kontinuitet zdravstvene brige
U privatnoj ordinaciji gotovo uvijek imate istog porodičnog ljekara, što omogućava:
• bolje poznavanje vašeg zdravstvenog stanja
• tačnije praćenje hroničnih bolesti
• brže reakcije kad se pojavljuju promjene
7. Sve usluge pokriva osiguranje
Najvažnije:
Pacijenti ne plaćaju ništa više nego u Domu zdravlja — sve osnovne usluge pokriva zdravstveno osiguranje.
Dakle, pacijent dobija:
• kvalitet kao u privatnoj medicini
• troškove pokrivene osiguranjem kao u javnom sistemu

01/12/2025

sugrađani,
u radu sa pacijentima najvažnije mi je da svakom pristupim individualno — da saslušam, razumijem i zajedno donesemo plan liječenja.
Vjerujem da je dobra komunikacija osnovni sastavni dio kvalitetne zdravstvene zaštite.

Podsjećam vas da je prijava za registraciju u tim u toku i da je broj pacijenata ograničen.
Sve dodatne informacije na 061 958 813
Dr. Fatima Mumić

25/11/2025

Sretan Dan državnosti, lijepa naša Bosno i Hercegovino! 🇧🇦
“Da te volim duša zna…” – danas se ne priča puno, danas se osjeti.
Neka nam svima donese mir, snagu i zajedništvo. 💙💛

23/11/2025

Poštovani,
porodična medicina je više od liječenja bolesti — ona predstavlja dugoročan odnos ljekara i pacijenta, izgrađen na povjerenju i kontinuitetu.
Upravo takav odnos želim razvijati u svojoj ordinaciji: temeljan, iskren i zasnovan na zajedničkoj brizi o zdravlju.
📞 Prijave: 061 958 813

16/11/2025

moji,
tokom godina provedenih u Domu zdravlja Živinice imala sam priliku upoznati mnoge porodice, zajedno sa njima prolaziti najteže, ali i najljepše trenutke vezane za zdravlje. Upravo to iskustvo oblikovalo je moju odluku da otvorim vlastitu ordinaciju porodične medicine.
Moja želja je da nastavim pružati medicinsku uslugu koja se zasniva na stručnosti, povjerenju i kontinuiranoj brizi o svakom pacijentu.
📞 Za prijave i informacije: 061 958 813
Hvala vam na podršci koju mi pružate.
Vaša,
Dr Fatima Mumić, spec. Porodične medicine

30/10/2025

🩺 Upis pacijenata je u toku!
Broj pacijenata je ograničen – prijavite se na vrijeme.

Ordinacija porodične medicine dr. Fatima Mumic pruža kompletnu zdravstvenu zaštitu za cijelu porodicu.

✅ Ljekarski pregledi i terapije
✅ Izdavanje uvjerenja i potvrda
✅ Male intervencije i kućne posjete

📞 061 958 813
💚 Brzo, sigurno i s osmijehom

30/10/2025

👋 Dobrodošli!
Ordinacija dr. Fatima Mumić je tu da brine o vašem zdravlju s osmijehom 😊
Slobodno nam pišite za sve informacije o pregledima, terapijama ili terminima.
Vaše zdravlje je naša stalna briga. 💚